#一句话磕cp#
只卿入密院班，即驾过紫宸。——赵祯
是说赵祯怎样用尽了手段【逼迫】富弼接受枢密副使的职位。赵祯最后是这样[兔子]：在有西夏人来朝见的大朝会上，说富弼你如果不到枢密副使该站的位置上就位，我就不来上朝。然后真的等到时间已经迟滞很久了，富弼在大庭广众风口浪尖物议纷纭众目睽睽（真）之下，被逼不得已只好就范【。】
整段文字则出自富弼《上神宗叙述前后辞免恩命以辩谗谤奏》，这段富弼在熙宁元年写给赵顼的劄子基本表达了这么一个中心思想：来来来我给你讲讲你干爷爷当年是怎么宠我的[NO][NO]——
……还时朝廷便议行赏，臣【累曾】【面告】仁宗，臣昨奉使，只为边防久废武备，是致于敌帐前，不敢以死力争，深恐激起干戈……臣不足为功，乞不行赏，臣若受赏，乃是臣安稳朝廷之心？他日契丹复有渝盟，必误国家大计，是因臣受赏而致也。惟望朝廷急修武备、急选将帅，俟其有隙，因而吊伐，以雪今日邀盟之耻。【仁宗不纳】，须欲与臣推恩，初授臣礼部员外郎、枢密直学士，【累表辞之】。
——我出使刚回来就要封赏，我连忙屡次当面告诉我的官家我是为了国家，官家可不能为了恩宠我而误国。可我的官家不听[失望]，一定要授赏，我屡次拒绝了。
不数月，又授臣翰林学士，亦累表辞之。其时，已有数人近侍臣寮，妄指他事谗臣奉使不了，乞斩于都市。次年三月中又与贾昌朝并命，昌朝以馆伴授参知政事，臣以奉使授枢密副使，臣又力持前说，累章恳辞而罢。
——然后我的官家几个月之后又让我内制当翰林学士（BTW富弼这边没好意思写其实是翰林侍读学士就是经筵官每天陪着阿祯听讲座的），我又拒绝，这时候已经有人嫉妒我诽谤我了，但是我的官家继续加恩要让我当枢密副使。我使劲儿拒绝了[拳头]。
至七月再授臣枢密副使，臣更不曾上章直携所降纶诰，上殿又叙前恳面辞，仁宗从之，遣中使送纶诰于中书而罢。臣恐【恩命未已】，因累乞外任，【不允】。
——俩月后我的官家还是不死心，再一次让我当枢副，我直接没写劄子拒绝，我直接拿着他的诏书去找他，当面跟他说我不当，他嘴上同意了。我怕他反悔，请求外任，（当然）不被允许。
八月中复授臣枢密副使，臣亦欲携纶诰，上殿面恳。是日，适会西人朝辞，已班于紫宸殿，仁宗尚坐垂拱，急传宣云：【“只卿入密院班，即驾过紫宸。”】累遣都知御药院及诸中使，督迫推拥臣为紫宸立班。多时久滞圣驾，【不得已】，且赴密院班。
——果然我的心机霸总（划掉）官家阿祯耍花招了——又过了没几天又双叒下了诏，我又想拿着诏书去找他面对面地拒绝他，结果这天是西夏使者朝拜回国的外交日子，大家都在大殿站好等着了，我的官家还在后殿就不来，传话来说：大家都听好了只有富弼同意当我的枢副我才上朝。我怎么办啊大家都得等着呢还是外交场面我实在被他逼得没办法只好暂时答应了他。
方俟西人辞讫退班，再求上殿求免，传宣不许。遂径诣中书，复陈除授未便之理。宰相章得象、晏殊谓臣曰：“曾看纶诰否？”臣对以既不敢受此恩命，即纶诰亦未敢观览。得象等复曰：“前日进入勑诰，上次日临朝传宣谕得象等曰：‘富某坚不肯以奉使为功云，恐久远误事，今来诰词中尚说奉使，必又不受，不如更不叙此一节，但只作朝廷特命，必然难辞。’今诰中已落下奉使一事，但请观之。”臣退而展读，诚如得象等所说，臣知【必不可辞】，遂【勉而受之】。
——等朝会结束后，我又想去拒绝，但是不被允许，我就去了中书，宰相告诉我说你看他这次是怎么写的情书（划掉）诏书了吗？我说没呢。宰相们说你看看呢，他说之前你不愿意接受是因为不想居出使的功怕以后生变，这次他说他不让写是因为你出使的功劳才要让你当枢副的，你看看呢？我就看了看，这次确实是这样（说喜欢的是我本人不是我出事的功劳（划掉），我知道我拒绝不了了，就勉强接受了。
是的，这就是富弼亲自写的，写给赵祯的便宜大孙子赵顼的辩谗谤劄子。
只卿入密院班，即驾过紫宸。——赵祯
是说赵祯怎样用尽了手段【逼迫】富弼接受枢密副使的职位。赵祯最后是这样[兔子]：在有西夏人来朝见的大朝会上，说富弼你如果不到枢密副使该站的位置上就位，我就不来上朝。然后真的等到时间已经迟滞很久了，富弼在大庭广众风口浪尖物议纷纭众目睽睽（真）之下，被逼不得已只好就范【。】
整段文字则出自富弼《上神宗叙述前后辞免恩命以辩谗谤奏》，这段富弼在熙宁元年写给赵顼的劄子基本表达了这么一个中心思想：来来来我给你讲讲你干爷爷当年是怎么宠我的[NO][NO]——
……还时朝廷便议行赏，臣【累曾】【面告】仁宗，臣昨奉使，只为边防久废武备，是致于敌帐前，不敢以死力争，深恐激起干戈……臣不足为功，乞不行赏，臣若受赏，乃是臣安稳朝廷之心？他日契丹复有渝盟，必误国家大计，是因臣受赏而致也。惟望朝廷急修武备、急选将帅，俟其有隙，因而吊伐，以雪今日邀盟之耻。【仁宗不纳】，须欲与臣推恩，初授臣礼部员外郎、枢密直学士，【累表辞之】。
——我出使刚回来就要封赏，我连忙屡次当面告诉我的官家我是为了国家，官家可不能为了恩宠我而误国。可我的官家不听[失望]，一定要授赏，我屡次拒绝了。
不数月，又授臣翰林学士，亦累表辞之。其时，已有数人近侍臣寮，妄指他事谗臣奉使不了，乞斩于都市。次年三月中又与贾昌朝并命，昌朝以馆伴授参知政事，臣以奉使授枢密副使，臣又力持前说，累章恳辞而罢。
——然后我的官家几个月之后又让我内制当翰林学士（BTW富弼这边没好意思写其实是翰林侍读学士就是经筵官每天陪着阿祯听讲座的），我又拒绝，这时候已经有人嫉妒我诽谤我了，但是我的官家继续加恩要让我当枢密副使。我使劲儿拒绝了[拳头]。
至七月再授臣枢密副使，臣更不曾上章直携所降纶诰，上殿又叙前恳面辞，仁宗从之，遣中使送纶诰于中书而罢。臣恐【恩命未已】，因累乞外任，【不允】。
——俩月后我的官家还是不死心，再一次让我当枢副，我直接没写劄子拒绝，我直接拿着他的诏书去找他，当面跟他说我不当，他嘴上同意了。我怕他反悔，请求外任，（当然）不被允许。
八月中复授臣枢密副使，臣亦欲携纶诰，上殿面恳。是日，适会西人朝辞，已班于紫宸殿，仁宗尚坐垂拱，急传宣云：【“只卿入密院班，即驾过紫宸。”】累遣都知御药院及诸中使，督迫推拥臣为紫宸立班。多时久滞圣驾，【不得已】，且赴密院班。
——果然我的心机霸总（划掉）官家阿祯耍花招了——又过了没几天又双叒下了诏，我又想拿着诏书去找他面对面地拒绝他，结果这天是西夏使者朝拜回国的外交日子，大家都在大殿站好等着了，我的官家还在后殿就不来，传话来说：大家都听好了只有富弼同意当我的枢副我才上朝。我怎么办啊大家都得等着呢还是外交场面我实在被他逼得没办法只好暂时答应了他。
方俟西人辞讫退班，再求上殿求免，传宣不许。遂径诣中书，复陈除授未便之理。宰相章得象、晏殊谓臣曰：“曾看纶诰否？”臣对以既不敢受此恩命，即纶诰亦未敢观览。得象等复曰：“前日进入勑诰，上次日临朝传宣谕得象等曰：‘富某坚不肯以奉使为功云，恐久远误事，今来诰词中尚说奉使，必又不受，不如更不叙此一节，但只作朝廷特命，必然难辞。’今诰中已落下奉使一事，但请观之。”臣退而展读，诚如得象等所说，臣知【必不可辞】，遂【勉而受之】。
——等朝会结束后，我又想去拒绝，但是不被允许，我就去了中书，宰相告诉我说你看他这次是怎么写的情书（划掉）诏书了吗？我说没呢。宰相们说你看看呢，他说之前你不愿意接受是因为不想居出使的功怕以后生变，这次他说他不让写是因为你出使的功劳才要让你当枢副的，你看看呢？我就看了看，这次确实是这样（说喜欢的是我本人不是我出事的功劳（划掉），我知道我拒绝不了了，就勉强接受了。
是的，这就是富弼亲自写的，写给赵祯的便宜大孙子赵顼的辩谗谤劄子。
年度我最爱｜女性必备营养补充剂
作为一个考据控，我对日常服用的营养补充剂还是很慎重的。基本都进行过多维度的对比才下手，并且本着贵精不贵多的原则，能精简就不会多吃一颗。目前主要留下的几种，交替在吃，给大家参考。
拜耳 One 1 Day 女性综合维生素：
先前吃过几种女性综合维生素，也并非含量最高的就是好的，还要看其形式是否易于吸收之类。买拜耳的这款一是制药大厂更加安心，其次是片剂大小适中，非常容易吞服。这对我挺重要的，巨大的颗粒卡在嗓子里狂喝水的阴影太深，已经吃了几瓶了。
SOLARAY 维生素D3+K2：
为什么要单独吃这个？因为这个组合是帮助钙吸收的好搭档。维生素D3有助于我们从食物中获取的钙留存在体内，但有了K2的协同作用，钙才能进入骨骼和牙齿中。如果仅仅摄取维生素D3，那么这些钙将留存在血液中，造成血管的钙化。所以，缺钙的人，不能单纯补充钙，还需要身体把它们运送到正确的地方，这就是为什么维生素D3和K2同等重要的原因。btw，根据最近的一篇研究文献指出：补充足量维生素D，还可以将新冠患者的重症率从50%降低到2%。
Ritual 女性综合维生素：
我最近发现的宝藏维生素，如果你是那种想尽量少而精的人，选它没错。我打算把拜耳的吃完就换成这个牌子了。详细原因，且听我说。最近，全球公认的世界顶尖营养配方师Shawn Wells 发布了一则“10大最推荐的营养补充剂”（见图5）的文章。其中，在成分以外，还提及了成分的形式问题。
其中指出“叶酸”应以“5-methyltetrahydrofolate”简称“5MTHF” 形式最佳，而B12则推荐其天然活性形式“甲钴胺”。原因是目前人类之中有40%存在基因突变，无法正常吸收转化营养素。而这两种形式都可绕过这种转化缺陷，直接被人体吸收。Ritual的这款综合维生素里就包含了这两种形式的叶酸和B12，而拜耳的未标明其形式。含量上看，Ritual含叶酸：1000微克、B12：8微克。拜耳含叶酸：400微克、B12：6微克。各维度比较，高下立现。
其次，我单独服用的“维生素D3+K2”和“高DHA含量鱼油”也在Shawn Wells推荐的10大之列，这一瓶也都包含在内了，真的很省心。我目前吃的鱼油是labdoor排名第一的WHC（后面单独说），每颗含DHA 420 毫克 ,而在我们每天吃Ritual 时，也顺便摄取了DHA 350毫克，性价比拉满，毕竟单一瓶鱼油也接近400块了。
让我觉得很棒的其他的优势还在于，它采用了全部可追溯的原料、素食友好以及不含麸质。当然，也没有糖和色素。胶囊的样子很容易被记住，它是到了小肠才被溶解的，所以不会造成胃部不适。也不需要随餐服用，基本是想吃就吃。开瓶一股浓浓的薄荷味，可可爱爱～
比利时 WHC 小红帽鱼油：
如Shawn Wells的推荐中所认为的，补充鱼油要选择高DHA含量的。DHA，可以改善记忆力和大脑反应速度、保护心脏健康、降低身体炎症。EPA则与情绪密切相关。
WHC鱼油在美国权威机构labdoor的鱼油评选榜单中名列第一。创办者是Omega-3之父Jo Wyckmans。高含量以外，原料也极其纯净。每颗鱼油含有DHA 420 毫克、EPA 622毫克，是美国顶尖医疗机构Mayo力荐的3:2配方……这都是我选择它的原因。哦，对了，还有就是打嗝没有鱼腥味，是淡淡的橙子味道。
这个牌子还有一款鱼油叫“小千金”，虽然那一款DHA含量高达460毫克，但是主要区别在于单独增加了维生素D3 1000iu ( Ritual 2000iu )，对我来说属于重复建设了，所以选了“小红帽”。
Princess Luna 月神益生菌：
主要用于平衡女性生殖系统的菌群，保持一个健康的微生态，很多妇科炎症都始于菌群失调。同样拥有Labdoor的权威认证。我吃这个益生菌主要来自女朋友的推荐，因为她的妇科炎症反复发作就医，后来医生推荐她服用益生菌。很神奇的是，她吃了之后不仅好了并且一年内完全无复发了。所以在女朋友圈子里逢人便安利。但这款益生菌不仅可以用于治疗，日常保养防患于未然效果更好。需求不同，用量也不同。日常保养，每天1粒就好了。经期或者孕期都可以吃的。
Alteya 奥图玫瑰精油胶囊：
断断续续吃了好多年的一款，保加利亚的有机玫瑰提取的高纯度精油胶囊，多种有机认证。都知道玫瑰对于疏肝有很好的效果，那么吃精油胶囊可比喝玫瑰花茶摄取的量要大得多，熬夜党必备。同时，也有调理内分泌和保养卵巢的功效。
美容养颜这方面的话，疏肝的“副作用”就是皮肤会变得白和亮泽呀。但这个，肯定不是一朝一夕的改变，当然要长期吃的。顺带的一个好处是，极浓的玫瑰味让你打嗝都是玫瑰香，充满幸福感。可比市售的任何香口珠厉害多了，有口气困扰的朋友，不妨试试看哦～ https://t.cn/RI7nYAL
作为一个考据控，我对日常服用的营养补充剂还是很慎重的。基本都进行过多维度的对比才下手，并且本着贵精不贵多的原则，能精简就不会多吃一颗。目前主要留下的几种，交替在吃，给大家参考。
拜耳 One 1 Day 女性综合维生素：
先前吃过几种女性综合维生素，也并非含量最高的就是好的，还要看其形式是否易于吸收之类。买拜耳的这款一是制药大厂更加安心，其次是片剂大小适中，非常容易吞服。这对我挺重要的，巨大的颗粒卡在嗓子里狂喝水的阴影太深，已经吃了几瓶了。
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为什么要单独吃这个？因为这个组合是帮助钙吸收的好搭档。维生素D3有助于我们从食物中获取的钙留存在体内，但有了K2的协同作用，钙才能进入骨骼和牙齿中。如果仅仅摄取维生素D3，那么这些钙将留存在血液中，造成血管的钙化。所以，缺钙的人，不能单纯补充钙，还需要身体把它们运送到正确的地方，这就是为什么维生素D3和K2同等重要的原因。btw，根据最近的一篇研究文献指出：补充足量维生素D，还可以将新冠患者的重症率从50%降低到2%。
Ritual 女性综合维生素：
我最近发现的宝藏维生素，如果你是那种想尽量少而精的人，选它没错。我打算把拜耳的吃完就换成这个牌子了。详细原因，且听我说。最近，全球公认的世界顶尖营养配方师Shawn Wells 发布了一则“10大最推荐的营养补充剂”（见图5）的文章。其中，在成分以外，还提及了成分的形式问题。
其中指出“叶酸”应以“5-methyltetrahydrofolate”简称“5MTHF” 形式最佳，而B12则推荐其天然活性形式“甲钴胺”。原因是目前人类之中有40%存在基因突变，无法正常吸收转化营养素。而这两种形式都可绕过这种转化缺陷，直接被人体吸收。Ritual的这款综合维生素里就包含了这两种形式的叶酸和B12，而拜耳的未标明其形式。含量上看，Ritual含叶酸：1000微克、B12：8微克。拜耳含叶酸：400微克、B12：6微克。各维度比较，高下立现。
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这个牌子还有一款鱼油叫“小千金”，虽然那一款DHA含量高达460毫克，但是主要区别在于单独增加了维生素D3 1000iu ( Ritual 2000iu )，对我来说属于重复建设了，所以选了“小红帽”。
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四人带HO模组《偶像梦幻祭·SS-Eden》
共同HO：你们都是偶像组合Eden的成员，这次SS比赛作为总大将被分在了白组。
HO1 乱凪砂
你是偶像组合「Eden」的队长，你要带领Eden参加这次的SS。
你也是那位逝去多年的业界传奇 GodFather 的养子，你很仰慕尊敬他。
里HO：
在SS比赛中，某次机遇让你进入地下室，通过地下室的日记本，你知道了你的父亲的成果被一个熟人窃取并败坏。
于是在这次SS中，你要成为「神」。为了【________________________】。
所以，你不能让白组获胜。
HO2 巴日和
你是偶像组合「Eden」的成员及巴氏财团贵公子。
你也是HO1的幼驯染，你们从小在一起长大，关系颇深。
里HO：
你有个哥哥，你为了让哥哥顺利成为继承人，选择装出纨绔公子的模样。
而在SS比赛中，通过【___________】，你知道了【__________】。
是否要阻止幼驯染（HO1），由PL自由选择。
HO3 涟纯
你是偶像组合「Eden」的成员，本来应该在玲明当一辈子非特优生的你被巴日和看中，现被称为「非特优生中的领头者」。
里HO：
你的父亲曾是偶像，而在被打败后一蹶不振。你很憧憬打败你父亲的那个人「佐贺美阵」，而你在看到佐贺美现在颓废样子后非常失望。
在SS比赛中，你一直跟着HO2行动。
HO4 七种茨
你是偶像组合「Eden」的成员，也是Eden的制作人，还是CosPro的副社长。
里HO：
你和GodFather有血缘关系，他是你的曾祖父，却在你小时候将你遗弃。几年后，你被家族的人找到，继承了GodFather的部分遗产。在接手一档节目后，你得到了他的日记本，发现上面连他所讨厌的三流偶像都有提及，却从未提及家人、包括你的名字。
在SS比赛中，你一心想让白组获胜。
共同HO：你们都是偶像组合Eden的成员，这次SS比赛作为总大将被分在了白组。
HO1 乱凪砂
你是偶像组合「Eden」的队长，你要带领Eden参加这次的SS。
你也是那位逝去多年的业界传奇 GodFather 的养子，你很仰慕尊敬他。
里HO：
在SS比赛中，某次机遇让你进入地下室，通过地下室的日记本，你知道了你的父亲的成果被一个熟人窃取并败坏。
于是在这次SS中，你要成为「神」。为了【________________________】。
所以，你不能让白组获胜。
HO2 巴日和
你是偶像组合「Eden」的成员及巴氏财团贵公子。
你也是HO1的幼驯染，你们从小在一起长大，关系颇深。
里HO：
你有个哥哥，你为了让哥哥顺利成为继承人，选择装出纨绔公子的模样。
而在SS比赛中，通过【___________】，你知道了【__________】。
是否要阻止幼驯染（HO1），由PL自由选择。
HO3 涟纯
你是偶像组合「Eden」的成员，本来应该在玲明当一辈子非特优生的你被巴日和看中，现被称为「非特优生中的领头者」。
里HO：
你的父亲曾是偶像，而在被打败后一蹶不振。你很憧憬打败你父亲的那个人「佐贺美阵」，而你在看到佐贺美现在颓废样子后非常失望。
在SS比赛中，你一直跟着HO2行动。
HO4 七种茨
你是偶像组合「Eden」的成员，也是Eden的制作人，还是CosPro的副社长。
里HO：
你和GodFather有血缘关系，他是你的曾祖父，却在你小时候将你遗弃。几年后，你被家族的人找到，继承了GodFather的部分遗产。在接手一档节目后，你得到了他的日记本，发现上面连他所讨厌的三流偶像都有提及，却从未提及家人、包括你的名字。
在SS比赛中，你一心想让白组获胜。
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