囤妹本人是一天也喝不完一杯水的那种[跪了]
#专家建议不要等口渴了才喝水#

最近总是喝饮料，几乎没怎么正经摄入过水分，大家可要多多喝水哇！今天去买了超可爱的水杯，希望有了这个玉桂狗的可爱水杯之后我可以多喝点水[求关注]

如果你像囤妹一样不喜欢喝水，可以在水里加一些喜欢的水果或者是果酱，自制的冲泡水会比饮料稍微健康一些。

大家除了多喝水也要记得多多运动！
囤妹最近居家隔离办公，每天玩健身环，已经从最开始的1级升到20级了！[送花花]

#囤娘[超话]#
#switch健身环大冒险#

红烧油面筋塞肉[色]肉肉肉，大肉[色][色][色]
西葫芦鸡蛋饼，我和学霸买菜从来没买过西葫芦，食谱搜了一下摊蛋饼还不错。整整一根西葫芦，蔬菜摄入也差不多了，蘸汁味道升华[坏笑]
再整个红薯，粗粮也妥妥的[亲亲]
又是封控的一天[允悲]
哦学霸望眼欲穿盼的电锅蒸笼到了，之前他说小电锅好用是好用，有个蒸笼就更好了。蒸小份食物太合适了，家里有蒸箱，用来蒸两根红薯很没有必要[二哈]

以前运动完总是各种"注意饮食"，但我今天跑步的时候全都想明白了，我这么努力，不就是为了追求痛痛快快的开心吗？我努力往外输出热量，当然也要好好摄入我爱的热量啊！一天当中，总得吃顿自己想吃的东西吧！吃到自己渴望的美食了，不就意味着我的努力付出有了回报吗？
从今天开始，我要过崭新的生活，收获崭新的自己，需要做什么，完成什么，就痛痛快快去完成，绝不犹豫，享受的时候就大大方方地，酣畅淋漓地去享受。work hard，play harder!!!我想要的，我梦寐以求的所有，我愿意靠自己的双手和汗水去争取!不犹豫不矫情不喊累不怕疼!!!我要大胆、努力、自信、爽快地活出属于我自己的人生!我不会再让任何内在的瞎JB琢磨和患得患失，以及外界的形形色色来干扰我去追求我一直渴望的自由自在的人生了!我要自己给自己创造条件和底气!骏骏加油！[加油][加油][加油]