#汉院微分享#寒冷的冬天心情抑郁很常见,但其实抑郁就像流感,在春天也会发作。
季节性情绪障碍患者中,约十分之一会有反向情绪模式:与冬季抑郁者相反,他们在阳光明媚的春夏季节反而感到低落。
春天,可以诱发抑郁情绪的条件其实有很多,比如冬季抑郁者最需要的阳光。欣欣向荣的春天,光照和温度却可能会干扰昼夜节律,人们的睡眠规律由此产生变化。
除此之外,瑞典学者调查发现,因阳光照射而分泌的血清素,会导致人们烦躁不安和情绪低落。
公共医学中心的资料还显示,春季花粉引发的过敏现象,会促发炎症细胞因子释放,影响睡眠和食欲。
这些看上去微小的变化,会让一小部分人不得不在万物复苏的美好时节里,默默emo,无法享受春天。
季节性情绪障碍患者中,约十分之一会有反向情绪模式:与冬季抑郁者相反,他们在阳光明媚的春夏季节反而感到低落。
春天,可以诱发抑郁情绪的条件其实有很多,比如冬季抑郁者最需要的阳光。欣欣向荣的春天,光照和温度却可能会干扰昼夜节律,人们的睡眠规律由此产生变化。
除此之外,瑞典学者调查发现,因阳光照射而分泌的血清素,会导致人们烦躁不安和情绪低落。
公共医学中心的资料还显示,春季花粉引发的过敏现象,会促发炎症细胞因子释放,影响睡眠和食欲。
这些看上去微小的变化,会让一小部分人不得不在万物复苏的美好时节里,默默emo,无法享受春天。
#全员任务#
桃源故乡——安徽徽州
又到了踏青的时节。
家乡的春天给了我太多童年的美好回忆。每年的三四月份,春季百花盛开,农村的孩童有很多事可以做,也可以吃到很多春季特色美食。
春季,漫山遍野的桃花,杏花,梨花,油菜花,美不胜收。可以爬到树上捋榆钱,摘桑葚,捋洋槐花蒸菜吃,挖地栆苗蒸着吃,还有香椿芽拌豆腐...
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#那些年北碚的春游记忆#
北碚春游目的地图鉴新鲜出炉!赶快来收藏吧![爱你]
人间三月,万物舒张,正是邀约三两好友一起踏青出游的好时节。赶快来收藏这份北碚春游目的地图鉴,与北碚来场美好邂逅吧![微风]
请把手机横过来,一图带你领略北碚的春游风光!
[话筒]活动投稿通道将持续开启,手里还有北碚春游老照片的朋友们赶快行动起来吧!网络投票通道也将延至3月29日——3月31日在休闲北碚公众号开启!#comeon北碚#
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