知名歌手信，不经意凡尔赛了[允悲]

3月20日，歌手信晒出一段视频，配文：一直被说太瘦了，怒吃。网友们看完表示：你这是在拉仇恨。[doge]

原来，在《我是歌手》、《天赐的声音》等音乐节目表现亮眼的信，因为身材看起来太过纤瘦，让喜爱他的粉丝担心了。

所以信才会晒视频给大家看，不仅肉眼看去都是汉堡、薯条等高热量食物，他还在文案里特别强调“怒吃”两字。

不过，这下可不经意间引起了“众怒”，让过完春节迎接春天，正在努力减肥的网友们坐不住了：

我觉得你是在赤裸裸的拉仇恨。
不相信真有怎么吃都不胖的人。
为什么天天吃水煮菜也不瘦啊。

【每天一个牛油果能减少腹部脂肪】伊利诺伊大学香槟分校的一项研究显示：女性每天吃一个牛油果，可以帮助重新分配腹部脂肪，使腹部深层内脏脂肪减少，从而降低患某些代谢性疾病的风险。

从整体来看，它的油脂和橄榄油非常类似。此外，它还含有丰富的B族维生素，膳食纤维、钾、镁、锌等矿物质含量也很不错。

如果你想用牛油果来减肥，那么就一定时刻记住牛油果是优质脂肪而不是水果。

如果你正在减肥：每天吃牛油果尽量不要超过半个。推荐大家将牛油果碾成泥涂抹在面包片上，或切成块拌进蔬菜沙拉里。

又想减肥，又不想节食，那么运动搭配粗粮，一定是最佳cp啦，粗粮选的好！一日三餐全不愁‼️#挑战粗粮细腰#
对于和我一样处在减肥期的宝贝，你还在纠结每餐到底吃什么吗？粗粮其实就是个不错的选择~
选好粗粮的话 一天三餐的伙食都不用愁了！今天就给大家分享一下我亲测口感还不错的一些粗粮哟！
1⃣️西麦奇亚籽黑麦藜麦混合谷物燕麦片
比较适合正在减肥追求低卡的bb们吃
我一般早餐一杯牛奶搭配燕麦，高膳食纤维吃起来健康又饱腹！
现在买第2件半价 第3件0元！
3⃣️三家村八宝藕粉
这个味道和我小时候喝过的好像啊，有一种怀旧的感觉，中午一杯藕粉+一个水果，
高膳食纤维饱腹感满满，还是三月的重磅新品 满满的营养 果断码住~
有第2件半价的活动 可以关注下！
2⃣️五谷磨房核桃芝麻黑豆粉
五重黑营养叠加翻倍！美味又健康
是天然0添加滴 微甜的口感刚刚好
每天喝上一杯 补充蛋白质和钙
前4小时有7折秒杀，拍2还有3重礼！
4⃣️西麦小麦胚芽燕麦片
适合处于减脂期宝贝们吃！基本上健身以后肚子饿了，我就会冲一杯来喝，
低脂又健康， 也可以做早餐代餐刚刚好
泡开后是香香的麦片香气，吃起来好有满足感啊！
减脂期的你学会了吗？简单又营养的粗粮，还不赶紧吃起来吖‼️