昨天的周末 #三时三餐#
宅家做饭看电影就是周末最幸福的打开方式[微笑]
早餐（图一）：烤香蕉可可燕麦+清炒鸡蛋+牛奶黑咖啡
不用赶时间的周末早晨终于可以做一顿丰盛的早餐。
烤香蕉可可燕麦有点黑暗料理，但意外好吃[馋嘴]
做法：香蕉捣成泥，加入燕麦30g，纯可可粉（一小汤勺），一个鸡蛋，牛奶（100g左右），枸杞（养生老阿姨必备），搅拌均匀，放入烤箱180° 烤约30分钟，烤完后可以自己再加一些喜欢的水果topping。
午餐（图二）：杂粮饭+烤鸡胸+各种蔬菜
最近特别爱吃秋葵，越吃越上瘾；
像我这种吃鸡只爱吃鸡胸肉的应该是外星人吧[笑cry]
晚餐（图三）：香菇牛肉+玉米
看了老罗最新的三时三餐，刚好节目里做了烤肉，突发奇想，不如炒个香菇牛肉用吃烤肉的方式来吃？于是就有了生菜包香菇炒牛肉，嗯...少了点烤肉的火味，但也不错~

一天只吃三餐肯定是吃不饱的，
加餐可能比正餐吃的还多，坚果酸奶水果好像没有停过嘴[允悲]
不过只要不是过度加工的食物，吃多了也不会有负罪感[笑而不语]
#好好吃饭# #好吃的健康餐# #一人食[超话]#

在顺德喜来登酒店旁边一间广东口味的小龙虾

比较适合一家大小 同事下班 休闲的龙虾馆 这里环境安静 没有骰子 吃小龙虾不能玩手机 能让大家都在餐桌上好好吃饭 好好聊天

每样菜品都很好吃！ 小龙虾一个口味需要点两斤～ 所以约多几个小伙伴一起来吃能吃更多口味哦～ 这里的小龙虾对比外面的会更大只 我们点的是小只的 还有更大只的300多两斤 土豪请选！ 能吃的很爽！ 烧烤推荐骨肉相连 其实是排骨 8元就有4条！！鸭肠12元就有这么多支！！ 划算

每样都是现做现卖的！ 很新鲜！
小提醒下午5:00-凌晨2:00 营业哦 不要跑空咯～
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good morning～
今天早上还是我的手冲冰咖啡
我爸煮的红豆汤 我把它变成红豆沙～
还是发糕 我爸员工老婆做的
她说没放糖 都是本身甜 真的不止一点点甜啊
昨天吃了大餐 真的水肿头
昨晚饭后跟我爸小区散步
他的大长腿我跟的累死了
导致今天早上起都起不来[笑cry]困