我们应当成为自己的戒律师，我们应要持守自己的戒律，去做一切开该做的事(善行) ，舍离一切该放弃的事（恶行），成功或失败完全取决在自己。
我们的快乐与平静来自于自心：这些（快乐、平静）都非一己虚幻的捏造或是科学家制造出来，也更非佛陀造作所来。

我们的快乐与平静其实由始至今是一直存在的，绝不是有人可以来灭除它们，所以快乐与平静完全依止在一己，是我们自己摧毁快乐而阻止自己无法得获平静。也因为此原因，一切取决于己，所以我们是可以体验到原存于心的喜悦，这种体验是一己的，不是他人的，但是，能否找到内心快乐喜悦是取决于我们的祈愿是否够坚固。

另一方面，我们别忘了，我们必须依赖生活在和谐融洽的环境条件中，这些条件必须含括了自由、和平及快乐，如果环境条件里缺少了此三要素，那么生命就变得无意义。当我们拥有了自由，其中特别的将是我们会看到自我生活中众多正面结果及利益的产生。
～大宝法王噶玛巴【对自己负责】
时间：2004年09月15日

珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪个会先来。唱歌可以跑调，但做人，不能频频走调。

快乐有三法：舍得、放下、忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。烦恼不过夜，健忘才幸福。

珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪个会先来。唱歌可以跑调，但做人，不能频频走调。

快乐有三法：舍得、放下、忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。烦恼不过夜，健忘才幸福。