#低血压# 高血压是老年人常见的疾病之一，其实，还有一些人正在为低血压所困扰。有数据表明，我国成年人慢性低血压发生率约为1.9%，女性高于男性，体重轻、身体虚弱的人易出现低血压。

远离低血压这样做

1、年人因血管硬化明显，适应低血压的能力减弱，更易在低血压的情况下摔伤及心脑血管病发作，因此要格外警惕低血压相关症状，如眼花、心慌、黑蒙……

2、当老年人出现腹泻、流汗、呕吐、发热等情况时，要注意及时补水补盐。日常生活中，老年人从坐卧位站起时应当缓慢；天气炎热时，应当减少活动。

3、老年人一旦发生低血压，除了到医院就诊以外，还可以采取一些自我处理的方法：如出现心慌、头晕、黑蒙时，可立即采取平卧位休息；
如患者已发生晕厥，家属应立即将患者抬放到空气流通处，或将头放低，松解衣领，适当保温，患者一般很快可以苏醒。（ 健康中国）

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