存在主义心理学的工作有四个核心：
生命的意义（无意义、虚无）
自由
孤独
死亡
除了死亡
自觉
自己感触到了前三个
若把在手术台上
生命的不确定性
也算作是一次死亡的话
那么四个我全经历过了

唯因为此
有时候自己会想的很多
譬如
将自己置身于宇宙深处的虚空中
俄乌双方的战争
就是两对正在打架的蚂蚁
而作为更为高级的生命体
谁会在意两队蚂蚁之间战争的输赢呢
譬如
东航这次的事故
对于生命来说
这本就是它最终的归属
不是这种方式
便是那种方式
早一天早一天
对于结局来说
是没有区别的
我知道自己就这次事故这样想
肯定会被人喷
但事实的本质就是如此

抛却情怀与道义
不是那一天
便是这一天
有很多事情
很多情感上不愿意接纳的事情
总会发生的
譬如
孩子大了会远离
自己会随着岁月的流逝慢慢的老去
父母总有一天
终归会离开
这是不可避免会发生的事情

或许
更为乐观的生命意义应该是：
接纳一切
并于情感认知上
允许一切发生的存在
所以我很珍惜
尚能用自己的七情六欲感知到的一切
无论好坏、美丑、善恶、苦乐……
觉得
这都是对自己生命体的丰富

痛苦的根源是什么？

人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆，在痛苦和无聊之间摇摆。

人比人会累，看别人朋友圈有时候羡慕，有时候嫉妒，有时候不屑一顾，朋友圈是记录别人美好人生的，而不是你的。

也许人家是把最幸福的晒出了，也许是刻意的装扮和强颜欢笑，为了就是给别人看到自己很幸福，之所以到底幸福不幸福，那就不重要了。

欲望越少，越开心，小时候哪怕把我让到村里疯玩一天，也是无比的快乐，临走时候甚至舍不得的哭鼻子。

现在我到了几千平米的大超市，也不知道什么东西能够使我开心，因为一切都没变，变的是人心，是欲望！

咨询过很多心灰意冷的，因为看到明天会如何，很多甚至生不从如死的，因为受尽了百般挫折。

我能帮他们的就是告诉他们，好好活着，就有希望。改变下当下的自己，也许一成不变的思想才是根源，试着从新改变下自己！

小朋友真是狗一天猫一天啊，前两天下午闹腾不睡觉，今天睡了一整天，吃饱了自己扭头就睡，都不带哄的...墩墩已经进入第三个月了，成长的太快，好多来不及记录。醒了会和人嗷啊的啦阵子呱了，会被逗笑了，不再是之前无意识的笑，长胖了很多，快成煤气罐罐了，不过哭的嗓门也越来越大，有时候把老母亲整个措手不及。就这样好好长大吧，我也在慢慢成长[抱一抱]