窗外一棵树，十来米高，树干笔直，看起来有柔软的叶子，顶端三分之一沐浴在温暖的夕阳里，迎风哗啦啦舒展，十分畅意。

这使人觉得，夕阳仿佛一层薄而脆的金箔，覆在树巅，经她这么一抖擞，便化作满目碎金，纷纷摇落。

一天中大多数时光，这棵树混在树群里，并不起眼。但日影西斜这一刻，她特别地美。

每当这时，我总觉得，这棵树不应该在这里，而应该远离喧嚣，立在高高的山岗上，那里罕有人至，四面通透，只有满坡绿茵山花，蜿蜒铺陈至无尽远方。

日升月落，暑往寒来，在无数个宝石蓝的清晨黄昏，在无数个澄明空远的寂静午后，在无数个星光璀璨的深沉夜色中，她就那么静静站着，孤独，优雅，睿智，洒脱。

听风语，饮朝露，沐日月，披霞帔，着雪裘。

没有人知道她的存在，她丝毫不在意，依旧自顾自地、从容地感受这世界。

日复一日，年复一年，仿佛那就是天长地久。

#5人涉嫌侮辱国旗被香港警方拘捕#　#驻英大使记者会播香港局势短片#　讲个故事：我朋友儿子小的时候总喜欢淋雨，觉得很好玩又凉爽，他妈妈怎么说都不听，还把妈妈递过来的伞给丢掉。这时孩子妈妈过来让朋友喝止儿子的胡闹，朋友说了一句：“让他蹦达会吧，我们这次劝住了，下次他还会去蹦达，自己体验过后果才会长记性的”。果然没两天，儿子开始感冒发烧，然后又是打针吃药的，痛得不行。这时朋友在病床前和儿子说：“淋雨好玩吗？现在痛不痛？”，儿子摇摇头，然后躺在病床上默默地哭着，自此之后，他就再也不敢淋雨了。

麦田早分享-加大错误训练法
1，如果下蹲时膝盖内扣，就借助外物，把膝盖再次往内收，加大错误，这样就会触发你的运动神经，来纠正之前的错误。如弹力带（迷你 带）侧向走
2，该方法还广泛用于激活训练，可以利用手，外物来达成目标，又如平板支撑时总觉得手滑脚滑，这时你可以在后方用手或者弹力带再往后拉训练者的脚，加大错误，让其自我纠正。
3，掌握此训练法，能让你的课程/训练再次提升
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