沉浮荣辱等空花，浪海横流浪淘沙，
沉，且随它；浮，且随它。
人世浮沉，毁誉不定；你说，难懂；我说，倒也平常。
有人的地方，是江湖；有人的地方，生是非。
想是是非不过耳，奈何是非总寻人呢。
佛说：一切有为法，如梦幻炮影。
佛又说：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
或许，我佛也参不透人心，所以才以慈悲度世人。
孩子，谁来渡你？
谁都不可，只有你自己。
顺，不妄喜；逆，不惶馁；
安，不奢逸；危，不惊惧。
宠辱不惊，很难；我知道，很难。但是，再难，我们也要坚持下去。
上天，不会辜负每一个努力的人。
自然，也不会负你。
（194）

#自我提升日记##读书##多吉马[超话]#
曾经看过一个故事：
 古代一位富商，为躲避时局动荡，将家产悉数变卖为银票，藏在一把油纸伞的伞柄中。
结果，回老家途中，在凉亭休息，打了个盹儿，丢失了雨伞。 面对突如其来的变故，富商先检查了随身的行囊，发现除了雨伞其它并没有丢失，于是断定应该不是被惯偷盗去，而是被附近的人顺走了。

富商便留在了当地，做起修理雨伞的买卖。
两年过去，那把雨伞迟迟没有出现。他思考一番，做了一个“以旧伞换新伞，不收一分钱”的招牌，立在门前。

络绎不绝的人拿着雨伞前来，富商终于在人群中发现了那把油纸伞，于是不动声色为那人换了新雨伞，带着旧雨伞归乡而去。

《史记》中有言：
顺不妄喜，逆不惶馁，安不奢逸，危不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军！

人生在世，常常是在吃了很多苦头、走了不少弯路之后才有所醒悟。

原来，遇到变故时，再怨天尤人、暴跳如雷都没用，还容易让人慌不择路，病急乱投医。

反而是那些，遇到事情，不慌不忙，沉得住气的人，越容易从千头万绪中理出思路，凡事总能找到办法圆满解决。

水深不语，人稳不言。沉默的人，自有力量。

今年第二本书《稳：自洽地接住生命中的所有未知》。是一本阐述了当人们内在时而膨胀自满时而自卑沮丧的原因，通过心理学知识帮助大众梳理情绪，成为情绪稳定、自信豁达的人。
允许自己的无力、悲伤、焦虑、失望，害怕失败等等负面情绪，认同自己，把自己当成一个足够大的容器，妥善安置自己或好或坏的情绪，对于别人的评价不会让自恋和自卑的情绪伤害自己。
顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧。 https://t.cn/R2WxdDX