如果你没钱买贵价，✅就直接早C晚A护肤吧！
作为一个护肤成分党，我的护肤宗旨是：多做功课，挑对成分，不一味追求贵价！
A醇就是我的心头好！尤其是过了25岁以后，淡纹抗初老可以说是一切护肤的核心目标，而A醇就是抗初老护肤领域里一款超神奇的存在
今天就来聊聊护肤的最优方程式【早C晚A】，我将从2W1H的方式拆解这个方程式
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❓WHAT：什么是早C晚A
早C：早上使用抗氧化的VC类产品（维C及维C衍生物）
晚A：晚上使用抗初老的VA类产品（（A醇就是视黄醇）
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❓WHY：为什么要用早C晚A
白天紫外线强，会加速自由基生成，自由基会加速皮肤老化
✅VC是非常强的抗氧化剂，清除自由基，从而减少紫外线对肌肤的伤害，有效对抗光老化
晚上是修复皮肤的绝佳时间段，️根据皮肤问题进行针对性修复
✅A醇也就是视黄醇，可以刺激胶原蛋白再生，淡化细纹皱纹，让皮肤结构更年轻！
早C晚A这对号称护肤界超牛的CP，白加黑的分工合作能有效地抗氧抗初老，公式有了产品的挑选也很重要
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❓HOW：早C晚A怎么用
早上科颜氏淡斑精华
✅核心成分：3-o-乙基抗坏血酸
一种稳定的VC衍生物，不用避光使用，可抑制黑色素产生
✅功效：改善暗沉➕抗氧化
抗氧化就是抗黄，还加入了水杨酸成分，水杨酸可以加速代谢废旧表层角质，使肌肤光泽细嫩
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晚上露得清晚霜
✅核心成分：A醇
市面上的A醇有两种，分为【真A醇】和【A醇pro】
露得清是A醇的鼻祖，至今获得20项国际专利，对真A醇的提取是专业级别的哦
真A醇的淡纹效果是A醇pro的5倍，相当于一瓶抵5瓶。避光玻璃罐设计，可以更好保护A醇活性
✅质地：
中等流动性的白色乳液，上脸清爽不黏腻，很好吸收
✅功效：淡纹➕抗皱
✋我得大喊一句A醇大法好！
官方宣称7天就能看到细纹变淡，实际使用感比之前用过的很多大牌的抗衰老面霜都要惊艳。我用过很多千元以下的面霜很多除了滋润没啥大感觉，但是这个完全不会！用它皮肤明显有变柔润细腻，而且真的能润平小细纹，让我感觉它有在稳扎稳打去抗初老！
✊坚持早C晚A大半月了，皮肤状态肉眼可见的变好，不单单细纹淡化，尤其是皮肤纹理细腻很多。但需要注意的A醇其实是属于一剂抗初老猛
❗️A醇能清理废旧角质，刺激真皮层再生，但这个过程需逐步建立耐受
❗️用A醇一定要循序渐进，从0.1%浓度开始用起，0.3%浓度为上限
❗️白天用A醇一定要做好防晒
❗️备孕、哺乳期及孕妇慎用

#职场#

5W2H分析法

5W2H分析法又叫七问分析法，是二战中美国陆军兵器修理部首创。

简单、方便，易于理解、使用，富有启发意义，广泛用于企业管理和技术活动，对于决策和执行性的活动措施也非常有帮助，也有助于弥补考虑问题的疏漏。

（1）WHAT——是什么？目的是什么？做什么工作？
（2）WHY——为什么要做？可不可以不做？有没有替代方案？
（3）WHO——谁？由谁来做？
（4）WHEN——何时？什么时间做？什么时机最适宜？
（5）WHERE——何处？在哪里做？
（6）HOW ——怎么做？如何提高效率？如何实施？方法是什么？
（7）HOW MUCH——多少？做到什么程度？数量如何？质量水平如何？费用产出如何？

比如给助理交代任务，同时有5件事。
首先自己要想清楚轻重缓急时间顺序。这样就可以给助理交代：

任务1:
我要干什么 （what+why+where），
安排谁去处理（who）,
要什么时候确认答复（when+who）,
交代简单任务how, how much 有时候是涵盖在任务描述里的，比如安排车辆等。

同理2.3.4.5.。。

谁也不要想当然，表达清楚是为了自己提高效率。

出了问题责怪其他人，是一种推卸责任。
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[强]There are two great days in a person's life - the day we are born and the day we discover why. (W. Barclay) Join Renyi Kungfu Family and discover the real value of your life together with your Kungfu Brothers and Sisters! RENYI ERGO SUM[握手]《仁义我在》[抱拳]

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