要 健 康累的时候，好好休息，别死撑硬扛累坏身体，困的时候，早点睡觉，别抱着手机熬坏眼睛。什么钱财物质，名利权势，都比不上健康的身体，身体一旦坏了，健康一旦没了，钱成了废纸，房成了摆设！要 开 心人生就是减法，活一天少一天。你开开心心也是过，愁眉苦脸也是过，你开心的过，活得轻松，你烦心的过，活得无趣。开心是一种良药，既能治愈你心里的难过，又能舒展你眉头的皱纹！要 大 度心胸狭窄的人，一辈子难成大器... https://t.cn/R3tWrTQ
《活着，真的好幸福耶》
文 // 冷月红梅
不闻，是一种清净。不争，是一种慈悲。不看，是一种自在。不辩，是一种智慧。
——林清玄
如是，不知不觉中，我们又送走了冬的荒芜萧瑟凄凉，迎来了春的复苏明媚芬芬。
岁月如诗清婉悠悠，时间的概念对我而言是一种浪费没理由，只因往事不堪回首，所以我也怕回头，偏又守在原地默默不语醉赋春秋，享受着生命的自由与不自由，懂得沉默也是一种浪漫温柔，幸福着爱给予的一切温暖我心乐歌讴。
不管病身的好与坏，积极保持乐观的心态，醉卧闲观四季如春的大千世界。
不悲不喜不问何去何从，只羡人间美好如初的风采，要知一寸光阴一寸金且无处可买。
时间总让我们徘徊在相逢与别离、牵手与分手间，付出沉重的代价。但时间的验证告诉我们这世界满满是爱，所以应该活得更精彩，学会在无奈中忍耐，即使在边境线上摇摆，也要笑微微因为你还在，还可感恩地说一句：今生无悔！……
如果有如果我一定告诉你，让你知道我的所想所思。如果有如果我会笑靥如花，就算昙花一现只许静开展尽芳华。如果有如果我会从此道别，把心事一一深藏与己诉说。如果有如果我会无声地思念，期待有缘总会相见。如果有如果我会默默离去，请让我安息无须多语。……
尽管此生逃不脱命运的主宰，但乐在人间享受无私伟大的关怀与厚爱。从未
因为逃避而退缩，反而更勇敢坚强面对未来。如没发生意外，如果我能坚持忍耐，我一定把美好未来期待。……
我的手机便签总有没写完的草稿，也许对人生有太多思考，最大的感慨活着就好，要知道煎熬坚持到底最值得自豪骄傲，为不变的信仰而祈祷，为不朽的灵魂作精神支柱到最后那一秒。
所以，我喜欢每一个梦境，更喜欢遐思幻景，留给我无穷希翼而欣幸。保持我对人生始终如一的个性，更从容淡定，更自信自爱自强自省，让心灵清简得更纯净。
或许现实更加残酷得不堪看，就如这一季花开又飘散，离别的痛总是难免，时间默默不语无言，但我曾经努力坚持过就无悔无怨，与你不改的初心一直到天边无极限，缱绻的情怀写就诗词成篇成卷，许一生默爱相伴，永远永远！
只因生命不可能预订，只因爱不可能有对等，只因挑战不可能永胜，只因人生喜乐忧愁还有馀剩，只因活着大脑还清醒，只因此生无药可除病症，愿我多些开心快乐高兴，我的世界更无声宁静。
岁月自悠悠，人生且漫漫。短暂的生命清简的时光，一个人的空间，读着光阴的故事，写着平平仄仄的段章，就这样任性地活着，沉默着无声的沉默；自己坚强征服自己；幸福着爱所赐予的幸福；知足着无欲无求的知足；洒脱着一心的无拘无束的洒脱；继续着永往向前的继续。
拥有虔诚的信仰是精神领域最为素雅的生命厚重。所以感恩着一切善良慈悲的恩宠，由死向生乐活在其中，与时间与共，且醉一怀情愫吟诵，为每一份厚爱博爱感动，痛并快乐着把天籁之音聆听；执著着持之以恒的执著；微笑着一生一世的微笑；清欢着人间有味的清欢。
独隐红尘一隅，静卧在时光深处，任韶光飘零缕缕，许深情情深许许，任暮暮朝朝朝暮暮，花香鸟语，来来去去，我自病榻寒床诗为侣，写就人生感怀心语，不忘初心感谢爱一路路搀扶走过风风雨雨，回忆一段段难忘的感情之路，一篇篇红梅心语，真的这是我对现实人生最美的感悟，更需一生深深去反复领悟。
静守岁月之窗闲看一季季的孕育成长，一朵朵生命怒放，一脉脉迷人的芬芳，一度度飘零离殇，我为之曾心海徜徉，对未来充滿向往；也曾感伤、惆怅、彷徨；而今思量，一切皆正常，自然规律无可阻挡，也学会淡然面对不迷茫不失望，更懂得有时候不必挽留勉强。……
浅醉流年的每一朵碧玉玲珑，每一片姹紫嫣红，遥望墨蓝色的夜空，醉在月色朦胧，诗意无穷，填一阕诉衷情乐在其中，醉了清风，醉了我病恹恹的憔容，纵使眼盲耳失聪，依然活得自由自在自轻松，慵懒得想得开想得通。……
借柳为笔抒怀，写满了绿叶青苔，缱绻了时光留驻的粉黛红腮，洋溢着多彩的烂漫的人生舞台。
感谢每一份爱的真诚，感激尘缘深处的祝福盈盈，时时滋润我的心灵，生命充满了阳光不再冷清，人生旅途不再孤苦伶仃。感谢每一份爱为我遮风挡雨，为我牵肠挂肚，给予真心呵护，为我营造温馨开心忘了痛苦，为生命最朴素的情怀写下最朴实的诗句。……
因此生命不惧独兮又何惧孤。多读书读好书，充实自己幽宅自欢娱，如是说一生来去皆空无。有些事不必太在乎，每个人各有各的前途和归途，应让生活多些闲趣、乐趣、雅趣来打发空虚，就这样过着难得糊涂，多好，不必认为自己特殊，真的不须，这样活着更自如。
就这样，一边喜乐一边煎熬，一边执著一边吟哦，一边沉默一边欢笑，一边浣水一边听涛，一边观杏一边赏桃，一边抒怀一边祈祷，一边回忆一边乐道：活着，真的好幸福耶！！！
文 // 冷月红梅
不闻，是一种清净。不争，是一种慈悲。不看，是一种自在。不辩，是一种智慧。
——林清玄
如是，不知不觉中，我们又送走了冬的荒芜萧瑟凄凉，迎来了春的复苏明媚芬芬。
岁月如诗清婉悠悠，时间的概念对我而言是一种浪费没理由，只因往事不堪回首，所以我也怕回头，偏又守在原地默默不语醉赋春秋，享受着生命的自由与不自由，懂得沉默也是一种浪漫温柔，幸福着爱给予的一切温暖我心乐歌讴。
不管病身的好与坏，积极保持乐观的心态，醉卧闲观四季如春的大千世界。
不悲不喜不问何去何从，只羡人间美好如初的风采，要知一寸光阴一寸金且无处可买。
时间总让我们徘徊在相逢与别离、牵手与分手间，付出沉重的代价。但时间的验证告诉我们这世界满满是爱，所以应该活得更精彩，学会在无奈中忍耐，即使在边境线上摇摆，也要笑微微因为你还在，还可感恩地说一句：今生无悔！……
如果有如果我一定告诉你，让你知道我的所想所思。如果有如果我会笑靥如花，就算昙花一现只许静开展尽芳华。如果有如果我会从此道别，把心事一一深藏与己诉说。如果有如果我会无声地思念，期待有缘总会相见。如果有如果我会默默离去，请让我安息无须多语。……
尽管此生逃不脱命运的主宰，但乐在人间享受无私伟大的关怀与厚爱。从未
因为逃避而退缩，反而更勇敢坚强面对未来。如没发生意外，如果我能坚持忍耐，我一定把美好未来期待。……
我的手机便签总有没写完的草稿，也许对人生有太多思考，最大的感慨活着就好，要知道煎熬坚持到底最值得自豪骄傲，为不变的信仰而祈祷，为不朽的灵魂作精神支柱到最后那一秒。
所以，我喜欢每一个梦境，更喜欢遐思幻景，留给我无穷希翼而欣幸。保持我对人生始终如一的个性，更从容淡定，更自信自爱自强自省，让心灵清简得更纯净。
或许现实更加残酷得不堪看，就如这一季花开又飘散，离别的痛总是难免，时间默默不语无言，但我曾经努力坚持过就无悔无怨，与你不改的初心一直到天边无极限，缱绻的情怀写就诗词成篇成卷，许一生默爱相伴，永远永远！
只因生命不可能预订，只因爱不可能有对等，只因挑战不可能永胜，只因人生喜乐忧愁还有馀剩，只因活着大脑还清醒，只因此生无药可除病症，愿我多些开心快乐高兴，我的世界更无声宁静。
岁月自悠悠，人生且漫漫。短暂的生命清简的时光，一个人的空间，读着光阴的故事，写着平平仄仄的段章，就这样任性地活着，沉默着无声的沉默；自己坚强征服自己；幸福着爱所赐予的幸福；知足着无欲无求的知足；洒脱着一心的无拘无束的洒脱；继续着永往向前的继续。
拥有虔诚的信仰是精神领域最为素雅的生命厚重。所以感恩着一切善良慈悲的恩宠，由死向生乐活在其中，与时间与共，且醉一怀情愫吟诵，为每一份厚爱博爱感动，痛并快乐着把天籁之音聆听；执著着持之以恒的执著；微笑着一生一世的微笑；清欢着人间有味的清欢。
独隐红尘一隅，静卧在时光深处，任韶光飘零缕缕，许深情情深许许，任暮暮朝朝朝暮暮，花香鸟语，来来去去，我自病榻寒床诗为侣，写就人生感怀心语，不忘初心感谢爱一路路搀扶走过风风雨雨，回忆一段段难忘的感情之路，一篇篇红梅心语，真的这是我对现实人生最美的感悟，更需一生深深去反复领悟。
静守岁月之窗闲看一季季的孕育成长，一朵朵生命怒放，一脉脉迷人的芬芳，一度度飘零离殇，我为之曾心海徜徉，对未来充滿向往；也曾感伤、惆怅、彷徨；而今思量，一切皆正常，自然规律无可阻挡，也学会淡然面对不迷茫不失望，更懂得有时候不必挽留勉强。……
浅醉流年的每一朵碧玉玲珑，每一片姹紫嫣红，遥望墨蓝色的夜空，醉在月色朦胧，诗意无穷，填一阕诉衷情乐在其中，醉了清风，醉了我病恹恹的憔容，纵使眼盲耳失聪，依然活得自由自在自轻松，慵懒得想得开想得通。……
借柳为笔抒怀，写满了绿叶青苔，缱绻了时光留驻的粉黛红腮，洋溢着多彩的烂漫的人生舞台。
感谢每一份爱的真诚，感激尘缘深处的祝福盈盈，时时滋润我的心灵，生命充满了阳光不再冷清，人生旅途不再孤苦伶仃。感谢每一份爱为我遮风挡雨，为我牵肠挂肚，给予真心呵护，为我营造温馨开心忘了痛苦，为生命最朴素的情怀写下最朴实的诗句。……
因此生命不惧独兮又何惧孤。多读书读好书，充实自己幽宅自欢娱，如是说一生来去皆空无。有些事不必太在乎，每个人各有各的前途和归途，应让生活多些闲趣、乐趣、雅趣来打发空虚，就这样过着难得糊涂，多好，不必认为自己特殊，真的不须，这样活着更自如。
就这样，一边喜乐一边煎熬，一边执著一边吟哦，一边沉默一边欢笑，一边浣水一边听涛，一边观杏一边赏桃，一边抒怀一边祈祷，一边回忆一边乐道：活着，真的好幸福耶！！！
一位智者退休10年的杂想（退休者必看）
2018-01-04 趣养老吧
点击上方 蓝色字体 “趣养老吧” 加关注，国内最全的养老院、旅居路线和养老地产信息，最全最新的养老资讯，老年人最炫的舞台~~
抛一片爱心，尊老、爱老、助老；做人有德，为人存爱，爱溢三春！
“岩石”是一位在教育战线上耕耘了多年的教师。
他的文章《退休十年的杂想》写得很有水准，其生活观点朴实、鲜活、自然、深刻，摆事实讲道理，发自内心，充满了理性和思考，对我们的生活很有借鉴和指导意义！朋友们可以从中体会、品味。
《退休十年杂想》
十年前，我们老了，退休了。终于卸下了沉重的使命！
我们这一代人的一生过得很艰难，我们这一代人也很豪迈：觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大！
如今退休了，很多人继续奉献，服务社会；有的倾其所有换大房，为的是和儿孙团聚时有足够的空间；有的节俭储蓄，为的是大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，照顾儿孙，为的是动不了的时候能得到儿孙的床前关怀……
我和老伴是同时退休的，进入了属于我们自己的老年时光。我们没有再去为社会做奉献，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年生活：游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生。
我们在北方避暑，在海南过冬。春秋好季节就到全国各地去旅游，理想的路线、完全自助。走到那，住到那，玩到那。看美景、享美食，充分享受了美好生活，找回了失去的自我。
进入老年后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。
别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情。去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔。
退休了，对于我们应该担负的社会和家庭的责任已经完成。但是对亲人，对儿女都别抱太多的希望，要有最坏的思想准备，“没有希望就没有失望”。
我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了，别幻想儿女如何尽孝。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自己的能力来安排自己的晚年生活。
常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别再制造太多的亲请，要与子女保持一定的距离。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。
我们的能力也会越来越弱，力不从心的事越来越多，别去充英雄好汉，自找没趣，别轻易答应为别人做什么。
少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。“多一事不如少一事”，要一点一点地舍弃。
一位网友说得好：要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不去管“别人的事”。
我的亲戚75岁，原来身体很好，她非常疼爱孙女，晚年在家，常思念孙女，视如掌上明珠，每有电话都要流泪。奉高中，供大学，自己克勤克俭。
但儿子离婚，孙女随母而去后，她突发脑病，险些不治。孙女仍在高兴地上大学，儿子又有了新家，原来健康的她却孤独地躺在病床上，只有老伴陪着她。
所以，老年人对任何事情都不能太痴心太投入了！
我的同事退休后已是存款无数，但仍踌躇满志，拼命挣钱。每周去代30多节课，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长。但只两年后就因癌症而去世了，病床上我去看他时，泪流满面，追悔莫及。
我的一位前辈，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙。他们要结婚，要买房，钱不够，而他的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢！到最后身体不行了，挣的钱也没了。正是他一次次的提醒，我们才没有重蹈覆辙。
大多数的老年人都不服老：自信、自负、执着、痴心。总以为自己仍和年轻时一样无所不能。做事顺利方面考虑得多，而风险却很少考虑。
其实60岁以后大部分老人都有不同程度衰老的表现：体力下降，记忆减退，反应迟钝。出现事故的几率增加，心理承受能力减弱，已经不再适合做一些复杂、烦琐、责任重大的工作，不然为什么要规定退休呢？
所以我想，我们老年人首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。
倒不如颐养天年、难得糊涂、自娱自乐。老年人有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......自己经营好自己丰富多采、舒心安逸的晚年生活吧！
这是一种态度
是一种观念
更是一种智慧
态度决定一切
愿您的退休生活幸福、安康！
来源：乐活100分
2018-01-04 趣养老吧
点击上方 蓝色字体 “趣养老吧” 加关注，国内最全的养老院、旅居路线和养老地产信息，最全最新的养老资讯，老年人最炫的舞台~~
抛一片爱心，尊老、爱老、助老；做人有德，为人存爱，爱溢三春！
“岩石”是一位在教育战线上耕耘了多年的教师。
他的文章《退休十年的杂想》写得很有水准，其生活观点朴实、鲜活、自然、深刻，摆事实讲道理，发自内心，充满了理性和思考，对我们的生活很有借鉴和指导意义！朋友们可以从中体会、品味。
《退休十年杂想》
十年前，我们老了，退休了。终于卸下了沉重的使命！
我们这一代人的一生过得很艰难，我们这一代人也很豪迈：觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大！
如今退休了，很多人继续奉献，服务社会；有的倾其所有换大房，为的是和儿孙团聚时有足够的空间；有的节俭储蓄，为的是大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，照顾儿孙，为的是动不了的时候能得到儿孙的床前关怀……
我和老伴是同时退休的，进入了属于我们自己的老年时光。我们没有再去为社会做奉献，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年生活：游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生。
我们在北方避暑，在海南过冬。春秋好季节就到全国各地去旅游，理想的路线、完全自助。走到那，住到那，玩到那。看美景、享美食，充分享受了美好生活，找回了失去的自我。
进入老年后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。
别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情。去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔。
退休了，对于我们应该担负的社会和家庭的责任已经完成。但是对亲人，对儿女都别抱太多的希望，要有最坏的思想准备，“没有希望就没有失望”。
我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了，别幻想儿女如何尽孝。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自己的能力来安排自己的晚年生活。
常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别再制造太多的亲请，要与子女保持一定的距离。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。
我们的能力也会越来越弱，力不从心的事越来越多，别去充英雄好汉，自找没趣，别轻易答应为别人做什么。
少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。“多一事不如少一事”，要一点一点地舍弃。
一位网友说得好：要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不去管“别人的事”。
我的亲戚75岁，原来身体很好，她非常疼爱孙女，晚年在家，常思念孙女，视如掌上明珠，每有电话都要流泪。奉高中，供大学，自己克勤克俭。
但儿子离婚，孙女随母而去后，她突发脑病，险些不治。孙女仍在高兴地上大学，儿子又有了新家，原来健康的她却孤独地躺在病床上，只有老伴陪着她。
所以，老年人对任何事情都不能太痴心太投入了！
我的同事退休后已是存款无数，但仍踌躇满志，拼命挣钱。每周去代30多节课，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长。但只两年后就因癌症而去世了，病床上我去看他时，泪流满面，追悔莫及。
我的一位前辈，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙。他们要结婚，要买房，钱不够，而他的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢！到最后身体不行了，挣的钱也没了。正是他一次次的提醒，我们才没有重蹈覆辙。
大多数的老年人都不服老：自信、自负、执着、痴心。总以为自己仍和年轻时一样无所不能。做事顺利方面考虑得多，而风险却很少考虑。
其实60岁以后大部分老人都有不同程度衰老的表现：体力下降，记忆减退，反应迟钝。出现事故的几率增加，心理承受能力减弱，已经不再适合做一些复杂、烦琐、责任重大的工作，不然为什么要规定退休呢？
所以我想，我们老年人首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。
倒不如颐养天年、难得糊涂、自娱自乐。老年人有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......自己经营好自己丰富多采、舒心安逸的晚年生活吧！
这是一种态度
是一种观念
更是一种智慧
态度决定一切
愿您的退休生活幸福、安康！
来源：乐活100分
✋热门推荐