近期吃喝分享欢迎收看
#魔都美食推荐##寻味百城#


乐乐茶的虎皮麻薯流沙三明治真的太好吃啦！！本身我就对这种糯叽叽的麻薯没有抵抗力，这款里面居然有2层啊！2层！太满足了而且咸蛋黄肉松层也超级香哦～再配上松软的虎皮蛋糕，爱了爱了相比之下，脏脏灌浆盘挞我觉得一般般了


心心念念超久的韩式酱蟹终于吃到了呀和盆友在韩国街吃的！蟹肉的鲜美滋味在入口的瞬间绽放！我的天！也太好吃了吧！！蟹黄也很饱满，一炫到底！根本停不下来同时还点了酱虾，没有酱蟹好吃，鉴定完毕✌


比萨玛尚诺很久没吃了，他们家的北京烤鸭比萨是我心中pizza的天花板！发现新推出升级版的脆皮烤鸭比萨，就去试试咯～
价格上比北京烤鸭还贵了些，不过这个味道嘛…个人觉得一般般哦！升级后的鸭皮也不脆呀！还是北京烤鸭好吃！这波不划算了呢～


最近老是在某平台刷到坚果藕粉的视频，实在忍不住买了两罐试试～居然还真的挺好吃的！配料表干净，而且冲泡起来也很方便，烧好的开水直接冲泡就行，早上起床来一杯真不错✅这也可以算是我们传统的代餐了吧～好吃管饱又营养
#v派狂欢#

冬天跳绳太难了，年底也好忙距离上次月经走后都没有机会跳，越不跳越懒得跳。
之前以为自已每天跳绳就正常三餐也会瘦
事实证明不可以❌绝对还是有必要控制碳水

为了渡过这个平台期
从明天开始晚上不要吃饭了！！！
饿了喝水喝藕粉喝芝麻糊吃牛肉吃蔬菜
晚上绝对一点饭都不要吃！
为了有毅力坚持我要来打卡督促自己

#减肥100天打卡#
第14天

初始体重:56.45

本周目标:52
今日体重:53.9

最终目标:45
（难道已经进入平台期了吗）

早餐:杂七杂八 藕粉和燕麦片（起来晚了 为了省时间）
中餐:轻食外卖（我点的这家肉好好吃 但是也好饱肚呀 我到下午五点半的样子才感觉到饿）
晚餐:昨天剩的几粒蓝莓+一个苹果

运动:跑步33min+韩小四瘦大腿瘦小腹