不吃餐早坏处? ͏
(1)容出易现低血糖对，大脑造成不可伤逆害，如比记忆力下降;
(2)长期不吃餐早容易造成胃膜粘的损
(3)容易导营致养素摄入不，足还会响影胆汁规律排易出患胆石症;
(4)中午饥的饿感更强，在会短时间内入摄更多食物，反而会引能起量摄入过多，进导而致肥胖;
(5)基础代谢降，低更容易胖肥。
所以，为了健，康为了漂亮的身材减，脂减重的宝宝一们定要有顿营搭养配合理的早餐减，脂人必群备哦!
所记以得好好早吃餐
(1)容出易现低血糖对，大脑造成不可伤逆害，如比记忆力下降;
(2)长期不吃餐早容易造成胃膜粘的损
(3)容易导营致养素摄入不，足还会响影胆汁规律排易出患胆石症;
(4)中午饥的饿感更强，在会短时间内入摄更多食物，反而会引能起量摄入过多，进导而致肥胖;
(5)基础代谢降，低更容易胖肥。
所以，为了健，康为了漂亮的身材减，脂减重的宝宝一们定要有顿营搭养配合理的早餐减，脂人必群备哦!
所记以得好好早吃餐
懂得这些病因，及时推拿调理，小儿病少99%~~
什 么 是 积 食
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食，普遍有以下几种症状
☞ 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
☞ 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
☞ 宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
☞ 可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
1、食积易生痰
食积的孩子容易脾虚，中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，食积的时候孩子容易生痰。
2、食积易咳嗽
“脾主升清，胃主降浊”，食积的时候脾气不能升清，而“脾生气，肺司气”，气机乱了，孩子怎么能不咳嗽呢？
咱老百姓常说的“食咳”就是这个道理。
3、食积易发烧
食物就是热量嘛，积得多了，孩子内热大，体温自然就上去了，这个很好理解。
4、食积长不高
经常食积的孩子，吃饭容易厌食、偏食、挑食，时间长了，营养不均衡，自然就影响到长高了。
5、食积爱生病
食积的孩子，身体吸收的营养不充分。就好像一支部队的后勤保障跟不上一样，战斗力自然不强。
孩子食积，免疫力自然就会出问题，所以容易经常生病。
6、食积易肺炎
食积的孩子爱生痰，爱咳嗽，痰阻肺道，时间久了，孩子得肺炎的机率自然就会大大增加。
7、食积易反复呼吸道感染
食积的孩子又爱生痰，又有内热，又爱咳嗽，这时候稍一受寒，就容易呼吸道感染。
8、食积易扁桃体发炎、肥大
很多中医儿科大夫都提到小儿扁桃体肥大、发炎与孩子食积、内热有关。
扁桃体、腺样体发炎、肥大的孩子容易反复发烧，让很多家长发愁，最后没办法去给孩子做扁桃体切除手术。
9、食积易咽炎
咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，火热之邪上行容易攻击咽喉，这时候孩子还容易出现咽炎。
10、食积易头痛
有些孩子会说自己头痛，这让家长们非常紧张，小屁孩子头痛什么呀？中医讲，头顶是心肺、两侧是肝胆，前额是脾胃，后脑是肾，如果你家孩子经常前额疼，一定要考虑食积的可能。
11、食积爱便秘
食积的孩子容易让热邪蕴结肠道，导致肠道传导失常，这时候容易出现便秘。
12、食积易腹泻
有些孩子食积的时候，吃的食物肠道消化吸收不了，干脆一股脑儿地排泄出去，这时候孩子就会表现为腹泻。
13、食积易多汗
中医讲，汗为心之液，出汗多了是容易伤身体的，这点宝妈们要注意。食积的孩子，内热要以汗的形式外泄出去，这时候就容易表现为多汗。
有些孩子是晚上睡觉时出汗多，有些是白天稍一活动就大汗淋漓。
14、食积易血虚
脾胃互为表里，食积的孩子容易脾虚，而脾为气血生化之源，所以食积的孩子容易血虚。有些孩子做检查的时候容易表现为贫血，就是这个道理。
15、食积易夜啼
中医讲，胃不和卧不安。所以食积的孩子具备里容易入睡困难，睡中间爱翻腾，睡中爱哭等等。
小 儿 推 拿 消 除 积 食
清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
什 么 是 积 食
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食，普遍有以下几种症状
☞ 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
☞ 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
☞ 宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
☞ 可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
1、食积易生痰
食积的孩子容易脾虚，中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，食积的时候孩子容易生痰。
2、食积易咳嗽
“脾主升清，胃主降浊”，食积的时候脾气不能升清，而“脾生气，肺司气”，气机乱了，孩子怎么能不咳嗽呢？
咱老百姓常说的“食咳”就是这个道理。
3、食积易发烧
食物就是热量嘛，积得多了，孩子内热大，体温自然就上去了，这个很好理解。
4、食积长不高
经常食积的孩子，吃饭容易厌食、偏食、挑食，时间长了，营养不均衡，自然就影响到长高了。
5、食积爱生病
食积的孩子，身体吸收的营养不充分。就好像一支部队的后勤保障跟不上一样，战斗力自然不强。
孩子食积，免疫力自然就会出问题，所以容易经常生病。
6、食积易肺炎
食积的孩子爱生痰，爱咳嗽，痰阻肺道，时间久了，孩子得肺炎的机率自然就会大大增加。
7、食积易反复呼吸道感染
食积的孩子又爱生痰，又有内热，又爱咳嗽，这时候稍一受寒，就容易呼吸道感染。
8、食积易扁桃体发炎、肥大
很多中医儿科大夫都提到小儿扁桃体肥大、发炎与孩子食积、内热有关。
扁桃体、腺样体发炎、肥大的孩子容易反复发烧，让很多家长发愁，最后没办法去给孩子做扁桃体切除手术。
9、食积易咽炎
咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，火热之邪上行容易攻击咽喉，这时候孩子还容易出现咽炎。
10、食积易头痛
有些孩子会说自己头痛，这让家长们非常紧张，小屁孩子头痛什么呀？中医讲，头顶是心肺、两侧是肝胆，前额是脾胃，后脑是肾，如果你家孩子经常前额疼，一定要考虑食积的可能。
11、食积爱便秘
食积的孩子容易让热邪蕴结肠道，导致肠道传导失常，这时候容易出现便秘。
12、食积易腹泻
有些孩子食积的时候，吃的食物肠道消化吸收不了，干脆一股脑儿地排泄出去，这时候孩子就会表现为腹泻。
13、食积易多汗
中医讲，汗为心之液，出汗多了是容易伤身体的，这点宝妈们要注意。食积的孩子，内热要以汗的形式外泄出去，这时候就容易表现为多汗。
有些孩子是晚上睡觉时出汗多，有些是白天稍一活动就大汗淋漓。
14、食积易血虚
脾胃互为表里，食积的孩子容易脾虚，而脾为气血生化之源，所以食积的孩子容易血虚。有些孩子做检查的时候容易表现为贫血，就是这个道理。
15、食积易夜啼
中医讲，胃不和卧不安。所以食积的孩子具备里容易入睡困难，睡中间爱翻腾，睡中爱哭等等。
小 儿 推 拿 消 除 积 食
清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
今天天气依然冷，坚持运动不松懈。
我背着运动包从美容院门口匆匆走过，主管美女隔着玻璃看到我愣了一下。我戴着口罩的脸笑得拧成一朵花，我以为她会像往常一下笑着和我打招呼，她却别过了脸，而我也刚好走过大玻璃门，只是#宝宝的少女心# 我的笑容冻僵在寒风中。
不知道是第几次，我拒绝了她办美客卡续费。新的一年里，美容院少去了，我要多运动强身健体[加油]努力赚钱[耶]
#冒个泡#
我背着运动包从美容院门口匆匆走过，主管美女隔着玻璃看到我愣了一下。我戴着口罩的脸笑得拧成一朵花，我以为她会像往常一下笑着和我打招呼，她却别过了脸，而我也刚好走过大玻璃门，只是#宝宝的少女心# 我的笑容冻僵在寒风中。
不知道是第几次，我拒绝了她办美客卡续费。新的一年里，美容院少去了，我要多运动强身健体[加油]努力赚钱[耶]
#冒个泡#
✋热门推荐