现在小区进出查得很严格，外面的人不让进，自己小区的人进来都是需要48小时核酸。

我就说嘛，如果我不隔天做一次核酸，明天就进不来自己家了。

虽然全深圳都是这样严格要求，但是毕竟不方便。最后社区今天又安排了核酸，今天下午在我们楼下，晚上在北区，另外附近的社区也有免费核酸。

下午我带大宝下楼做核酸，运气好，前面那一管正好还差两个人，很快就做好了。

等大宝去跳完绳，一看，队伍排到街尾了。

大宝两三个月缺乏运动，长了几斤肉，跳个绳跳得一脸委屈，一分钟也就跳60个左右。我只能不断安慰他，比昨天有进步，坚持下去就会回到原来的水平甚至突破。

运动这事儿确实是需要长期坚持。
我自从去年八月下旬开始晨跑，就没有感冒了，孩子偶尔感冒我也没被传染。
封小区前都是跑跑五公里，后来出不去，就干脆重新开始跳绳。
前年我一次跳一千个，现在每次二十分钟，跳一千五到两千，也不喘粗气，我感觉体能还是有变好。

今天真是烦躁的一天，去楼下拿快递忘了带门卡，回公寓的时候发现公寓门锁上了只好打电话给家属让下来开门，家属有点磨蹭一直不下来，这时一个公寓物业的工人刚好从外面回来要进公寓，我就跟着他后面进来了，结果那大叔居然挡着我还问我是干嘛的！眼神和态度都很不好我说我住这的啊！忘拿卡了，没看到我手里抱着一堆快递呢？！（快递柜是在楼外面但是也是院子里面，院子还有单独的大门和保安）他那个眼神和语气真的特别凶且敌意满满，仿佛我就是一个小偷是一个强盗是一个杀人犯。拜托，天天这进进出出的只要是外国脸孔他就毕恭毕敬，根本屁也不敢放一个，而看到我就这态度？！中国人自己瞧不起中国人？还是以貌取人？我穿的虽然不华丽但也是干干净净朴实自然，难道是今天带了黑色毛线帽看起来像抢银行的？！真特么气人！我从来不以工作分贵贱，对待所有物业工人和保洁阿姨都很和蔼，为什么换来这样的对待？！这人就给脸不要脸吗……

我来宣传宣传我们的裙裙[互粉][互粉]
为了防止我晚上忘记，所以我现在来发[互粉][互粉]
最好是共友多的[互粉]这样放的开一点
但是最重要的是真的要和我们一起聊天，聊的越多越好[互粉]
因为每一个人进群的人都说自己话多，但是进来以后都不说话，所以我们以后会定期清人的，如果你不说话被踢了双方都会很尴尬[委屈][委屈][委屈]