上次回去在家做的水腻子粑粑（妈妈煎的和我用空气炸锅草莓减脂饼）
修狗的睡姿很安逸以及最后一块甘蔗
买的一套连体牛仔套装（想买很久在实体店逛街看到就买下来了
自家种的人参胡萝卜和老妈在山上采的菌子
想吃东西的四眼狗砸（哈喇子要留下来
以及一些花在节前全部绽放（都是女神节拍的康乃馨是同事送妈妈的 https://t.cn/RL8pcv4
修狗的睡姿很安逸以及最后一块甘蔗
买的一套连体牛仔套装（想买很久在实体店逛街看到就买下来了
自家种的人参胡萝卜和老妈在山上采的菌子
想吃东西的四眼狗砸（哈喇子要留下来
以及一些花在节前全部绽放（都是女神节拍的康乃馨是同事送妈妈的 https://t.cn/RL8pcv4
你知道为什么民间把萝卜称作“小人参”吗
因为萝卜种含有丰富的营养
对人的生长发育帮助很大
介绍一下萝卜的五个功效
一、萝卜有利于心脑血管健康
对心脑血管疾病有预防作用。
二、萝卜能保护我们的骨骼
三、萝卜有保护胃肠道的作用
四、萝卜有助于提高免疫力
五、萝卜能促进新陈代谢
我是乐水，点关注不迷路，更多精彩在主页！#冷知识##健康##心脑血管疾病#
因为萝卜种含有丰富的营养
对人的生长发育帮助很大
介绍一下萝卜的五个功效
一、萝卜有利于心脑血管健康
对心脑血管疾病有预防作用。
二、萝卜能保护我们的骨骼
三、萝卜有保护胃肠道的作用
四、萝卜有助于提高免疫力
五、萝卜能促进新陈代谢
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降压留级生夺虎年首冠！
3月9日，北京黄总停吃药食同源的降压食品黄金组合5天后，血压依然正常：高压116、低压86，曾经高压160低压120的他，成为虎年首位根治高血压者。降压留级生夺虎年首冠，有很多有意思的故事。
黄总前年检查出高血压：160/120，属于极高危高血压，他吃两种降压药血压还没控制住，因此，他能根治好高血压，让很多人感到吃惊。其实，黄总本应该牛年就根治好高血压的，他2021年7月14日就开始吃降压食品黄金组合，效果很好，吃了23天（其间因快递产品有几天没吃）后就停吃了所有降压药，血压保持很好，应该很快就能根治好高血压的。
没想到9月份黄总连续几天加班睡得很迟，9月19日又喝了一场大酒，他连续正常的血压升高了，好些天都血压超标，他又开始吃已经停掉的降压食品黄金组合，10月3日血压恢复正常。此后，除了偶尔喝酒、加班迟睡外，他的血压一直保持正常。12月19日开始，黄总连续出差，他没怎么留意血压，应酬多，也没按时吃降压食品黄金组合。2022年1月6日，黄总的血压145/95，血压又超标了，引起了他的警惕，从此他按时按量吃降压食品黄金组合。1月11日，黄总血压又恢复了正常，从此血压再也没有超标，越来越好。
3月4日，黄总停吃降压食品黄金组合，3月5日血压保持正常：112/77。3月9日，黄总停吃降压食品黄金组合5天后，血压依然保持正常：116/86。根据《中医药根治高血压共识》，黄总已经根治好高血压。
本该牛年根治好高血压的黄总发生了很多故事，导致高血压反复，让人遗憾；黄总的坚持，虽然留级了，但夺得虎年首冠，可喜可贺！
极高危高血压的黄总能根治好高血压，给广大高血压者带来了希望和信心，更多人在虎年将告别降压药和高血压，恢复健康！
#中医药攻关极高危高血压# （119）
北京黄总降压过程
前年检查出高血压，160/120，吃两种降压药：硝苯地平缓释片一天1粒、卡托普利片一天2粒，血压波动大，130/90，上下波动10个单位，2021年7月14日开始吃降压食品黄金组合
7月18日血压120/80
7月26日血压117/88
7月26日减1粒卡托普利
7月27日血压115/81
7月28日血压118/82
7月29日血压118/79
7月30日血压118/80
7月31日血压117/78
7月31日停吃卡托普利
8月1日血压112/81
8月2日血压110/80
8月3日血压119/81
8月4日血压121/81
8月5日血压122/82
8月6日血压120/83
8月7日血压122/80
8月7日停吃所有降压药
8月8日血压120/88
8月9日血压122/84
8月10日血压119/88
8月11日血压116/80
8月12日血压122/84
8月13日血压118/82
8月14日血压119/82
8月15日血压120/84
8月16日血压123/85
8月17日血压122/84
8月18日血压119/85
8月19日血压118/84
8月20日血压125/85
8月21日血压128/86
8月22日血压124/88
8月23日血压127/87
8月24日血压126/87
8月25日血压116/82
8月26日血压129/87
8月27日血压122/84
8月28日血压134/94
8月29日血压121/84
8月30日血压124/84
8月31日血压119/88
9月1日血压130/91
9月2日血压122/85
9月3日血压127/87
9月4日血压123/85
9月5日血压122/81
9月6日血压120/83
9月7日血压119/85
9月8日血压122/85
9月9日血压124/86
9月10日血压128/88
9月11日血压130/88
9月12日血压129/88
9月13日血压126/89
9月14日血压127/87
9月15日血压130/88
9月16日血压131/86
9月17日血压131/88
9月18日血压129/90
9月19日血压131/88
9月20日未测血压
9月21日血压136/95
9月22日血压133/94
9月23日血压128/92
9月24日血压133/90
9月25日血压132/92
9月26日血压140/94
9月27日血压140/94
9月28日血压135/94
9月29日血压140/97
9月30日血压136/95
10月1日血压138/96
10月2日血压130/90
10月3日血压127/86
10月4日血压114/82
10月5日血压113/82
10月6日血压118/81
10月7日血压116/78
10月8日血压110/80
10月9日血压115/81
10月10日血压115/80
10月11日血压119/80
10月12日血压119/86
10月13日血压118/81
10月14日血压110/83
10月15日血压116/81
10月16日血压120/80
10月17日血压120/82
10月18日血压118/82
10月19日血压118/82
10月20日血压118/80
10月21日血压116/79
10月22日血压115/81
10月23日血压115/79
10月24日血压118/82
10月25日血压116/82
10月26日血压120/85
10月27日血压119/86
10月28日血压128/90
10月29日血压125/90
10月30日血压129/89
10月31日血压120/82
11月1日血压119/80
11月2日血压117/79
11月3日血压110/79
11月4日血压116/81
11月5日血压115/79
11月6日血压115/77
11月7日血压116/84
11月8日血压117/80
11月9日血压112/79
11月10日未测血压
11月11日血压115/78
11月12日血压116/78
11月13日血压111/81
11月14日血压118/81
11月15日血压116/79
11月16日血压112/77
11月17日血压110/73
11月18日血压110/76
11月19日血压105/75
11月20日血压106/73
11月21日血压120/83
11月22日血压112/84
11月23日血压108/78
11月24日血压108/80
11月25日血压109/79
11月26日血压111/76
11月27日血压110/73
11月28日血压110/78
11月29日血压107/77
11月30日血压107/76
12月1日血压108/75
12月2日血压107/75
12月3日血压105/74
12月4日血压110/76
12月5日血压107/73
12月6日血压107/73
12月7日血压110/78
12月8日血压107/77
12月9日血压111/77
12月10日血压105/76
12月11日血压108/78
12月12日未测血压
12月13日血压110/76
12月14日血压108/78
12月15日血压109/78
12月16日血压108/79
12月17日血压117/79
12月18日血压113/81
12月19日血压117/84
2022年1月6日血压145/95
1月7日血压138/89
1月8日血压135/89
1月9日血压137/91
1月10日血压141/91
1月11日血压126/86
1月12日血压123/83
1月13日血压125/86
1月14日血压122/83
1月15日血压114/78
1月16日血压119/78
1月17日血压108/74
1月18日血压103/70
1月19日血压105/72
1月20日血压123/83
1月21日血压115/82
1月22日血压130/82
1月23日血压125/83
1月24日血压112/77
1月25日血压114/74
1月26日血压113/75
1月27日血压124/74
1月28日血压115/76
1月29日血压117/73
1月30日血压113/73
1月31日未测血压
2月1日血压111/73
2月2日血压110/71
2月3日没测血压
2月4日血压110/70
2月5日血压115/72
2月6日没测血压
2月7日血压114/78
2月8日血压112/77
2月9日血压117/73
2月10日血压118/78
2月11日血压117/80
2月12日血压118/77
2月13日血压113/75
2月14日血压113/73
2月15日血压113/75
2月16日血压125/82
2月17日血压115/77
2月18日血压111/76
2月19日血压115/77
2月20日血压112/78
2月21日血压110/77
2月22日血压109/75
2月23日血压110/80
2月24日没测血压
2月25日血压106/78
2月26日血压108/76
2月27日血压105/74
2月28日血压105/75
3月1日血压105/75
3月2日血压110/79
3月3日血压115/76
3月4日血压110/77
3月4日停吃降压食品黄金组合
3月5日血压112/77
3月6日未测血压
3月7日血压115/81
3月8日血压120/82
3月9日血压116/86
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
3月9日，北京黄总停吃药食同源的降压食品黄金组合5天后，血压依然正常：高压116、低压86，曾经高压160低压120的他，成为虎年首位根治高血压者。降压留级生夺虎年首冠，有很多有意思的故事。
黄总前年检查出高血压：160/120，属于极高危高血压，他吃两种降压药血压还没控制住，因此，他能根治好高血压，让很多人感到吃惊。其实，黄总本应该牛年就根治好高血压的，他2021年7月14日就开始吃降压食品黄金组合，效果很好，吃了23天（其间因快递产品有几天没吃）后就停吃了所有降压药，血压保持很好，应该很快就能根治好高血压的。
没想到9月份黄总连续几天加班睡得很迟，9月19日又喝了一场大酒，他连续正常的血压升高了，好些天都血压超标，他又开始吃已经停掉的降压食品黄金组合，10月3日血压恢复正常。此后，除了偶尔喝酒、加班迟睡外，他的血压一直保持正常。12月19日开始，黄总连续出差，他没怎么留意血压，应酬多，也没按时吃降压食品黄金组合。2022年1月6日，黄总的血压145/95，血压又超标了，引起了他的警惕，从此他按时按量吃降压食品黄金组合。1月11日，黄总血压又恢复了正常，从此血压再也没有超标，越来越好。
3月4日，黄总停吃降压食品黄金组合，3月5日血压保持正常：112/77。3月9日，黄总停吃降压食品黄金组合5天后，血压依然保持正常：116/86。根据《中医药根治高血压共识》，黄总已经根治好高血压。
本该牛年根治好高血压的黄总发生了很多故事，导致高血压反复，让人遗憾；黄总的坚持，虽然留级了，但夺得虎年首冠，可喜可贺！
极高危高血压的黄总能根治好高血压，给广大高血压者带来了希望和信心，更多人在虎年将告别降压药和高血压，恢复健康！
#中医药攻关极高危高血压# （119）
北京黄总降压过程
前年检查出高血压，160/120，吃两种降压药：硝苯地平缓释片一天1粒、卡托普利片一天2粒，血压波动大，130/90，上下波动10个单位，2021年7月14日开始吃降压食品黄金组合
7月18日血压120/80
7月26日血压117/88
7月26日减1粒卡托普利
7月27日血压115/81
7月28日血压118/82
7月29日血压118/79
7月30日血压118/80
7月31日血压117/78
7月31日停吃卡托普利
8月1日血压112/81
8月2日血压110/80
8月3日血压119/81
8月4日血压121/81
8月5日血压122/82
8月6日血压120/83
8月7日血压122/80
8月7日停吃所有降压药
8月8日血压120/88
8月9日血压122/84
8月10日血压119/88
8月11日血压116/80
8月12日血压122/84
8月13日血压118/82
8月14日血压119/82
8月15日血压120/84
8月16日血压123/85
8月17日血压122/84
8月18日血压119/85
8月19日血压118/84
8月20日血压125/85
8月21日血压128/86
8月22日血压124/88
8月23日血压127/87
8月24日血压126/87
8月25日血压116/82
8月26日血压129/87
8月27日血压122/84
8月28日血压134/94
8月29日血压121/84
8月30日血压124/84
8月31日血压119/88
9月1日血压130/91
9月2日血压122/85
9月3日血压127/87
9月4日血压123/85
9月5日血压122/81
9月6日血压120/83
9月7日血压119/85
9月8日血压122/85
9月9日血压124/86
9月10日血压128/88
9月11日血压130/88
9月12日血压129/88
9月13日血压126/89
9月14日血压127/87
9月15日血压130/88
9月16日血压131/86
9月17日血压131/88
9月18日血压129/90
9月19日血压131/88
9月20日未测血压
9月21日血压136/95
9月22日血压133/94
9月23日血压128/92
9月24日血压133/90
9月25日血压132/92
9月26日血压140/94
9月27日血压140/94
9月28日血压135/94
9月29日血压140/97
9月30日血压136/95
10月1日血压138/96
10月2日血压130/90
10月3日血压127/86
10月4日血压114/82
10月5日血压113/82
10月6日血压118/81
10月7日血压116/78
10月8日血压110/80
10月9日血压115/81
10月10日血压115/80
10月11日血压119/80
10月12日血压119/86
10月13日血压118/81
10月14日血压110/83
10月15日血压116/81
10月16日血压120/80
10月17日血压120/82
10月18日血压118/82
10月19日血压118/82
10月20日血压118/80
10月21日血压116/79
10月22日血压115/81
10月23日血压115/79
10月24日血压118/82
10月25日血压116/82
10月26日血压120/85
10月27日血压119/86
10月28日血压128/90
10月29日血压125/90
10月30日血压129/89
10月31日血压120/82
11月1日血压119/80
11月2日血压117/79
11月3日血压110/79
11月4日血压116/81
11月5日血压115/79
11月6日血压115/77
11月7日血压116/84
11月8日血压117/80
11月9日血压112/79
11月10日未测血压
11月11日血压115/78
11月12日血压116/78
11月13日血压111/81
11月14日血压118/81
11月15日血压116/79
11月16日血压112/77
11月17日血压110/73
11月18日血压110/76
11月19日血压105/75
11月20日血压106/73
11月21日血压120/83
11月22日血压112/84
11月23日血压108/78
11月24日血压108/80
11月25日血压109/79
11月26日血压111/76
11月27日血压110/73
11月28日血压110/78
11月29日血压107/77
11月30日血压107/76
12月1日血压108/75
12月2日血压107/75
12月3日血压105/74
12月4日血压110/76
12月5日血压107/73
12月6日血压107/73
12月7日血压110/78
12月8日血压107/77
12月9日血压111/77
12月10日血压105/76
12月11日血压108/78
12月12日未测血压
12月13日血压110/76
12月14日血压108/78
12月15日血压109/78
12月16日血压108/79
12月17日血压117/79
12月18日血压113/81
12月19日血压117/84
2022年1月6日血压145/95
1月7日血压138/89
1月8日血压135/89
1月9日血压137/91
1月10日血压141/91
1月11日血压126/86
1月12日血压123/83
1月13日血压125/86
1月14日血压122/83
1月15日血压114/78
1月16日血压119/78
1月17日血压108/74
1月18日血压103/70
1月19日血压105/72
1月20日血压123/83
1月21日血压115/82
1月22日血压130/82
1月23日血压125/83
1月24日血压112/77
1月25日血压114/74
1月26日血压113/75
1月27日血压124/74
1月28日血压115/76
1月29日血压117/73
1月30日血压113/73
1月31日未测血压
2月1日血压111/73
2月2日血压110/71
2月3日没测血压
2月4日血压110/70
2月5日血压115/72
2月6日没测血压
2月7日血压114/78
2月8日血压112/77
2月9日血压117/73
2月10日血压118/78
2月11日血压117/80
2月12日血压118/77
2月13日血压113/75
2月14日血压113/73
2月15日血压113/75
2月16日血压125/82
2月17日血压115/77
2月18日血压111/76
2月19日血压115/77
2月20日血压112/78
2月21日血压110/77
2月22日血压109/75
2月23日血压110/80
2月24日没测血压
2月25日血压106/78
2月26日血压108/76
2月27日血压105/74
2月28日血压105/75
3月1日血压105/75
3月2日血压110/79
3月3日血压115/76
3月4日血压110/77
3月4日停吃降压食品黄金组合
3月5日血压112/77
3月6日未测血压
3月7日血压115/81
3月8日血压120/82
3月9日血压116/86
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
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