我

数

三

个

数

！

在小编看来

人生的一大乐趣就是睡觉

但是呢

身边的诱惑实在是太多了

一不小心

小编就沦为了

熬夜星人

失眠主力军

晚睡体质

……

《中国睡眠研究报告（2022）》显示

过去10年

国人的入睡时间

晚了两个多小时

睡眠平均时长

从2012年的8.5小时

缩减到2021年的7.06小时

仅35%国人睡够8小时

新手妈妈、学生、职场人士

的睡眠问题尤为突出

3月21日是

世界睡眠日

新华网×舒福德

联合宠粉睡眠福利来袭~

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明天的事睡醒再说

不差这一宿好觉

愿你能

睡个好觉

做个好梦

晚安