男團MIRROR人氣王姜濤依家要風得風，最近仲有巨星級待遇拍紀錄片，今次終於嚟到第三集最終章，揭示自己自卑嘅過去。向來一出街就會被「私追」嘅佢，今次終於都可以嘗試到冇被騷擾嘅情況下行商場、濕平，又去到大型廣告牌前打卡，全黑造型包到冚現身，仲同埋幾位工作人員齊齊搭港鐵、電車，搞到姜濤都對住鏡頭大嗌開心：「行商場喎，幾咁奢侈嘅事呀！」

之後佢亦重返母校探老師，除咗同校內師生合照，佢又去到第一次表演嘅學校禮堂，重溫姜濤當年表演時嘅青澀舊照，姜濤好感觸咁話：「呢間學校係帶畀我最嚴重自卑嘅地方，我所有嘅自卑所有嘅童年唔自信，都係來自呢間學校……喺呢度愈自卑愈唔懂事，大個先至愈嚟愈變得懂事。」佢又自爆當時太肥，每次上游水堂都唔敢除衫，就算每日跑步，望住其他同學都會覺得好自卑：「可能人哋睇我係好高峯嘅位置，但其實我真係跌得好低，可能你睇嘅嘢真係相反，可能你睇到嗰個人（表面）同嗰個人真心諗嘅嘢係完全相反。所以千祈唔好太容易定義一個人，冇人定義到。」

佢仲提到出新歌《鏡中鏡》係想反擊其他人：「唔好再咁樣睇我，但諗諗吓又覺得冇乜嘢意義，我出完又點呢？」佢就話要搵方法令自己堅強，承認自己內心有唔好嘅聲音：「其實個答案已經知係乜嘢，好似好多道理大家都知，但真正做到個道理要你做嘅事，都要經歷好長嘅時間，起碼我搵到個方向，知道邊條係啱嘅路，拍完呢個紀錄片，出完呢隻歌，都會有唔開心嘅時候，但起碼我知道有個方法。

#自我检讨# 30/6/21
今日hct用手指着同我講
Lst你退步咗
係呀我係退步啊
然後忠哥同我講
你係由一開始高點跌到黎低點
係呀佢哋兩個講得冇錯
其實呢件事我好早就已經發現
但係今次考試我係成績好過上次少少
但係喺班入邊科嘅排名有少少入唔到前三
但係chist退步咗 因為今次好多嘢背 腦閉塞
其實我都唔想退步㗎
我一開始喺最高點係因為當局者迷
嗰陣時覺得我要為咗佢我要攞全班第一
其實嗰陣時都係講吓 我真係估唔到㗎
之後就當局者清 然後因為唔係因為佢而成績變好
所以就退步咗 然後今次我係為我自己 我真係有溫書 所以今次就成績進步咗少少 balance翻個grade
好啦 希望我唔好因為佢一句話而心囉囉攣[打call]
btw 希望我今次可以攞到全班第一or全班第二啦[淚][打call]

教练 我想学打拳 [裂开]

今天滑雪倒是没摔跤 滑完出来玩小侄女的摔了个屁墩儿 下意识用手去支撑 回来发现手掌没破皮却肿了老大[裂开] 了妈怕我睡觉把涂的跌打药都擦没了 给我想出用纱布包扎的方式[允悲] 好家伙 就差没给我系脖子上了[允悲][允悲][允悲]

人的心理就是这么神奇 当你发现它受了伤之后 才感觉好像使不上力 发现之前却屁事没有 还连续开了1小时乡村小路？？？