为了睡个好觉我真的试过很多奇奇怪怪的方法[允悲]

越长大就有越多烦心事，焦虑情绪让我头疼失眠，晚上入睡困难，白天精力涣散，心情也变得很糟糕。
为了改变现状，我听医学院闺蜜的推荐买了睡眠仪，它吸引我的点在于用的是物理疗法来助眠和缓解头痛。
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睡眠仪使用方法也很简单，平躺放松，️把电极片贴在额头，先选择好模式和力度，然后把主机佩戴上去它就自己工作了。
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睡眠仪有️助眠，️镇痛，️能量三种模式。我用得比较多的是助眠功能。大概25分钟运行时间，感觉额头酥酥麻麻的，像是按摩一样，很舒服。我一般在中间的时候就会睡着了，感觉还蛮有效的。有的时候很焦虑，闭眼睛就胡思乱想，而用睡眠仪能感觉到大脑是放空的，整个人很轻松，不一会就有困意了。
镇痛模式我也使用过，比助眠模式的按摩感要强烈一些，有时候在外面吹了冷风后头很疼，用它就有明显的缓解作用。
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我闺蜜说，现在这类产品已经挺成熟了，这个是经过国际二类医疗器械CE认证的，不用担心安全问题。
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不过睡得好这种事还是近人事听天命吧，少一点焦虑，退一步海阔天空[爱你][爱你]#找回我的健康睡眠##如何打造完美的睡眠环境##于十的百宝箱#

#于十的百宝箱##肖战石头品牌代言人##石头G10S##家居[超话]#
石头又又又出新款了！体验了半个月终于可以曝光了，我愿称之为史上最强扫地机！各项功能都让我很满意！入了这个可以说是一步到位了，真的你能想到的需要石头都帮你想到了，太好用了[憧憬][憧憬][憧憬]
有什么问题可以评论区问我哦！半个月的使用经验全部告诉你[哈哈][哈哈][哈哈][爱你]

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