#阳光信用[超话]##阳光信用##日行一善#
人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。

【人为什么会抑郁？焦虑的根源是什么？】为什么一个月薪2万的男人，却只舍得给自己买几十块的鞋子？为什么你总是不高兴？·面对“意外”和“突发事件”，一个完美主义倾向者，如何应对？·一个“社会功能”很好的人，为什么觉得活得没劲？·为什么好友数越多，你越觉得孤独？·……

原生家庭能不能和解？为什么吵架永远没结果？怎样才能和他人建立亲密关系？

这些问题，也许你很想知道答案~~~~~

今天老康要给大家分享的是《整理焦虑》是一本帮助都市中青年，缓解内心焦虑的心理自助书。 作者三木水曾先后受训于中英精神分析连续培训项目、中法精神分析连续培训项目第三届、曾奇峰“深耕计划”（精神分析取向二年连续督导项目）、李小龙精神分析客体关系、李孟潮比昂精神分析、申荷永荣格心理分析、欧文·亚隆心理咨询案例观摩与临床实践（美国咨询师协会认证学分）、牛津大学认证课程正念认知疗法MBCT系列课程、海灵格家族系统排列系列工作坊，等等。具有深厚的心理学专业背景。

林书立足于帮助那些被焦虑情绪困扰的中青年读者群体，从焦虑情绪的来源点出发，通过真实心理咨询案例和理论结合的方式，按照科学的心理学指导方法，帮助读者看见焦虑的根源，从而能够正视问题，从而达到疏解焦虑、自我价值修复、和自己和解的目的。

武志红、曾奇峰心理工作室倾情推荐

每个人都要看的心里自助之书

优秀的咨询师，有一种临在感，来访者会感觉到，咨询师真切和自己在一起。好的作者，文字也会有同样的临在感，读这样的文字，你会觉得，作者仿佛就坐在你对面，和你对话。三木水的文字，就有这样的感觉。当然，咨询师背景的作者，还要有对人性的洞察和疗愈力。读三木水的文字，特别是那些真切的个案故事以及分析，都像是一次松绑，你会越读越放松，觉得自己更懂得别人的同时，也更懂得了自己。
——武志红

当今时代，焦虑无处不在，我们很容易被焦虑裹挟丧失自我，三木水的这本书从不一样的角度，结合心理学的分析带你从根本上，看见自己的焦虑，了解自己的焦虑，最后疏解焦虑，让我们更轻松地工作与生活。
——曾奇峰心理工作室

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肖战顺顺利利，平平安安，健健康康，快快乐乐，星途璀璨！肖战你好帅，我好喜欢你[抱一抱]
人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。