https://t.cn/A6xGRhqV 。团价见图片包邮除偏，北京上海及多个地区需要加运费。葡萄柚是简装的送一个榨汁器。
柚香柚甜家所在的镇子蜜柚品质比琯溪其他镇的还要好一些，批发商不挑果的收购价都比其他地方高，给我们开团的都是挑屁股大密度大的好柚子，比超市里卖的好吃多了，果肉紧实水份多，酸度少很清甜，清火。红心的比白心的营养价值高果香浓郁，甜度高没那么酸。
黄金葡萄柚去年第一次品尝，今年又有了，都是商家自家果园种的，自己一个个挑选的好果子。比普通的柚子个头小许多，果肉非常细腻水份也很多，很适合榨汁。皮非常薄，是清甜的口感，基本上不酸，像柚子一样去掉白色的馕衣吃，非常清新的感觉。泡沫箱装，5斤大概有5~7粒。
这是今年最后一团柚子了，果园新鲜采摘发出，自己吃给爸妈吃送朋友都很不错。吃柚子清火解乏，皮可以做柚皮糖止咳，还能做蜂蜜柚子茶
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10月28日深次新股下跌1.99％报收921.92。早盘低开0.55％于935.46，5分钟放出13.4亿空方量，反抽938点后放量下行持续杀跌10点半来到924点，60分钟成交73.7亿较昨日缩量，最低杀至920.21，午后小幅反弹至929.44，2点后再度下行尾盘最低来到921.07收在低位。全天成交156亿共计500万手，较昨日缩量，连续3天大于5日均量、10日均量，日均量呈现黄金交叉，等待缩量止跌信号。
日K线收出实体13.54点的阴线。今日再度出现5.20点的下降缺口，三日两缺口市场极度弱势。今日最低920.21低于9月29日928.76，创2020年1月2日919.71以来的盘中新低；收盘921.92接近2019年12月31日收盘价920.92，2020年以来的所有涨幅到今日全部抹去。9月29日跌至928点，10月份近15个交易日在930点上方维持震荡，到今日再创波段新低。今日为跌破线，昨日缺口不补空方不变。前期一星二阴空方控盘形态下，下方出现了失败的孤岛晨星，今日再被掼破续创新低。980点上方横盘了长达2个月后，9月27日跌破了8月20日的重要关卡972点，上方形成了三重顶的套牢区域。深次新股指上涨2年后连跌1年，从去年7月14日见1396点三年高点，持续了长达15个月的中期下跌走势，2020年涨幅全部抹去，今日最低920点就是19年收盘价。目前盘面结构呈现日线布林上下轨压力支撑的区间整理走势。今日跌破日线布林下轨的同时，进入到年线级别900±20的长期支撑区间。从中期价量结构来看，只有站稳980点周线转弱价之后，才能扭转中期偏空方的下降趋势。空间整理的量度基本接近，但非盘即跌的时间整理还会持续。
均线空头排列，下降趋势不变。短期沿5日线加速赶底，明日5日线下行至940点，10日线下行至951点，20日线下行至953点，10日线与20日线死亡交叉。站稳20日线前，将延续非盘即跌弱势格局。KD、macd、RSI等指标均发出底背离讯号。磨底结构首先需封闭今日跳空缺口。现阶段依然是年线下方的中期整理走势，由于60日线、半年线、年线、两年线持续下压，所有中长期均线还是扣抵高指数区间，全部汇聚于986-1083点之间，上方是一个大量的套牢区间，仍然需要以时间换空间的打底与扩底方式，去形成中期底部区间，以此来化解上方沉重的套牢卖压。60天线、20天线分别将在10月29日、11月3日扣抵928点前低。当20日线下周三扣抵低档，最近3天需重新站上930点，止跌企稳才能化解加速赶底的疑虑。长期磨底的弱市背景下，个股分化较大，谨慎操作。
今日次新板块仅2只股票涨超10％，市场情绪极度恐慌。扬电科技、恒帅股份上涨14％。机构抱团新能源车题材股恒帅股份续创历史新高。321只次新股78只上涨1只持平242只下跌。凯盛新材、津荣天宇、浙江自然、同兴环保、秋田微、江南奕帆涨超5％，中国能建、志特新材、华利集团、同力日升、中国电信、博俊科技、读客文化、行动教育、中际联合、中英科技、龙版传媒、倍杰特、中伟股份、凯淳股份、久盛电气、南山智尚、商络电子、中瓷电子涨超3％，存量市场个股表现，电子元件、新能源车、文化传媒板块表现较好，机构重仓类股逆势上涨，中际联合续创历史新高。
跌幅榜致远新能下跌14.71％，中辰股份、拓新药业、川网传媒、山水比德、晓鸣股份跌超10％，盛泰集团、青岛食品、永和股份、华通线缆跌停，江天化学、野马电池、税友股份、永茂泰、大地海洋、邵阳液压、九丰能源、百普赛斯、盈建科、华瓷股份、康平科技、君亭酒店、本川智能跌超8％。市场进入非理性多杀多，近端上市次新大跌，题材股难于幸免。全面超卖全线溃败，个股普遍加速赶底，多数股票股价已跌至ENE下轨，具备较强的反弹预期。
科创板连跌三日极度弱势，163只科创次新34只上涨129只下跌。普冉股份上涨11.15％，悦安新材、海泰新光、新风光、艾力斯-U、和林微纳涨超5％，步科股份、信安世纪、华恒生物、金盘科技涨超3％，机构重仓+预盈预增类赛道股逆势抗跌，新材料、国产芯片板块止跌弹升表现较强，新风光续创历史新高。跌幅榜精进电动下跌21.58％，卓然股份、明冠新材、煜邦电力、青云科技、瑞华泰跌超10％，富吉瑞、有研粉材、中自科技、长远锂电、聚石化学跌超8％，近端次新领跌下，锂电池、新材料赛道股重挫，弱势股续创历史新低。#次新股该怎么做[超话]# $深次新股 sz399678$
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均线空头排列，下降趋势不变。短期沿5日线加速赶底，明日5日线下行至940点，10日线下行至951点，20日线下行至953点，10日线与20日线死亡交叉。站稳20日线前，将延续非盘即跌弱势格局。KD、macd、RSI等指标均发出底背离讯号。磨底结构首先需封闭今日跳空缺口。现阶段依然是年线下方的中期整理走势，由于60日线、半年线、年线、两年线持续下压，所有中长期均线还是扣抵高指数区间，全部汇聚于986-1083点之间，上方是一个大量的套牢区间，仍然需要以时间换空间的打底与扩底方式，去形成中期底部区间，以此来化解上方沉重的套牢卖压。60天线、20天线分别将在10月29日、11月3日扣抵928点前低。当20日线下周三扣抵低档，最近3天需重新站上930点，止跌企稳才能化解加速赶底的疑虑。长期磨底的弱市背景下，个股分化较大，谨慎操作。
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粥里扔把“补肺丸”，润肺止咳防便秘，连感冒都少了！
秋季补肺是关键，不少人会选择吃白色的食物来滋补肺气。在这些益肺的食物当中，杏仁是非常好的选择。尤其是针对秋冬季节常见的呼吸道不适症状来说，古人可是大力推荐杏仁的。就以中医学经典著作《伤寒论》为例，就随处可见杏仁的影子。而作为药食同源的药材之一，我们平时也可以通过食用杏仁来滋补肺气，以缓解秋冬季节身体的不适症状。
杏仁的两大功效
喜欢杏仁的人，往往被它浓郁的香味所吸引。中医学认为，杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用。《本草求真》载：“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通便，温则宣滞行痰。”
《本草纲目》曰：“杏仁能散能降，故解肌、散风、降气、润燥、消积。”现代研究表明，杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁中还含有蛋白质、杏仁油、挥发油、矿物质等成分。经过药理学实验得出结论，杏仁能够镇咳、镇痛、抗凝血，具有抗氧化、抗血栓和降血脂作用，杏仁中所含的维生素、磷等微量元素对改善脑部营养有很大益处，具有补脑益智的功效。而且，杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
有一种杏仁有小毒
我们平时吃的杏仁又叫南杏仁、甜杏仁，无毒，偏于滋润，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
常见的杏仁露、杏仁酥、杏仁饼等基本用的都是甜杏仁。而在药方中入药的则是北杏仁、苦杏仁，这类杏仁个头小，味道苦，含有大量氢氰酸，这种物质具有很强的止咳功效，同时也有毒性，能够阻断细胞的呼吸链，过量食用容易引起人体缺氧猝死。由于苦杏仁对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著，药用价值非常高。
不过，使用苦杏仁时一定要遵医嘱，最好保证在每天6克以下，既能使其发挥补肺止咳的作用，毒性也相对较小。而对于甜杏仁来说，药性与苦杏仁相似，但药力稍弱，且药力较缓，安全性更高，更适合作为食物食用。
甜杏仁食谱
1、杏仁百合梨粥
材料：杏仁6克，百合15克，鲜鸭梨150克，粳米150克。
做法：新鲜鸭梨洗净，切丁；杏仁去皮、尖；百合洗净；粳米淘洗干净。锅中加入适量水，放入百合、杏仁和粳米，武火煮沸，搅拌，文火煮，粥将成，放入鸭梨丁，一边搅拌一边熬煮，粥成梨熟即可。
功用：本药粥具有滋阴润肺、清热平喘的功效。适合于肺燥阴虚咳嗽、口干、咽干的人群食用。
2、杏仁核桃仁粥
材料：杏仁6克，核桃仁30克，大米150克，蜂蜜适量。做法：杏仁去皮，与核桃仁一起捣成碎末；大米淘洗干净。锅中加入适量水，放入大米煮沸，再加杏仁、核桃仁，转文火熬煮成粥，待粥稍凉，调入蜂蜜即可。
功用：本药粥具有降肺止咳、润肠通便的功效。适合于咳嗽、咳痰、便秘的人群食用。
3、杏仁菠菜
材料：甜杏仁60克，菠菜150克，香油、盐、味精、白醋、蒜、糖、干红椒各适量。
做法：先将杏仁炒至熟脆，用刀背轻轻拍碎，备用；菠菜洗净，焯水备用；干红椒切碎，蒜拍碎备用。小锅烧热油倒入切碎的干红椒上，再倒入醋、盐、糖调成碗汁，把碗汁倒入菠菜上拌匀，最后加入杏仁碎、香油，稍拌几下即可装盘。
功用：本药膳具有养血美容、宣肺平喘、润肠通便的功效。适合皮肤干燥、面色无华、肺热咳嗽、肠燥便秘的人群食用。
4、杏仁炒蛋
材料：甜杏仁片30克，苦瓜300克，鸡蛋3个，油、盐、糖各适量。
做法：苦瓜洗净，从中间剖开去瓤，切薄片，用开水焯2分钟，沥干备用。鸡蛋磕开，倒入碗中，放少许盐，搅匀蛋液备用。小火热锅，用适量油把杏仁片稍炒熟，备用；热锅，放适量油，倒入苦瓜，放入适量盐、糖，翻炒至软，倒入蛋液，用铲从边向中间推几下，加入杏仁片，翻炒几下，等蛋成块即成。
功用：本药膳具有清热消暑、消食开胃、止咳润肠的功效。
5、杏仁甜酥
材料：杏仁6克，低筋粉48克，细砂糖24克，全蛋液15克，橄榄油24克，泡打粉0.9克，苏打粉0.6克。
做法：用料理机将杏仁打碎；倒入橄榄油；加入细砂糖，12克全蛋液（留3克刷饼坯表面），稍微搅拌均匀；筛入低筋粉、泡打粉、小苏打；倒入打碎的杏仁粉拌成团；同时，180度上下火预热烤箱；取适量揉圆，压扁，放在烤盘上，注意留一定的间隔；给每一个饼坯刷上一层全蛋液；放入烤箱中层，上下火设置为180度，时间设置为20分钟；最后几分钟注意观察烤箱里的情况，饼干表面变成金黄色即可。
功用：本药点具有润肺止咳的功效。适合于慢性气管炎、肺虚咳嗽等人群食用。
6、双仁蜜饯
材料：炒甜杏仁90克，炒核桃仁150克，蜂蜜300克。做法：将炒甜杏仁放入铜锅中，加少量水，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁；锅内将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。
功用：本药点具有补肾益肺、润肤美容的功效。适合于肺肾两虚型久咳、肾虚腰脚酸痛、肠燥便秘、皮肤干涩的人群食用。
7、杏仁甜饼
主料：甜杏仁150克，糯米粉200克。
调料：番茄沙司、白糖各适量。
做法：甜杏仁加水，放入食品粉碎机中加工成泥。将杏仁泥倒入糯米粉中，加适量温水、白糖和成面团，做成小圆饼。锅内放食用油，待油温六成热时，小圆饼入锅煎成两面金黄出锅。装盘时，淋入番茄沙司即可食用。
#健康##科普##养生#
秋季补肺是关键，不少人会选择吃白色的食物来滋补肺气。在这些益肺的食物当中，杏仁是非常好的选择。尤其是针对秋冬季节常见的呼吸道不适症状来说，古人可是大力推荐杏仁的。就以中医学经典著作《伤寒论》为例，就随处可见杏仁的影子。而作为药食同源的药材之一，我们平时也可以通过食用杏仁来滋补肺气，以缓解秋冬季节身体的不适症状。
杏仁的两大功效
喜欢杏仁的人，往往被它浓郁的香味所吸引。中医学认为，杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用。《本草求真》载：“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通便，温则宣滞行痰。”
《本草纲目》曰：“杏仁能散能降，故解肌、散风、降气、润燥、消积。”现代研究表明，杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁中还含有蛋白质、杏仁油、挥发油、矿物质等成分。经过药理学实验得出结论，杏仁能够镇咳、镇痛、抗凝血，具有抗氧化、抗血栓和降血脂作用，杏仁中所含的维生素、磷等微量元素对改善脑部营养有很大益处，具有补脑益智的功效。而且，杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
有一种杏仁有小毒
我们平时吃的杏仁又叫南杏仁、甜杏仁，无毒，偏于滋润，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
常见的杏仁露、杏仁酥、杏仁饼等基本用的都是甜杏仁。而在药方中入药的则是北杏仁、苦杏仁，这类杏仁个头小，味道苦，含有大量氢氰酸，这种物质具有很强的止咳功效，同时也有毒性，能够阻断细胞的呼吸链，过量食用容易引起人体缺氧猝死。由于苦杏仁对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著，药用价值非常高。
不过，使用苦杏仁时一定要遵医嘱，最好保证在每天6克以下，既能使其发挥补肺止咳的作用，毒性也相对较小。而对于甜杏仁来说，药性与苦杏仁相似，但药力稍弱，且药力较缓，安全性更高，更适合作为食物食用。
甜杏仁食谱
1、杏仁百合梨粥
材料：杏仁6克，百合15克，鲜鸭梨150克，粳米150克。
做法：新鲜鸭梨洗净，切丁；杏仁去皮、尖；百合洗净；粳米淘洗干净。锅中加入适量水，放入百合、杏仁和粳米，武火煮沸，搅拌，文火煮，粥将成，放入鸭梨丁，一边搅拌一边熬煮，粥成梨熟即可。
功用：本药粥具有滋阴润肺、清热平喘的功效。适合于肺燥阴虚咳嗽、口干、咽干的人群食用。
2、杏仁核桃仁粥
材料：杏仁6克，核桃仁30克，大米150克，蜂蜜适量。做法：杏仁去皮，与核桃仁一起捣成碎末；大米淘洗干净。锅中加入适量水，放入大米煮沸，再加杏仁、核桃仁，转文火熬煮成粥，待粥稍凉，调入蜂蜜即可。
功用：本药粥具有降肺止咳、润肠通便的功效。适合于咳嗽、咳痰、便秘的人群食用。
3、杏仁菠菜
材料：甜杏仁60克，菠菜150克，香油、盐、味精、白醋、蒜、糖、干红椒各适量。
做法：先将杏仁炒至熟脆，用刀背轻轻拍碎，备用；菠菜洗净，焯水备用；干红椒切碎，蒜拍碎备用。小锅烧热油倒入切碎的干红椒上，再倒入醋、盐、糖调成碗汁，把碗汁倒入菠菜上拌匀，最后加入杏仁碎、香油，稍拌几下即可装盘。
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4、杏仁炒蛋
材料：甜杏仁片30克，苦瓜300克，鸡蛋3个，油、盐、糖各适量。
做法：苦瓜洗净，从中间剖开去瓤，切薄片，用开水焯2分钟，沥干备用。鸡蛋磕开，倒入碗中，放少许盐，搅匀蛋液备用。小火热锅，用适量油把杏仁片稍炒熟，备用；热锅，放适量油，倒入苦瓜，放入适量盐、糖，翻炒至软，倒入蛋液，用铲从边向中间推几下，加入杏仁片，翻炒几下，等蛋成块即成。
功用：本药膳具有清热消暑、消食开胃、止咳润肠的功效。
5、杏仁甜酥
材料：杏仁6克，低筋粉48克，细砂糖24克，全蛋液15克，橄榄油24克，泡打粉0.9克，苏打粉0.6克。
做法：用料理机将杏仁打碎；倒入橄榄油；加入细砂糖，12克全蛋液（留3克刷饼坯表面），稍微搅拌均匀；筛入低筋粉、泡打粉、小苏打；倒入打碎的杏仁粉拌成团；同时，180度上下火预热烤箱；取适量揉圆，压扁，放在烤盘上，注意留一定的间隔；给每一个饼坯刷上一层全蛋液；放入烤箱中层，上下火设置为180度，时间设置为20分钟；最后几分钟注意观察烤箱里的情况，饼干表面变成金黄色即可。
功用：本药点具有润肺止咳的功效。适合于慢性气管炎、肺虚咳嗽等人群食用。
6、双仁蜜饯
材料：炒甜杏仁90克，炒核桃仁150克，蜂蜜300克。做法：将炒甜杏仁放入铜锅中，加少量水，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁；锅内将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。
功用：本药点具有补肾益肺、润肤美容的功效。适合于肺肾两虚型久咳、肾虚腰脚酸痛、肠燥便秘、皮肤干涩的人群食用。
7、杏仁甜饼
主料：甜杏仁150克，糯米粉200克。
调料：番茄沙司、白糖各适量。
做法：甜杏仁加水，放入食品粉碎机中加工成泥。将杏仁泥倒入糯米粉中，加适量温水、白糖和成面团，做成小圆饼。锅内放食用油，待油温六成热时，小圆饼入锅煎成两面金黄出锅。装盘时，淋入番茄沙司即可食用。
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