高血压病人要当心餐桌上的这种食物：豆瓣酱

餐桌上有着各种各样的美食，可吃多了过年时候的大鱼大肉，就想着吃清淡的小菜，就比如很多人在喝酒的时候，就喜欢吃生菜蘸酱、黄瓜蘸酱、水萝卜蘸酱等等。
问题就出在这里，豆瓣酱是用非常健康的食材烹饪而成，可以用黄豆也可以用蚕豆，更是有着葱伴侣的说法，可关键的就是这豆瓣酱也是大家不能小看的。
它其中食盐的含量很高，几乎就可以代替食盐食用的调味料之一。如果细心的观察，看到后面的成分配料表就可以一目了染，对于高血压人群，是不建议这么做的。
对于直接可以食用的蔬菜，吃的原汁原味比较高，这样才能最大程度控制你一天食盐的用量，从而避免血压失控的场面。#超能新星汇##嗨动全身##健康打卡#

#新妹儿看成都## 泡菜对四川人有多重要#
在四川，超 级下饭的家常菜当然是四川泡菜喽，那四川泡菜坛子里装的是啥？装的是四川人的灵魂。只有到了四川，才晓得泡菜对四川人有多重要。每家每户都有，每家每户的味道都各有千秋。

泡菜是川菜的根，泡菜水是泡菜的祖宗。有些人家的老盐水要养几家人的泡菜。一坛子好的泡菜水可能会是你们家的传家宝，代代相传。有人嫁到外地去，都要装点娘家的泡菜水走，去了泡新的泡菜。

吃完火锅，上一碟“洗澡泡菜”才是一顿火锅的完 美ending；过年大鱼大肉吃多了，非要几块泡萝卜才有胃口。

一到萝卜、蒜、豇豆、儿菜、辣椒、仔姜上市的季节，家里都一篮子一篮子的往家里买这些鲜嫩饱满的蔬菜，一是为了吃，二就是为了养泡菜水。泡菜zui懂四川人的胃，各种接地气的家常泡菜，红的海椒、绿的豇豆、白的萝卜、黄的莲花白……可谓是万物皆可泡。

四川人的泡菜泡的是味道，是情绪，是生活，泡菜坛子装的是四川人的灵魂。

“老 板，有莫得泡菜？”来一盘嘛[笑cry]（思坊菜AND思坊瑜伽）

#泡菜对四川人有多重要#
在四川，超 级下饭的家常菜当然是四川泡菜喽，那四川泡菜坛子里装的是啥？装的是四川人的灵魂。只有到了四川，才晓得泡菜对四川人有多重要。每家每户都有，每家每户的味道都各有千秋。

泡菜是川菜的根，泡菜水是泡菜的祖宗。有些人家的老盐水要养几家人的泡菜。一坛子好的泡菜水可能会是你们家的传家宝，代代相传。有人嫁到外地去，都要装点娘家的泡菜水走，去了泡新的泡菜。

吃完火锅，上一碟“洗澡泡菜”才是一顿火锅的完 美ending；过年大鱼大肉吃多了，非要几块泡萝卜才有胃口。

一到萝卜、蒜、豇豆、儿菜、辣椒、仔姜上市的季节，家里都一篮子一篮子的往家里买这些鲜嫩饱满的蔬菜，一是为了吃，二就是为了养泡菜水。泡菜zui懂四川人的胃，各种接地气的家常泡菜，红的海椒、绿的豇豆、白的萝卜、黄的莲花白……可谓是万物皆可泡。

四川人的泡菜泡的是味道，是情绪，是生活，泡菜坛子装的是四川人的灵魂。

“老 板，有莫得泡菜？”来一盘嘛[笑cry]

#成都美食推荐##春日炫食记#