能否驾驭碳板跑鞋，其实与“配速”关系不大，而是腿部力量、训练规律性、跑步经验等。

如果你是一位有一定系统训练的跑者，可以在训练中大胆尝试碳板跑鞋，有利于为比赛日适应。而不至于因为脚与鞋的磨合不到位，或者脚感不适应等细节影响比赛日的发挥。

一些跑者担心把碳板竞速跑鞋放在日常训练穿太过“奢侈”，在160X系列这里完全不算问题。即便是精英运动员的训练强度，160X系列鞋款的寿命也轻松超过了1500公里，这得益于它的超耐磨止滑CPU大底。

#跑步的味道#
#特步跑步#

高标准！没点本事追不上这3大星座！

金牛座

金牛座女平时看上去非常平易近人，实际上他们并没那么好相处，只有在彼此关系非常熟悉之后，她们才和你坦诚相待，显得有些高冷。如果你想去追求他她们，没有一点本事你是追求不到的。一来你需要相当多的耐心，二来你还需要有一定的经济基础。

处女座

处女座女在选择恋爱对象时有一些挑剔，她们并不是随便凑合就找一个人过日子，加上她们有一些情感洁癖，以及对恋爱有一定原则，你想要追求到她们，没有一点本事根本行不通。她们各方面的素质都相对较高，至少你不能比她们差，这是最基本的要求，如果达不到这一点你还是有选择地放弃吧，她们不适合你。

水瓶座

水瓶座女对恋人的要求并不是很高，但要做到并不是件容易的事情。相对于金牛座女的注重物质主义，水瓶座女更注重精神方面的交流，你想要去追求她们，首先要能够走进她们的心，并在精神上能够愉快交流，否则你根本就追求不到她们，要做到这一点，说起来容易做起来难，毕竟其中还有很多运气的成分，比如你说的话对不对他们的胃口等等。

#小编说书#【《为了生命闪耀之日》：围绕唐氏儿生死问题的生命追问】有一个孩子，她刚出生时就被诊断为内脏器官受损的唐氏儿，维持生命的希望微乎其微，如果你是她的父母，或是医生、护士，再或是和她完全没有关系的局外人，你会选择救她还是任其死去？
围绕这个唐氏儿的生死问题，日本社会展开了激烈的讨论，展开了对生命意义的追问、对人类不断追求进化的反省……这是一场与死神赛跑的生命救援。但，孩子最终得救了吗？
日本泡沫经济时代真实记录，著名记者笔下的世纪末图景，《饱食穷民》续篇，影响日本战后一代的非虚构系列代表作。