随感
因为一些特殊原因,已经八天没有抽过烟了,那是192个小时,11520分钟…从数学的角度来讲,已接近无穷。
自从决定戒烟的那一刻起,我便将所有的烟和打火机通通给了舍友。记得他笑着说“放心吧尧哥,肯定不会让你找到,你就当…”,后面的话我不忍再听,多少有些残忍,心里便划清了舍友和兄弟的界限,更何况这兄弟还实在的要命。
经过这八天的煎熬,我有什么改变呢?我感觉呼吸清爽了些,嗓子不疼了,吃东西似乎比以前多些,早上起来也不会干呕了,脑袋也清明了,做事更专注…对不起,编不下去了,除了嗓子不疼、不干呕以外,其他都是心理作用。
网上说戒烟要过两个难关,第一个是烟瘾,就是身体对尼古丁的渴望。第二个是心瘾,需要转移注意力,需要做到不想,需要持之以恒。
心瘾犹如心魔,想都不能想,想想得有多难!我大半夜不睡觉,非得爬起来写点心得,应该不算是犯了心瘾吧。
心中默念一千遍:不想抽烟,不想抽烟…不想抽烟不想抽烟…想抽烟不,想抽烟不?!
因为一些特殊原因,已经八天没有抽过烟了,那是192个小时,11520分钟…从数学的角度来讲,已接近无穷。
自从决定戒烟的那一刻起,我便将所有的烟和打火机通通给了舍友。记得他笑着说“放心吧尧哥,肯定不会让你找到,你就当…”,后面的话我不忍再听,多少有些残忍,心里便划清了舍友和兄弟的界限,更何况这兄弟还实在的要命。
经过这八天的煎熬,我有什么改变呢?我感觉呼吸清爽了些,嗓子不疼了,吃东西似乎比以前多些,早上起来也不会干呕了,脑袋也清明了,做事更专注…对不起,编不下去了,除了嗓子不疼、不干呕以外,其他都是心理作用。
网上说戒烟要过两个难关,第一个是烟瘾,就是身体对尼古丁的渴望。第二个是心瘾,需要转移注意力,需要做到不想,需要持之以恒。
心瘾犹如心魔,想都不能想,想想得有多难!我大半夜不睡觉,非得爬起来写点心得,应该不算是犯了心瘾吧。
心中默念一千遍:不想抽烟,不想抽烟…不想抽烟不想抽烟…想抽烟不,想抽烟不?!
#早安#【一觉醒来世界发生了什么】
1.【最高法:#受限购政策约束竞买人不允许竞拍法拍房#[话筒]】https://t.cn/A6x3jVYd
2.【#中纪委网站评明星艺人人设崩塌#:立艺先要立德】https://t.cn/A6x3RcP8
3.【#北京控烟协会呼吁将戒烟服务纳入医保#[话筒]】https://t.cn/A6x3RcPQ
4.【#西安市已全面开展全员核酸检测#】https://t.cn/A6x3RcPR
5.【#湖北高速桥面侧翻事故幸存者回忆#:被砸后打破后备箱玻璃爬出 3分钟后桥梁将车压扁】https://t.cn/A6x3RcPT
6.【#中国留美博士失踪4年后遗骸找到#:或因抑郁跳机自杀】https://t.cn/A6x3RcPH
1.【最高法:#受限购政策约束竞买人不允许竞拍法拍房#[话筒]】https://t.cn/A6x3jVYd
2.【#中纪委网站评明星艺人人设崩塌#:立艺先要立德】https://t.cn/A6x3RcP8
3.【#北京控烟协会呼吁将戒烟服务纳入医保#[话筒]】https://t.cn/A6x3RcPQ
4.【#西安市已全面开展全员核酸检测#】https://t.cn/A6x3RcPR
5.【#湖北高速桥面侧翻事故幸存者回忆#:被砸后打破后备箱玻璃爬出 3分钟后桥梁将车压扁】https://t.cn/A6x3RcPT
6.【#中国留美博士失踪4年后遗骸找到#:或因抑郁跳机自杀】https://t.cn/A6x3RcPH
#红星早读#【一觉醒来世界发生了什么】
1.【最高法:#受限购政策约束竞买人不允许竞拍法拍房#[话筒]】https://t.cn/A6x3jVYd
2.【#中纪委网站评明星艺人人设崩塌#:立艺先要立德】https://t.cn/A6x3RcP8
3.【#北京控烟协会呼吁将戒烟服务纳入医保#[话筒]】https://t.cn/A6x3RcPQ
4.【#西安市已全面开展全员核酸检测#】https://t.cn/A6x3RcPR
5.【#湖北高速桥面侧翻事故幸存者回忆#:被砸后打破后备箱玻璃爬出 3分钟后桥梁将车压扁】https://t.cn/A6x3RcPT
6.【#中国留美博士失踪4年后遗骸找到#:或因抑郁跳机自杀】https://t.cn/A6x3RcPH
1.【最高法:#受限购政策约束竞买人不允许竞拍法拍房#[话筒]】https://t.cn/A6x3jVYd
2.【#中纪委网站评明星艺人人设崩塌#:立艺先要立德】https://t.cn/A6x3RcP8
3.【#北京控烟协会呼吁将戒烟服务纳入医保#[话筒]】https://t.cn/A6x3RcPQ
4.【#西安市已全面开展全员核酸检测#】https://t.cn/A6x3RcPR
5.【#湖北高速桥面侧翻事故幸存者回忆#:被砸后打破后备箱玻璃爬出 3分钟后桥梁将车压扁】https://t.cn/A6x3RcPT
6.【#中国留美博士失踪4年后遗骸找到#:或因抑郁跳机自杀】https://t.cn/A6x3RcPH
✋热门推荐