【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】

“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”

细细想来,的确如此。

人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。

先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。

而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。

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有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。

而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。

可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?

于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。

可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。

原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。

李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。

过后,李斯特又对女钢琴师说:

“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”

在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。

想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”

人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。

若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。

把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。

正如丰子恺的那一句:

心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。

腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?

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宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。

寥寥数语,却道尽了生活的真谛:

人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。

曾读到过一则新闻。

说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。

他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。

因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。

也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。

听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:

“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”

过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。

这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。

豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。

评论区里的留言,让人看得心疼不已:

别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;

给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;

晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。

世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。

多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。

年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”

少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。

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网上,曾有人提问:

“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”

其中最高赞的一个答案是:“善忘。”

的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。

善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。

很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。

他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。

三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。

说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。

朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。

可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。

若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?

就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。

这位作家的名字,叫做卢梭。

巴尔扎克说过:

“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”

人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。

一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。

有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”

往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。

擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。

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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”

人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。

不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。

把心放宽一些,愁情烦事就少了;

不多思、不多虑,日子便简单了;

善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。

往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。

为什么年前家里打扫越干净,年后全家运势会越好?

小时候一到腊月,家里人就开始了整理屋子的活计。

后来才知道,是因为“尘”同音“陈”,所以在腊月里扫尘有“除陈布新”的涵义。

家里老人也说,过年打扫会将家中的“穷运”“晦气”等厄运统统扫除出门。

深以为然。

正如庄子所言:“虚室生白,吉祥止止。”

也就是说,你的房间里,藏着你的生命运势。

房间越干净,运势越好。

1

你的房间,就是你的生命状态

曾有位颇有名气的风水师,找他看势,既不用占卜也无需算卦,只用请他来自家庭院里看一眼便知其未来运势,众人不解暗暗称奇。

风水师会心一笑,说:

“这有何难,只需要看主人家地面房间是否干净即可。如果家里乱且肮脏不堪乱糟糟的,那这家的运势就开始要走下坡路了;如果家里干净清爽,那么这家人的日子也会越来越好。”

无独有偶,哈佛商学院经过多年的硏究,也发现了这个现象:幸福感强的成功人士,居家环境往往干净整洁;而不幸的人,生活通常也是凌乱肮脏。

可见,你的房间,就是你的生命状态。想要精神饱满,前途顺遂,首要的一点就是保持自身的干净。

《菜根谭》中有句,“贫家净扫地,贫女净梳头,景色虽不艳丽,气度自是风雅。”

意思是说,家境贫寒的人收拾得干干净净,物质外表虽算不上豪华艳丽,但是却能保持一种干净风雅的姿态。

这种风雅并不是华服美玉,而是简单的两个字:干净。

因此,一个人,无论是处于高朋满座一呼百应的云端,还是际遇不佳穷愁潦倒的泥地,绝对不应该邋里邋遢自暴自弃。

因为你越是潦倒不堪,破罐破摔,生命的运势就越是艰险未卜。

所以,若是觉得生活不顺时,不妨从周遭的环境开始清扫,重新养一盆花,栽一棵草,既是悦目赏心,又可颐养性情。

这是焕然一新的模样,更是对生命充满激情热爱的面貌。

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2

干净的房间,藏着你的福气

“财不入脏门”,先人告诉我们:福地福人居,福人居福地。

此话不假。

此前在出版社工作的时候,曾去一个初出茅庐的小作家家里做客,进门的一瞬间,便来了一场清新的视觉盛宴:

生机盎然的葡萄藤在架子错落有致,各色花枝也在矮处的花圃里争相辉映,桌子上还摆放着一盘晶莹剔透的葡萄,

纤尘不染的屋子和满院花香的院子,让人心情瞬间舒畅了很多。

当时我第一感觉就是,这个作家将来一定会有不错的成绩。

后来也的确如此,读她的文字仿佛置身于草丰竹茂的田园,细腻的文笔,独特的角度果然在文学界引发一场小风暴。

看一个人运势如何,就看他身处何种环境,身处窗明几净之所,便坐拥这世间最佳的风水了。

日本经济萧条时期,多家公司濒临破产,有家老板看员工暮气沉沉毫无朝气,便想了个法子——打扫卫生。

员工看老板都以身作则动起手来了,也纷纷效仿。

结果,公司越来越整洁大家的心情也变得积极起来。

慢慢地,员工沉下心做事情,公司在这样的状态下竟起死回生,挺过了经济危机,并且以“爱干净”的理念在行业独树一帜。

成功的企业,往往光亮如镜;反之,停滞不前的企业,一定有肮脏的角落。

一屋不扫,何以扫天下。把小事做到极致,必然会改变运势,扭转乾坤。

辨别一个人是否有福气,看他是房间即可,干净的环境里便藏着福禄寿喜财。

3

干净的房间,藏着孩子的未来

我有个当教师的朋友,多年家访得到一个经验:

那些房间肮脏凌乱的人家,夫妻关系多不和睦,今天为了该谁洗衣服而吵架,明天为了轮谁做饭而争论,这样的环境下,孩子很难有出息。

整洁的房间更能给家人带来幸福感,让人扫除疲劳和不安,从而促进家庭的和谐。

而房间脏乱的家庭,则会放大不幸的情绪。试问,整日生活在这样的家庭里,孩子怎么会有奋进的心思呢。

初听的时候只觉得新鲜有趣,现在越品越觉得所言极是。

久居兰室不闻其香,久居鲍市不闻其臭。

一间整洁的安身立命之所是滋养心灵的福地,身处这样的环境下,女人变得温柔祥和,男人也更加成熟稳重,如此金玉满堂家庭走出来的孩子,必然也会更有出息。

曾国藩也曾说,家道能否兴盛,一看子孙睡到几点?二看子孙做不做家务?三看子孙读不读圣贤书?

他告诫诸子弟,日日皆要“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁”,不可邋遢偷懒。

子孙后代谨遵教诲,人才辈出,哪怕到了六七代,没出过一个废人、一个纨绔子弟。

所以啊,看一个家庭是否兴旺,就看这家人是否干净。

4

人越干净,越通透

“高堂素壁,无舒卷之劳;明窗净几,有坐卧之安。”

打扫房间不仅仅是在扫地,更是在整理自己的内心。

地面落灰,沾染的是衣襟鞋袜;心里蒙尘,失去的是怡情悦性。

房间需要定期打扫,内心的杂念更需要定期清除。打扫,不仅仅是热爱生活的表现,更是内心光明洞彻的凸显。

《黄帝内经》言:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

所以,别再为了泥古不化的杂念伤害自己。

负面的情绪倒一倒,不舍的关系放一放,得意时淡然,失意时坦然。

佛说:“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”

既然无一物,何必再将纷扰的杂念置于心头,执手于错过的往事?

杯子,只有干净,才能尝到好茶;心,也只有干净了,也能迎接光明与爱。

懂得及时清空心灵里的负面情绪,才能享受人生的每一处风景。

无心无尘,干干净净才是最好的状态。

不管前途多波涛汹涌,愿你总能有一席容身之地明亮澄澈,如炳炳烺烺的阳光,照亮前行的远方。#人生感悟##好运#

为什么年前家里打扫越干净,年后全家运势会越好?

小时候一到腊月,家里人就开始了整理屋子的活计。

后来才知道,是因为“尘”同音“陈”,所以在腊月里扫尘有“除陈布新”的涵义。

家里老人也说,过年打扫会将家中的“穷运”“晦气”等厄运统统扫除出门。

深以为然。

正如庄子所言:“虚室生白,吉祥止止。”

也就是说,你的房间里,藏着你的生命运势。

房间越干净,运势越好。

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你的房间,就是你的生命状态

曾有位颇有名气的风水师,找他看势,既不用占卜也无需算卦,只用请他来自家庭院里看一眼便知其未来运势,众人不解暗暗称奇。

风水师会心一笑,说:

“这有何难,只需要看主人家地面房间是否干净即可。如果家里乱且肮脏不堪乱糟糟的,那这家的运势就开始要走下坡路了;如果家里干净清爽,那么这家人的日子也会越来越好。”

无独有偶,哈佛商学院经过多年的硏究,也发现了这个现象:幸福感强的成功人士,居家环境往往干净整洁;而不幸的人,生活通常也是凌乱肮脏。

可见,你的房间,就是你的生命状态。想要精神饱满,前途顺遂,首要的一点就是保持自身的干净。

《菜根谭》中有句,“贫家净扫地,贫女净梳头,景色虽不艳丽,气度自是风雅。”

意思是说,家境贫寒的人收拾得干干净净,物质外表虽算不上豪华艳丽,但是却能保持一种干净风雅的姿态。

这种风雅并不是华服美玉,而是简单的两个字:干净。

因此,一个人,无论是处于高朋满座一呼百应的云端,还是际遇不佳穷愁潦倒的泥地,绝对不应该邋里邋遢自暴自弃。

因为你越是潦倒不堪,破罐破摔,生命的运势就越是艰险未卜。

所以,若是觉得生活不顺时,不妨从周遭的环境开始清扫,重新养一盆花,栽一棵草,既是悦目赏心,又可颐养性情。

这是焕然一新的模样,更是对生命充满激情热爱的面貌。

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2

干净的房间,藏着你的福气

“财不入脏门”,先人告诉我们:福地福人居,福人居福地。

此话不假。

此前在出版社工作的时候,曾去一个初出茅庐的小作家家里做客,进门的一瞬间,便来了一场清新的视觉盛宴:

生机盎然的葡萄藤在架子错落有致,各色花枝也在矮处的花圃里争相辉映,桌子上还摆放着一盘晶莹剔透的葡萄,

纤尘不染的屋子和满院花香的院子,让人心情瞬间舒畅了很多。

当时我第一感觉就是,这个作家将来一定会有不错的成绩。

后来也的确如此,读她的文字仿佛置身于草丰竹茂的田园,细腻的文笔,独特的角度果然在文学界引发一场小风暴。

看一个人运势如何,就看他身处何种环境,身处窗明几净之所,便坐拥这世间最佳的风水了。

日本经济萧条时期,多家公司濒临破产,有家老板看员工暮气沉沉毫无朝气,便想了个法子——打扫卫生。

员工看老板都以身作则动起手来了,也纷纷效仿。

结果,公司越来越整洁大家的心情也变得积极起来。

慢慢地,员工沉下心做事情,公司在这样的状态下竟起死回生,挺过了经济危机,并且以“爱干净”的理念在行业独树一帜。

成功的企业,往往光亮如镜;反之,停滞不前的企业,一定有肮脏的角落。

一屋不扫,何以扫天下。把小事做到极致,必然会改变运势,扭转乾坤。

辨别一个人是否有福气,看他是房间即可,干净的环境里便藏着福禄寿喜财。

3

干净的房间,藏着孩子的未来

我有个当教师的朋友,多年家访得到一个经验:

那些房间肮脏凌乱的人家,夫妻关系多不和睦,今天为了该谁洗衣服而吵架,明天为了轮谁做饭而争论,这样的环境下,孩子很难有出息。

整洁的房间更能给家人带来幸福感,让人扫除疲劳和不安,从而促进家庭的和谐。

而房间脏乱的家庭,则会放大不幸的情绪。试问,整日生活在这样的家庭里,孩子怎么会有奋进的心思呢。

初听的时候只觉得新鲜有趣,现在越品越觉得所言极是。

久居兰室不闻其香,久居鲍市不闻其臭。

一间整洁的安身立命之所是滋养心灵的福地,身处这样的环境下,女人变得温柔祥和,男人也更加成熟稳重,如此金玉满堂家庭走出来的孩子,必然也会更有出息。

曾国藩也曾说,家道能否兴盛,一看子孙睡到几点?二看子孙做不做家务?三看子孙读不读圣贤书?

他告诫诸子弟,日日皆要“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁”,不可邋遢偷懒。

子孙后代谨遵教诲,人才辈出,哪怕到了六七代,没出过一个废人、一个纨绔子弟。

所以啊,看一个家庭是否兴旺,就看这家人是否干净。

4

人越干净,越通透

“高堂素壁,无舒卷之劳;明窗净几,有坐卧之安。”

打扫房间不仅仅是在扫地,更是在整理自己的内心。

地面落灰,沾染的是衣襟鞋袜;心里蒙尘,失去的是怡情悦性。

房间需要定期打扫,内心的杂念更需要定期清除。打扫,不仅仅是热爱生活的表现,更是内心光明洞彻的凸显。

《黄帝内经》言:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

所以,别再为了泥古不化的杂念伤害自己。

负面的情绪倒一倒,不舍的关系放一放,得意时淡然,失意时坦然。

佛说:“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”

既然无一物,何必再将纷扰的杂念置于心头,执手于错过的往事?

杯子,只有干净,才能尝到好茶;心,也只有干净了,也能迎接光明与爱。

懂得及时清空心灵里的负面情绪,才能享受人生的每一处风景。

无心无尘,干干净净才是最好的状态。

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