“佐罗”要走了。有人评论他是个“渣男”。人之将死，其言也善。都嘴下留德吧！有谁又去考虑过当初他的原生家庭的不负责任的父母所给其童年带来的伤害？童年的伤害往往是伴随一生的。光鲜亮丽的光环并掩不住他童年所留下的阴影与不安全感。天下的确有只为自己感受而活着的自私的父母，他们造下子女童年乃至青少年时期凄苦悲凉的孽，往往遗害的是子女的一生，至少是一生的心理阴影。
​从童年的凄苦到晚年的无奈，生命就是这样地循环。故甚能体谅阿兰·德龙的最终选择……

艾多美维生素C冲剂
含7种有机水果，有机蔬菜
芒果，石榴，草莓，橘子，南瓜，蘑菇等
产品剂量：2g×90条
用量：日一次/1条（3个月分量）

维c的主要作用：

1. 提高免疫力，适合上班族。
2.有助于铁的吸收，适合成长期的青少年。
3. 使细胞从有害因素得到保护，预防各种疾病。
4. 有抗氧化作用，有效减少黑色素，从而减少雀斑，黑斑，使皮肤白皙，适合爱美女士。
人体为什么需要维C：
1. 植物和动物基本上在体内可以合成维生素C，但人体无法体内自然合成，必须通过体外摄取才行。

2. 富含维C的食品一般是新鲜蔬菜及水果，但维C很容易被氧化，所以根据储藏及烹饪方法维C的营养成分很容易被破坏。

3. 维C是水溶性，所以人体只吸收所需的含量，其他都被小便排出。

4.韩国成年男女建议维C摄取量为每日100mg。

5.吸烟、服用避孕药、有烧伤或手术等体内有组织损伤者建议摄取量可增加

【艾多美】维生素C功效
1.美白肌肤功效。
2.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。
3.加速手术后的恢复。
4.帮助降低血液中的胆固醇。
5.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。
6.可当做天然的泻药。
7.减少静脉中血栓的发生。
8.可治疗普通的感冒，并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命。
9.增加对无机铁的吸收,预防坏血病
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【吃太多垃圾食品易引起青少年睡眠问题】#世界睡眠日#澳大利亚昆士兰大学主导的一项新研究发现，频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年，更容易出现睡眠障碍问题。 这项研究所使用的数据来源于世界卫生组织2009年至2016年的全球校园健康调查。这项调查涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东地中海部分地区64个高、中、低收入国家的175261名当时年龄在12至15岁的学生。“碳酸饮料往往含有咖啡因，快餐食品往往含高热量但缺乏营养，过于频繁地摄入这些食品，睡眠障碍出现的几率也在增加。” 研究发现，每天喝3杯以上碳酸饮料的青少年比每天只喝一杯的同龄人出现睡眠障碍的几率要高出55%。每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出现睡眠障碍的几率比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55%，而这一几率在女性青少年中高出49%。 （via通州区卫生健康委）