我们如何快速成长起来?

作为一名资深拖延症患者,一些痛苦显而易见又让我深刻。
当我脑海里心心念念,必须执行某种操作,去做某一件事时,这种想法,随着时间过去,他真的是随时间过去了。
我的想法,始终都只是想法,而很难有实现的那一天。
从而带给我很大的痛苦,这种痛苦是对自己批判的结果。
而当我不去批判自己时,我是快乐的,因为我不需要承受去执行一件事时带来的痛苦,这种痛苦可能是事情的难度带来的,也可能是失败带来的。
对执行一件事情的憧憬,能够产生足够的多巴胺,从而让人陶醉其中,而当事情执行过程之中,多巴胺很快就会消耗,从而因为执行之中的挫折,而带来内啡肽。
很多人都会在无时不刻从脑海之中形成各种各样的想法,这些想法虽然天马行空,但是给人带来快乐,这种快乐形成的原因,便是对事情的憧憬。
而一件事情,当人们有动机去想之时,已经说明了这件事足够憧憬,足够让人快乐。
而让这种快乐最大化持有下去的办法,便是不断去想,而非去做。
想的越多,事情甚至能在思想之中实现,而一旦去做,便是打破这种多巴胺带来的享受平衡,从而反过来形成了内啡肽。
首先,能实现的事情,或者说,容易实现的事情,本身具备的憧憬就不多,因而多数人都不会浪费多少注意力去想,而只有难度达到一定程度,比较困难完成,而完成之后能够带来巨大价值的事情,才有去想的动力。
因而,憧憬的美好越大,执行的痛苦也就越多,进而,多数人的选择便是,将这种想法永存。
而如何将美好的憧憬永存,答案便是无限拖延下去,这样多巴胺足够一直让人感觉快乐。
好几次,当我憧憬着要去将自己的软件开发完整之时,心中对他的憧憬,便是他将会具备很多实用的功能,将在开发结束之后,受到万众瞩目和吹捧。
然而现实是,当我真正去开发的时候,这种憧憬带来的兴奋很快便消耗干净,大量的时间都被用来对抗bug带来的焦虑和不耐。
而当我选择不断去想而不去执行之时,可能项目一直在拖延,但是我的多巴胺水平依旧持续着,每一次想起来,便感到充实和向往,依旧具备这样的激情,而不是憧憬被打破带来的失望。
这或许像是吸烟上瘾之类的症状,但其实他们的原理是一样的,他们都属于资深拖延症患者的症状。
因为他们有同样的特征,便是将美好的憧憬无限拖延下去,从而活在快乐之中。
我们不能否认,快乐这种感觉,他其实只是一种感觉,追求快乐,其意义,如果不能带来本质上的提升,那么这种快乐也将只是感觉快乐这个层面的价值。
而去做让自己痛苦的事情,有些情况之下,反而促进自己成长。
从开发软件这件事情来看,若是我主动放弃憧憬多巴胺的快乐,立刻去执行这件事,我将得到一整天的苦恼和郁闷,但郁闷之后,事情有了进度,也能得到一点儿苦尽甘来的回报,这也是快乐,虽然和多巴胺的消耗比起来,很微弱,但是,我们可以来算一笔账。
因为多巴胺的快乐是随时的,他的产生很随意,可能一件小事或者引起注意力的事情出现,便能分泌多巴胺,然而她也是很容易消耗的,一会儿便能用完,这也说明了他的持续力不足。
那么我们再来对比一下,当主动去执行一件有意义的事情之后,苦尽甘来,最终获得的那微小回报,便能发现,那种回报虽然微小,却是某种量变,他能积累,一旦积累到一定程度,也便达到了质变。
那是一种看似没什么量,但是长时间积累之下能带来巨大变化的快乐。
与多巴胺相比,这种快乐名为肚子里有墨水,名为真正的充实。
然而,因为多巴胺容易产生,容易麻痹人的思想,因而,受到多巴胺的控制之下,人很容易形成拖延症,将憧憬留在脑海之中而不去实现执行。
这种快乐是美好的,但也是廉价的,在时间长河之中,以多巴胺为主的快乐很容易受到控制,从而被那种真正充实的快乐所打败。
有时候我们很难理解,为什么有的人能做到晚上五点钟起床背诵英语单词,为什么有人能够忍受冷嘲热讽,站在讲台之上朗诵自己的文章,为什么有人能够不断被打脸,依旧默默挺急着。
很多时候,我们所不能理解的,正是多巴胺给我们带来的即时感受,多巴胺告诉我们,要及时行乐。
而内啡肽会带来真正充实的快乐,会告诉我们,其实这样子痛苦才是最快的进步方式,当你正确的以痛苦为快乐之时,便走出了多巴胺的陷阱。
这这将是一条进步最快的道路。
这条道路只有一条,而当没得选的时候,恰恰也是最自由的时候,因为当你直到自己只能走这样的路,而这样走才是对的时候,那么,自己将更加自由。
因而,有些痛苦,想要成长起来,必须拥有,这就像是雏鹰想要展翅翱翔成长为雄鹰,必须一根一根撂下自己身上笨重的旧羽。
一件事情,如果感到痛苦,但他又是对的,那么应该高兴,这说明熬过去,就能进步。
每天一个脚印,不断前行,相信自己能行。
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山茶路沿线即将规划新建一座大型公园,此外市民关注的蜀山区体育公园今年也有望提前开园,新公园暂定名为山茶路公园,项目位于激水路、山茶路、迎真路、千丈路围合区域,项目总用地面积约43亩,规划建设专业型球场、阳光大草坪、活力慢跑道、众多景观节点等,打造一处集休闲游玩观赏展示、体育漫步、交流互动、自然体验为一体的城中生态公园。
公园东侧为正在建设的蜀山体育公园,山茶路公园将连接体育公园,通过彩林带、绿林带及花林带相连,实现蜀山经开区核心绿地全域规划串联,聚力打造核心旅游点、室外健身场及森林有氧吧。目前,山茶路公园正处于方案设计阶段,计划今年二季度开工建设,年底前竣工。

  08积功累德第八(4)
  积功累德第八(4)
  所有国城、聚落、眷属、珍宝,都无所著。恒以布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧,六度之行,教化安立众生,住于无上真正之道。
  ‘聚落’即村落,即今之乡村居民点。‘著’者,执也。有所执著,则难离舍。今无所著,故皆可用以布施。于布施下,续戒、忍等五度。因诸度咸以无著为本。是即《金刚经》宗旨,远离四相,修一切善法,故能得阿耨多罗三藐三菩提也。此六度,乃菩萨究竟自他兼利之大行,能到涅槃彼岸。菩萨自行此法,亦以此教导利益众生。故续云‘教化安立众生’。《会疏》释曰:‘以道授他为教,转恶成善为化。引导众生安住正道,建立大心,故云安立。’盖大士以六度教导与摄受众生,使之转恶成善,发起大心,安住正道。此道非是小道,盖为‘无上真正之道’。‘无上’者,无有更能胜过之者。《净土论注》曰:‘无上者,此道穷理尽性,更无过者。’又《华严大疏钞十三》曰:‘无有能过者,故号为无上。’‘真’者,真实,无迷无妄。‘正’者,于理无差曰正。又无邪无曲曰正。又禅门解‘正法眼藏’中之正字曰:‘正’者,是佛心之德名。此心彻见正法,故云正法眼。‘道’,一者,以能通为义。《俱舍论廿五》云:‘道义云何,谓涅槃路。乘此能往涅槃城故。’又《华严大疏十八》曰:‘通至佛果,故名道。’二者,涅槃之体,排除诸障,无碍自在,谓之道。《涅槃无名论》曰:‘夫涅槃之名道也,寂寥虚旷,不可以形名得。微妙无相,不可以有心知。’由上可知,道者,通至涅槃之路,又即是涅槃也。综上经论,‘住于无上真正之道’者,真正者,真实无差也。无上者,此道穷性尽理,更无有能过之者。大士教令众生,登涅槃彼岸,安住涅槃道果。
  下明,由于如上之殊胜妙德,而感如下增上胜果。
  由成如是诸善根故,所生之处,无量宝藏,自然发应。或为长者、居士、豪姓尊贵;或为刹利国王、转轮圣帝;或为六欲天主,乃至梵王。于诸佛所,尊重供养,未曾间断。如是功德说不能尽。
  ‘如是诸善根’,指上文积功累德之种种善根,是为能感。感必有应。果必酬因。是故法藏菩萨感得胜果。生生世世,所生之处,均得如下文所得之妙果。首云‘无量宝藏,自然发应’。‘宝藏’者,《笺注》曰:‘累积珍宝之库藏也。妙法能济众生之苦厄,故以为喻。’‘发应’者,相感而自然开发也。《会疏》曰:‘菩萨于多劫积布施持戒功,故自感宝藏涌出应其德。’
  ‘长者’,乃印度古时,对年长并具德财者之通称。《法华玄赞》云:‘心平性直,语实行敦,齿(年)迈财盈,名为长者。’‘居士’者,在家修佛者之通称。《法华玄赞十》曰:‘守道自恬,寡欲蕴德,名为居士。’又《会疏》曰:‘姓贵位高,大富年耆,是名长者。多积财宝,深归佛乘,居家丰盈,名居士。’‘豪姓’,指名门、望族、大姓、贵家(如乡里之贵者,称乡豪)。‘尊贵’,指高官显吏。‘刹利’,梵语,印度四姓之第二。具云刹帝利。据《西域记》义为王种。即今所谓王家贵族。又《智度论卅二》曰:‘刹利者,王及大臣也。’二义稍违,或古印度大臣多是贵族欤?‘国王’者,一国之主。‘转轮圣帝’,或称转轮王、转王。身具卅二相。即位时从天感得轮宝。轮有金银铜铁四种,依其次第,统领四三二一之大洲,如金轮王领四洲,余依次例减。《会疏》曰:‘转轮王者,四洲之主。由轮旋转,威伏一切故。’‘六欲天主’,乃欲界六天之王。六天者,(一)四天王、(二)忉利、(三)夜摩、(四)兜率、(五)化乐、(六)他化自在。‘梵王’,大梵天王之异称。梵天总指色界诸天。以上盖表菩萨以善根力,感得生生尊贵,德高望重,财富充足,乃至或为人王,或作天帝,上宏下化,能满所愿。更以善根力故,大愿力故,常得值佛,‘于诸佛所,尊重供养,未曾间断’。所作功德,无量无边,‘说不能尽’。
  身口常出无量妙香,犹如栴檀、优钵罗华。其香普熏无量世界。随所生处,色相端严。三十二相、八十种好,悉皆具足。手中常出无尽之宝,庄严之具,一切所须,最上之物,利乐有情。
  大士广修不可思议普贤大士之德,故其胜感,亦不可思议。首云‘身口常出无量妙香’。‘栴檀’者,乃印度香木之名,我国所无。译作与乐。据《慧苑音义》,此木有赤白二种,白檀能治热病,赤檀能去风肿,故名与乐。‘优钵罗’,译为青莲花、红莲花。其花香气芬馥。《慧苑音义》曰:‘优钵罗,花号也。其叶狭长,近下小圆,向上渐尖。佛眼似之,经多喻之。’大士身口常出妙香,是乃戒德之所感。《观佛经三》曰:‘常以戒香,为身璎珞。’又《戒香经》曰:‘世间所有诸华香,乃至沉檀龙麝如是等香,非遍闻,唯闻戒香遍一切。’本经曰:‘其香普熏无量世界。’,故知其香应是戒香也。
  ‘端’者,端正。《魏译》言‘容色端正’。‘严’者,庄严。‘三十二相’,就佛丈六化身而言,则有三十二相。若就报身,则有八万四千相。‘八十种好’,指八十随形好,此亦就丈六之身而言。若是报身,则有六十四亿一千六百万随形好。《观经》曰:‘无量寿佛有八万四千相,一一相各有八万四千随形好。’。又《法界次第下》云:‘相好乃同是色法,皆为庄严颢发佛身。但相总而好别。相若无好,则不圆满。轮王释梵亦有相。以无好故。相不微妙。’又《智度论》曰:‘相粗而好细。众生见佛则见相。好则难见故。又相者余人共得。好者或共或不共。以是故,相好别说。’由上可见,‘相’乃其粗者,共者,显而易见者。‘好’乃细者,不共者,微妙难见者。法藏菩萨因地,于卅二相八十种好‘悉皆具足’,无有缺少。
  ‘手中常出无尽之宝,庄严之具,一切所须最上之物,利乐有情’。手出诸宝,如《维摩经》中之宝手与妙臂二菩萨。罗什大师曰:宝手者,手中能出无量珍宝也。又云:‘以施报故,手出无尽宝物,如五河流,故名妙臂。’义寂师判此为十地菩萨之行,以智度成故。妙智融通,故随意无碍。净影曰:‘手出供具,供养诸佛。’义寂云:‘施诸有情,供养三宝。’可见手中所出‘无尽之宝’,‘庄严之具’‘所须最上之物’,端为上供与下施也。如《唐译》云:‘诸宝香华、幢幡缯盖、上妙衣服、饮食汤药,及诸伏藏珍玩所须,皆从菩萨掌中自然流出。’普施众生,‘利乐有情’。于一手中流出如是无量无边种种最上之物,正显《华严》一多相即、圆明具德之玄旨。
  由是因缘,能令无量众生,皆发阿耨多罗三藐三菩提心。
  ‘由是因缘’,总指以上种种殊胜因缘,能令所化之众生,发起无上菩提之心。深表法藏大士,以无量心,发无量愿,起无量行。一一皆称真如法界。是故愿无虚发,功不唐捐。故‘能令无量众生’,亦称法界,‘皆发阿耨多罗三藐三菩提心’。此心即是真如本心也。 https://t.cn/RTv4Kyo


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