最近早餐真的很爱这个 丝瓜瘦肉米粉 清淡好吃
自己周末包了玉米香菇饺子 好吃好吃
今天没忍住 特别想喝糖水 来一碗椰汁桃胶芋圆
这个酸菜米线也好吃好吃 本人真的很爱米线
38妇女节抽的可爱和做的花花 太抠门了就给几枝花
的鼻子和双眼皮 真是慕了[苦涩][苦涩]
桑葚饮料很好喝 不过就怕洗不干净有
一张打工人疲惫的喝水果茶
我怎么能这么爱吃肥肠 真的在湘菜里一绝
大碗宽面 好吃的 但是好多 涨肚子
今天追逐我的月亮

农历正月初十三 - 晚餐 #大年初十三

初十三美食晚餐 ：芋头饭、汆烫芥兰和油麦
甜品 ：桃胶雪耳红枣糖水

*芋头饭 ：主料

米饭

配料

芋头、虾米、香菇、五花肉

煮法是第一步骤先把芋头、虾米、香菇、五花肉和米饭到锅里去炒一遍。这一个最重要的步骤是要把全部的配料炒出香味，煮起来的芋头饭才会更香更好吃。炒好全部配料后，第二步骤就是把全部的配料全都舀到饭锅里加水开始煮。最后一步骤是煮好后，而且在吃之前加上炸葱芋头饭就变得非常好吃。

*汆烫芥兰和油麦 ：汆烫蔬菜做法非常简单。健康又方便。汆烫煮法可以吃到原有蔬菜的甜味。最后在吃之前加上炸蒜和炸葱油调味。汆烫的蔬菜变得非常好吃。

*桃胶雪耳红枣糖水 ：配料

桃胶、雪燕、雪耳、雪莲子、龙眼干和红枣。

桃胶雪耳红枣糖水适合四季食补的一种滋补养生佳品。 桃胶雪耳红枣糖水能够润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，润肠通便，活血化瘀，缓解压力，虚热口渴等均有一定的疗效。一共有三种功效第一滋阴养颜、第二补气养血和第三补充胶原蛋白粉。

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2022年1月25日早餐
小麦胚芽杂蔬桃胶羹（小麦胚芽、桃胶、皂角米、胡萝卜、鲜玉米粒、青豆）、肉龙（肉馅、香菇、胡萝卜）、芒果
有的人说，富含植物胶质的食物，能够美容养颜。
也有的人说，植物胶质和胶原蛋白不一样，所以并没有效果。
植物胶质确实和胶原蛋白不同，但是，银耳、桃胶、皂角米等富含植物胶质的食物，其中的多糖体成分，对皮肤有很好的保湿作用。因此，富含植物胶质的食物，当然也能让皮肤水嫩嫩、吹弹可破。
​今日小年，新的一年平平安安！ https://t.cn/RxBKEUV