坐着喝喝茶，
第三针后姨妈继续紊乱中，
今天哗啦啦，顺势家里蹲，也懒得去捅鼻子了。
给停课的娃们找了两套运动的东东哈。
都在bilibili上面，然后你可以投屏到电视上滴。
1，熊T的儿童健身舞蹈
熊T连孩子也不放过哈哈哈哈哈，可惜就找到一集。
7+的娃们搞起来。
2，little sports的儿童运动视频。
可爱的卡通角色，自重训练（不需要器械只需要一张垫子），我看了下，
很不错。不过建议家长一定要盯着点，因为很多动作需要孩子们做标准哦。
做不标准反而不如不做哈。

很忙啊。天天其实也不知道在瞎忙啥，一天天就过去了。
昨天我仿佛是玩到手机没电然后自动关机，充上电没开机就睡了。
今天早上醒来就是7点了。。。。
还好家里有很多速食。
煮了包快熟面然后鸡汤一热，就是鸡汤面。
送完娃在帮班主任琢磨运动会开幕式我们班的表演节目。
顺势推了一把我们班，甚至我们年级唯一一个练柔术的姑娘。
平时瘦瘦小小其貌不扬，一年级还要妈妈陪读的小姑娘，
居然是柔术馆的女生no1。
这种可以让她表现得机会，一定要帮她抓住啊。
帮她争取了1分钟的solo时间，希望运动会顺利召开哦。

春暖花开，宅家很烦，
娃停课也很烦，
but，这是客观现实咱没法改变对吧。
那咱就让生活快乐一点嘛。
小娃多听听音频玩玩手工剪纸画画，
大娃多听音频，做做饭，做做运动，看看书。
保持心情愉悦可能比网课上的认真更重要。

以上，今日叨叨完毕，干活去咯

自我分析真的是一个很艰难的过程
没有人会比自己更了解自己
外相优缺内相得失心志
人们往往用反义词相较于对比从而反衬突出一件事物的自我矛盾不可调节性
就像一谭汪汪澄清泉
太阳影射时的粼粼波光月影投下时的暗眼流动
你看清它但是你读不懂它
你可以用道德意志科学逻辑去理解它
但是理解和接受是两回事 https://t.cn/ROUJM7J

昨晚八点我正在收拾家忙得很，孩子爸拿着手机跑来给我看，说：其实减肥也不难，你看你可以跟着抖音上刘畊宏直播间一起做运动，把它投屏到电视上，你铺个瑜伽垫，然后你再买个暴汗服，这个运动也不耽误你看电视讲话…我当时很忙也没睬他。然后他又继续拿着手机去沙发上刷抖音了…[裂开]讲了一大堆自己却一个动作也不做，是觉得自己身材很好我很胖吧[费解]