终于在10点搞定了周报 下次一定再早点准备

一周俩项目复盘 好酸爽 但是很开心 有收获有成长
做了spa周末还做了美容 要成为每周必选项

这周还打了羽毛球 上了一次瑜伽课 终于把卡办好了
最近狂爱吃法棍 下周还要买

周末闻到别人家炒菜太香礼拜天自己做了一顿 然后全吃了 每周在家做一次饭吧

一周干掉两瓶梅子酒 有点过分咯

午餐有自己出去吃了个付小姐 和TR吃了好吃的西餐餐厅的名字很好听叫meafteryou 沙拉非常好吃 西班牙火腿卷也好吃 饭也好

周四周五都下雪
同事特调了一杯香菜椰奶投喂我 真不错
周五的晚上特别想吃火锅 文琦女士总是一呼百应 我们吃了一个叫竹叶的朝鲜人开的铜锅涮肉 门口的路很好看 S司机也帮忙送了文琦 就挺不错的Friday night

抓紧买个羽毛球拍 还想买个胶片相机 等ipad pro6
下礼拜要羽毛球&瑜伽&吃货小分队聚餐&跟琪打卡一个餐厅 然后good good work day day up 冲

hpv感染，该如何提升免疫力？

说起来也很简单（但做起来可不简单）：
1、每周3-4次、每次半小时以上的有氧运动，慢跑，瑜伽或是跳绳等；
2、早睡不熬夜（好像大家都知道，却很难做到）；
3、戒烟酒；
4、适当多吃蔬菜水果，饮食清淡，补充高吉星补硒片和维生素E，二者是抗氧剂，延缓衰老的作用，清楚自由基，调节人体免疫功能，免疫力更好的得到提升；
5、保持心情舒畅，调整好自身状态。

保持一个健康的生活方式、提高自身免疫力，就能尽快清楚HPV病毒。

在微博进行一个朋友圈不能分享的发泄
我是家宝女！我爱我家！我最大的愿望就是赚钱让妈妈住别墅买智能家电给妈妈报瑜伽班让妈妈每周去做按摩！给姐姐出很丰厚的嫁妆买大金镯子给我未来侄女侄子买大金锁！给爸爸出钱买很多很多他喜欢的纪念币邮票给他买很多好穿的衣服！我想回家！！！我发疯了我来这里坐牢！！！！！！吗的！！！！！！！！