会吃肉能控糖
吃肉吃对量
红肉
白肉
食用过度烹调肉类
的危害
控糖妙招
控糖佳品-凉拌鸡丝
控糖妙招-隔水炖
健康吃肉小贴士
烹调肉类时不要超过120摄氏度,超过120摄氏度会产生有害物质,不利于控好血糖。火锅涮肉时也需控制脂肪量、肉的数量。
食肉有诀窍,方法要用对!
正确食肉的方法,
您学会了吗~
健康之路一一节目播出时间
《营养专家的控糖攻略》中
△ 首播:3月22日 18:05
△ 重播:次日 08:28
● 更多精彩内容
转载请与小编联系,未经授权一律投诉
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烹调肉类时不要超过120摄氏度,超过120摄氏度会产生有害物质,不利于控好血糖。火锅涮肉时也需控制脂肪量、肉的数量。
食肉有诀窍,方法要用对!
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