爆赞清淡减脂餐推荐(合集10)，只为更好的减脂[Aloha]
非常好的减脂餐饮食搭配，主要看搭配，碳水化合物(选择好种类和数量)，蛋白质，各种蔬菜都要有，根据自己的情况来合理搭配数量(例如:碳水化物吃多少，蛋白质吃多少)。减脂期碳水化合物尽量选择番薯，糙米，紫米，意面也可以，等等，饮食一定要清淡，耐心准备每一餐，搭配一些自己喜欢的酱料，让自己的每一餐减脂餐都更完美。
来自instagram: Reik0nee，yyttwww，sweet0915，tintin82477，mandyeathealth，hangi_daily
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爆赞清淡减脂餐推荐，只为更好的减脂[Aloha]
非常好的减脂餐饮食搭配，主要看搭配，碳水化合物(选择好种类和数量)，蛋白质，各种蔬菜都要有，根据自己的情况来合理搭配数量(例如:碳水化物吃多少，蛋白质吃多少)。减脂期碳水化合物尽量选择番薯，糙米，紫米，意面也可以，等等，饮食一定要清淡，耐心准备每一餐，搭配一些自己喜欢的酱料，让自己的每一餐减脂餐都更完美。
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爆赞清淡减脂餐推荐(合集5)，只为更好的减脂[Aloha]
非常好的减脂餐饮食搭配，主要看搭配，碳水化合物(选择好种类和数量)，蛋白质，各种蔬菜都要有，根据自己的情况来合理搭配数量(例如:碳水化物吃多少，蛋白质吃多少)。减脂期碳水化合物尽量选择番薯，糙米，紫米，意面也可以，等等，饮食一定要清淡，耐心准备每一餐，搭配一些自己喜欢的酱料，让自己的每一餐减脂餐都更完美。
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非常好的减脂餐饮食搭配，主要看搭配，碳水化合物(选择好种类和数量)，蛋白质，各种蔬菜都要有，根据自己的情况来合理搭配数量(例如:碳水化物吃多少，蛋白质吃多少)。减脂期碳水化合物尽量选择番薯，糙米，紫米，意面也可以，等等，饮食一定要清淡，耐心准备每一餐，搭配一些自己喜欢的酱料，让自己的每一餐减脂餐都更完美。
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