#非常知识#影视剧《甄嬛传》中，安陵容被祺嫔暗害，嗓音坏了后，苦练冰嬉，重新获得了皇帝的恩宠。但你若是认为清代的冰嬉只是在冰面上跳舞奔跑，那可就小看了这个项目。据载，冰嬉的所有项目都以集体方式进行，就连展示个人技巧的比赛，也是在几十人甚至几百人的庞大队伍中逐一展开。欢迎关注《青年文摘·彩版》2022年第4期，更多有关古代冰雪运动的知识点等你来看（图/与鱼）~#青年文摘colors#

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
鱼鱼的重新打卡 D27/100
✊目标 |减脂塑形
消耗 | 150+千卡左右
‍♀️运动 | 林芊妤瘦大腿16min

美丽芭蕾全身拉伸16min

泡沫轴按摩10min
饮食 |饮食如图
喝水1.5L
今天休息日没有氧 生物钟六点过就醒了 本来想下去跳绳 成都风大死了就没跳 晚上做了下腿部和全身放松 配上这天气好舒服～

#金采炫[超话]##金采炫C位主唱#
【Photo】220319 官咖更新 采炫回复

成为了彼此的星星，我什么都还没做！！！都是你们自己坚持着做到的，太厉害了！！！谢谢你坚持下来～以后也不要太着急，我会一直成为闪耀的星星的，以后也这样甩开我，重新站起来奔跑吧！我会为你加油的，非常爱你们～♡

谢谢守护国家的Kep1ian们，真的非常帅气♡，很久没有在舞台上表演了，有舞台让我非常非常开心，嘿嘿，以后也会展现好的一面，要健康的度过每一天哦，知道吧？

总是对我说好的话很感谢♡托你们的福得到了力量！！！！！晚安

姐姐也不要忘记是我的幸福这件事，开心的睡个好觉吧明天一整天也加油

资源-Ning
翻译-eunseok Hebe_Qing 菜菜