【世界睡眠日：你了解睡眠的这些事吗？】人生有大约1/3的时间是在睡眠中度过，然而，睡眠障碍已成为公众不可忽视的健康问题之一。你的睡眠还好吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型…你中了哪条？今天，#世界睡眠日#，如何拥有好睡眠，收好这份睡眠知识贴↓#江苏新闻出品##睡前玩手机会加重疲劳##睡得久不代表睡得好#
晚餐有油焖笋、腊肠炒西葫芦、豆浆和啤酒，饭后一壶玫瑰红茶。
晚餐配菜是《饮食女女》，边看边感叹:现在大约是我人生最幸福的阶段了。三十的时候还在租别人的房间，现在有自己的蜗居，养着多多的植物，可以煮食可以外卖，父母现阶段身体还算可以，没有成家所以没有家庭的繁琐，周边的同龄人几乎被孩子幸福缠身要么因孩子意外毁了当下的幸福。虽然因为疫情没办法出远门看风景，虽然身体也时不时不适，但总体上说，现在已经是最好的时候了。
晚餐配菜是《饮食女女》，边看边感叹:现在大约是我人生最幸福的阶段了。三十的时候还在租别人的房间，现在有自己的蜗居，养着多多的植物，可以煮食可以外卖，父母现阶段身体还算可以，没有成家所以没有家庭的繁琐，周边的同龄人几乎被孩子幸福缠身要么因孩子意外毁了当下的幸福。虽然因为疫情没办法出远门看风景，虽然身体也时不时不适，但总体上说，现在已经是最好的时候了。
今天能用微博了，值得纪念的日子。一个月前发不了微博，无法回复，无法评论，只能点赞和浏览。反反复复查找原因，应该是在丰县铁链女事件上说了几句的缘故。
我原也是从田野走出来的女子，想象得到人生的苦楚大约就是两件事：缺钱，缺爱。缺钱可以通过勤奋去赚，可以提高技能增加收入，缺爱可以不求人爱，自爱。因此觉得人生好像也没什么大的问题。
但铁链女事件确实是刷新下限，连妇女儿童权益得不到保障的隔壁阿三都质疑中国的妇女权益起来。
虽说家丑不可外扬，但面对家丑解决问题的勇气还是要有的好吧？#就这一刻#
我原也是从田野走出来的女子，想象得到人生的苦楚大约就是两件事：缺钱，缺爱。缺钱可以通过勤奋去赚，可以提高技能增加收入，缺爱可以不求人爱，自爱。因此觉得人生好像也没什么大的问题。
但铁链女事件确实是刷新下限，连妇女儿童权益得不到保障的隔壁阿三都质疑中国的妇女权益起来。
虽说家丑不可外扬，但面对家丑解决问题的勇气还是要有的好吧？#就这一刻#
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