#吃喝# 一家餐桌两制怎么说（真是有不怕麻烦的）：吃肉多的是煮猪肉白菜水饺；吃肉少的依旧是猪肉白菜换成馅饼，核心区别是菜多肉少，但只要涂薄油喷雾水烙出猪肉白菜馅饼一样美味（蒸煎而熟又防止烟熏火燎）。此时的白菜清甜适口真不能错过，就口感利索而言尚觉肉少的馅更鲜美少油腻一些，油盐不多但脂香和烙出的饼花不能没有（矫情），佐料多些别压过白菜和猪肉的本味（拿捏），搭配一碗红薯小米粥（传统），家常味道难脱记忆中的美味一说真没错。

买了个小熊加热饭盒，陪我妈住院的时候带过去用，她胃不好怕冷，这个可以保温、蒸、煮，也不知好不好用。
很多年前我也有个加热饭盒，圆的两层，倒是很好用，我出差经常带着，能蒸能煮，煮个粥，煮个鸡蛋，蒸个包子，加热个饭菜都可以，后来时间长了（差不多用了10年）就坏了，这次换个试试[哈哈][哈哈]。

#贝贝南瓜# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
亮点推荐：粉糯香甜
对于贝贝南瓜我是怎么吃都吃不腻呀，换着花样吃过很多种吃法，如蒸、煮、炒等等，而我独爱烤着吃，无需多余的调味料调味，操作又简单快手，味道还软糯香甜，没吃过就真的太可惜了！

【所需食材】
贝贝南瓜1个、橄榄油1勺、盐适量、黑胡椒粉适量；

【烹饪步骤】
1⃣️将贝贝南瓜表皮搓洗干净，然后对半切开，掏出里面的内瓤，再切成小块；

注意：烤贝贝南瓜无需去皮，反而更添一抹风味；其次，切后的贝贝南瓜不宜太大或者太小，太大烘烤时间偏长，而且贝贝南瓜烤后缩小，切成小块反而口感不足；

2⃣️将贝贝南瓜装入盆中，再放入1勺食用油和半勺黑胡椒粉、小半勺食盐，不停翻拌，使南瓜裹得均匀；

注意：食用油建议不要省略，避免口感发干，味道有所欠缺，而且食盐也无需太多，避免口感偏咸；

3⃣️将贝贝南瓜均匀码放至烤盘中，200度烘烤30分钟，表面烘烤至金黄色，微微焦香即可，喜欢表面焦脆，就可以多烤一会，直至满意为止；

注意：因烤箱品牌和温度差异，烘烤时间仅供参考，而且烘烤贝贝南瓜对温度把控不严，中途可以取出查看状态，直至烤至满意即可；其次没有烤箱，则可用空气烤箱代替，具体时间自行调整；

✅✅这样简简单单的盐烤贝贝南瓜就做好了，操作简单，无需久待厨房，尤其味道还非常美味，吃在嘴里，咸香软糯，就像吃糖炒栗子一般，让人心情愉悦，所以说用来当做夏天的主食或者小零食都非常不错，建议朋友们一定要试试！