#院士建议每天最好睡足8小时# 这个建议我初中物理就学过了，我觉得说的好，但是很多人睡觉总是失眠怎么办？
作为数码博主，我的建议就是，少玩手机，少玩平板，还有少玩电脑，不过我知道大家肯定不可能不玩，那么为了自己的眼睛和第二天的状态，买个屏幕好点的手机或者电脑吧，另外手机或电脑有电子书模式的还是最好还是开启电子书模式，就荣耀平板V7的这种，而且晚上一定要开护眼模式，减少蓝光。#世界睡眠日#
作为数码博主，我的建议就是，少玩手机，少玩平板，还有少玩电脑，不过我知道大家肯定不可能不玩，那么为了自己的眼睛和第二天的状态，买个屏幕好点的手机或者电脑吧，另外手机或电脑有电子书模式的还是最好还是开启电子书模式，就荣耀平板V7的这种，而且晚上一定要开护眼模式，减少蓝光。#世界睡眠日#
国外所谓公共免疫，共生共存，其实并不是国内某些键盘侠想的那样，都是很难受的，曾经看见一个在国外常驻的博主感染新冠后的反应，后遗症很严重，长期失眠，心肺功能受损很难恢复，感染以后还是会被感染，并不是感染一次，身体里有了抗体，就再也不会感染了。国内采用严格的隔离措施，绝对是经过了充分科学论证的。
今天是#世界睡眠日#，给大家介绍一个超级爱睡觉的怪兽吧~
#怪兽百科#催眠怪兽巴欧恩
随陨石一起在古部村落下的怪兽，总是一副昏昏欲睡的样子，能发出将周围生物催眠的声波。它看到红色物体就会变得非常兴奋哦~
身高：53米
体重：60000吨
出现地点：古部村
失眠的官博也想要听巴欧恩的催眠声波呢~[泪]
#怪兽百科#催眠怪兽巴欧恩
随陨石一起在古部村落下的怪兽，总是一副昏昏欲睡的样子，能发出将周围生物催眠的声波。它看到红色物体就会变得非常兴奋哦~
身高：53米
体重：60000吨
出现地点：古部村
失眠的官博也想要听巴欧恩的催眠声波呢~[泪]
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