春天可以给孩子多吃裙带菜，最近想着解锁多点裙带菜做法
准备：
裙带菜用热水泡发，一点点就好，泡开很大一份
这个味道很好，热量超低，一锅搞定好吃又管饱
做法：
葱花切碎，放入锅中爆香，放入泡菜煸炒出
汁，倒入裙带菜炒匀
放入豆腐和金针菇，倒1勺生抽，1小勺韩式辣酱，加没过于食材的水
煮10分钟左右，倒入打散鸡蛋液，搅拌均匀关火
撒上芫茜即可
微辣开胃
超快手减脂餐，记得交作业哦
#减脂餐#
准备：
裙带菜用热水泡发，一点点就好，泡开很大一份
这个味道很好，热量超低，一锅搞定好吃又管饱
做法：
葱花切碎，放入锅中爆香，放入泡菜煸炒出
汁，倒入裙带菜炒匀
放入豆腐和金针菇，倒1勺生抽，1小勺韩式辣酱，加没过于食材的水
煮10分钟左右，倒入打散鸡蛋液，搅拌均匀关火
撒上芫茜即可
微辣开胃
超快手减脂餐，记得交作业哦
#减脂餐#
#疫情# 1、500克面粉，320~350克牛奶，5克酵母，20克白糖，3克盐。
2、面包机2个小时。
3、中间做包子馅料，娃娃菜切丁加盐放置。
粉条煮好剁碎加香油放置。黑木耳泡发切丁放置。猪肉切丁，烧油，放猪肉丁小火翻炒出香味，加姜丝，加葱花加粉条，两大勺生抽翻炒，再加一大勺老抽翻炒。放凉。娃娃菜挤压出水分，然后所有混合在一起。加牛肉粉，少量盐，花椒粉。拌匀。
2、面包机2个小时。
3、中间做包子馅料，娃娃菜切丁加盐放置。
粉条煮好剁碎加香油放置。黑木耳泡发切丁放置。猪肉切丁，烧油，放猪肉丁小火翻炒出香味，加姜丝，加葱花加粉条，两大勺生抽翻炒，再加一大勺老抽翻炒。放凉。娃娃菜挤压出水分，然后所有混合在一起。加牛肉粉，少量盐，花椒粉。拌匀。
五花肉炒凉薯
准备食材如下：凉薯1个，五花肉100克，小米椒3个，小葱1根，食盐1茶匙
具体做法如下：将凉薯去皮后切成片备用，五花肉切成厚片，小米椒切斜刀，小葱切葱花，接着起锅烧热，然后将五花肉下入锅中，煎出油脂，煸炒至表面焦黄，再放入小米椒，翻炒均匀，再放入凉薯翻炒均匀，加入1茶匙的食盐，淋入少许清水，盖上锅盖，焖煮3分钟，揭盖后撒上葱花，翻炒均匀即可出锅！#厨艺教程##创意美食##春日炫食记#
准备食材如下：凉薯1个，五花肉100克，小米椒3个，小葱1根，食盐1茶匙
具体做法如下：将凉薯去皮后切成片备用，五花肉切成厚片，小米椒切斜刀，小葱切葱花，接着起锅烧热，然后将五花肉下入锅中，煎出油脂，煸炒至表面焦黄，再放入小米椒，翻炒均匀，再放入凉薯翻炒均匀，加入1茶匙的食盐，淋入少许清水，盖上锅盖，焖煮3分钟，揭盖后撒上葱花，翻炒均匀即可出锅！#厨艺教程##创意美食##春日炫食记#
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