#offtay[超话]#
神奇的脑洞：等你下课之offtay版本[doge]（可能是tayoff[求关注][羞嗒嗒][羞嗒嗒]）朱拉隆功x艺术大学[ok]
“p'tay，那个艺术大学的帅哥又来接你了欸。”
“嗷，他什么时候来的？”
“就在刚才，学妹亲你、大家起哄的时候。”
tay：！！
学姐问：他是你的谁啊。
tay无奈地两手一摊：就是一个朋友。
虽然亲密无间，但真的是朋友。
仪仗队的学姐笑嘻嘻地说：那个艺术大学的帅哥天天来接你，他有没有女朋友啊？你这排练的一个月，他每天下午杵着门口等你，又高又白，就像韩国欧巴……隔壁社团都来眼红，还问是不是我们招的新学弟呢。
tay赶紧问：他现在去哪了？
学姐耸耸肩：刚摔门走了。
tay：……
时间倒回到一刻钟以前。
仪仗队和戏剧团排练，底下的学弟学妹非起哄把tay往中央拱，说戏剧社的社长人美声甜，配他们帅气内敛的仪仗队队长正好。
tay只想逃跑。这种场面他应对不来，也没兴趣。
然而大家还说什么“好配啊，校之月和校之星在一起”之类的，起哄说亲一下脸。
后面的人推了tay一把，虽然没碰到，但是靠的很近，大家都以为亲到了。
拿脚趾头都能猜到，E'off肯定也是这么以为的。tay想。
tay扶额和叹息，今天真的诸事不顺，估计穿衣服颜色选错了。
tay出去找off，正好被戏剧社的副社长看到了。副社长是个愣头青，看tay一脸急色，就悄悄跟在tay后面，想看看他去干什么。
off在树下，一看到tay转身就要走，tay眼疾手快抓住他的包，说：等多久了？生气了？
突然，off把身边的易拉罐朝垃圾桶用力一踢。
哐！
易拉罐撞到垃圾桶，掉在地上。它的表面凹了进去。
off把易拉罐捡起来，慢慢丢进垃圾桶。
他转过身来，轻描淡写地说：我不生气啊。
行了，tay想，这人估计已经烧成小火苗了。
tay拽住他的手臂说：你不生气是吧，好啊，那跟我去吃饭。
off挣开他，冷笑道：亲都亲上了，怎么不找你的校之星吃饭？郎才女貌，我可不做电灯泡。
俩人的动作都不小，远远看来就像打架前的推搡。
后面跟着的副社长慌了，外校的人来找茬了，两人要打在一起了！
他立刻跑过去，分开两个人，然后把off狠狠一推。
off往后踉跄了两步，tay立刻伸手，想去拉他。
戏剧副社长直接一个箭步，把tay挡在身后，恶狠狠对off说：少来朱拉找茬！你喜欢我们社长就自己去追，别来找p’tay的麻烦！
off&tay：？？？
off用眼神询问tay：这谁？你们仪仗队的？
tay迷惑地摇摇头，用眼神说：不认识啊。
tay听到这人说社长，就明白应该是戏剧社的人，说：nong，你误会了，我和他其实……
副社长打断他说：p’tay，你就是人太好了。你别为他说话了，这个人天天下午来守着看我们社长！你和我们社长两情相悦，不用怕这种人。
tay：……
其实，呃，他应该不是来看你们社长的，tay腹诽，看来今天真的出门没看幸运色表。
这傻帽到底从哪冒出来的？
off听到这也明白了，敢情这小子以为自己喜欢那个校之星，和tay是竞争对手。
off一眼都没看他们中间的那个副社长，他的眼神穿过那个人，直勾勾地盯着tay。
——朋，两情相悦是真的吗？
off直接说。
tay迎着他的目光，一点儿也没躲，定定地开口：你说过我说啥你都信，你的话还算数吗？
off点头，眼睛里有一点点亮光。
tay注视着他说：两情相悦是假的。
off拍拍衣服上的灰，随意说：那行了，走吧。我可不做拆鸳鸯的罪人。
tay忍不住笑了，off看起来瞬间就偃旗息鼓了。不，是熄火。
这回轮到副社长懵了：你们，你们不打架啊？
off没理他，走到tay身边，催他快点走。
tay朝那个副社长笑了笑，说了个再见。副社长呆呆地跟他们挥了挥手。
等那个副社长跟他们离得远了，tay把手伸进off上衣的口袋里，调笑道：这下不生气了？
off一只手和他插在同一个口袋里，另一只手佯装要去打tay的头。
tay的头一歪，朝他做了个鬼脸。
off任由tay的手在自己口袋里动来动去，漫不经心地说：我还生着气呢，我就喜欢那个校之星，是你的竞争对手，你最好跟我保持距离。
tay敷衍地回答：嗯嗯，好的。
随即却跟他靠得更近，肩膀挤肩膀。
off半真半假地说：你究竟跟谁两情相悦？校之星应该没我帅吧。
tay凑近他，笑眯眯地说：人家是美女，你却和别人比帅。缺不缺德？真记仇，肚量比芝麻还小。
tay的一只手还在off的口袋里，悄悄握住他的手，然后一点点摩挲着，逐渐变成和他十指相扣。
off感觉到了什么，偏头看了他一眼。
tay无辜地回看他。
一秒。
两秒。
……
off眨眨眼睛，眼角微微藏着一点笑，不着痕迹得捏了捏tay的手：我饿了。
tay说：那我带你去吃意面，上次说好的。
off说：好，但我不要番茄、不要酱。
---------------------------------
[哆啦A梦微笑]off：快带我去吃饭！两情相悦又不能当饭吃。
[怒骂]tay：你太挑食了！饿着算了！
新年终于牵手手了[吃瓜]简单来说，我想两个宝了[衰]
神奇的脑洞：等你下课之offtay版本[doge]（可能是tayoff[求关注][羞嗒嗒][羞嗒嗒]）朱拉隆功x艺术大学[ok]
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“嗷，他什么时候来的？”
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tay：！！
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虽然亲密无间，但真的是朋友。
仪仗队的学姐笑嘻嘻地说：那个艺术大学的帅哥天天来接你，他有没有女朋友啊？你这排练的一个月，他每天下午杵着门口等你，又高又白，就像韩国欧巴……隔壁社团都来眼红，还问是不是我们招的新学弟呢。
tay赶紧问：他现在去哪了？
学姐耸耸肩：刚摔门走了。
tay：……
时间倒回到一刻钟以前。
仪仗队和戏剧团排练，底下的学弟学妹非起哄把tay往中央拱，说戏剧社的社长人美声甜，配他们帅气内敛的仪仗队队长正好。
tay只想逃跑。这种场面他应对不来，也没兴趣。
然而大家还说什么“好配啊，校之月和校之星在一起”之类的，起哄说亲一下脸。
后面的人推了tay一把，虽然没碰到，但是靠的很近，大家都以为亲到了。
拿脚趾头都能猜到，E'off肯定也是这么以为的。tay想。
tay扶额和叹息，今天真的诸事不顺，估计穿衣服颜色选错了。
tay出去找off，正好被戏剧社的副社长看到了。副社长是个愣头青，看tay一脸急色，就悄悄跟在tay后面，想看看他去干什么。
off在树下，一看到tay转身就要走，tay眼疾手快抓住他的包，说：等多久了？生气了？
突然，off把身边的易拉罐朝垃圾桶用力一踢。
哐！
易拉罐撞到垃圾桶，掉在地上。它的表面凹了进去。
off把易拉罐捡起来，慢慢丢进垃圾桶。
他转过身来，轻描淡写地说：我不生气啊。
行了，tay想，这人估计已经烧成小火苗了。
tay拽住他的手臂说：你不生气是吧，好啊，那跟我去吃饭。
off挣开他，冷笑道：亲都亲上了，怎么不找你的校之星吃饭？郎才女貌，我可不做电灯泡。
俩人的动作都不小，远远看来就像打架前的推搡。
后面跟着的副社长慌了，外校的人来找茬了，两人要打在一起了！
他立刻跑过去，分开两个人，然后把off狠狠一推。
off往后踉跄了两步，tay立刻伸手，想去拉他。
戏剧副社长直接一个箭步，把tay挡在身后，恶狠狠对off说：少来朱拉找茬！你喜欢我们社长就自己去追，别来找p’tay的麻烦！
off&tay：？？？
off用眼神询问tay：这谁？你们仪仗队的？
tay迷惑地摇摇头，用眼神说：不认识啊。
tay听到这人说社长，就明白应该是戏剧社的人，说：nong，你误会了，我和他其实……
副社长打断他说：p’tay，你就是人太好了。你别为他说话了，这个人天天下午来守着看我们社长！你和我们社长两情相悦，不用怕这种人。
tay：……
其实，呃，他应该不是来看你们社长的，tay腹诽，看来今天真的出门没看幸运色表。
这傻帽到底从哪冒出来的？
off听到这也明白了，敢情这小子以为自己喜欢那个校之星，和tay是竞争对手。
off一眼都没看他们中间的那个副社长，他的眼神穿过那个人，直勾勾地盯着tay。
——朋，两情相悦是真的吗？
off直接说。
tay迎着他的目光，一点儿也没躲，定定地开口：你说过我说啥你都信，你的话还算数吗？
off点头，眼睛里有一点点亮光。
tay注视着他说：两情相悦是假的。
off拍拍衣服上的灰，随意说：那行了，走吧。我可不做拆鸳鸯的罪人。
tay忍不住笑了，off看起来瞬间就偃旗息鼓了。不，是熄火。
这回轮到副社长懵了：你们，你们不打架啊？
off没理他，走到tay身边，催他快点走。
tay朝那个副社长笑了笑，说了个再见。副社长呆呆地跟他们挥了挥手。
等那个副社长跟他们离得远了，tay把手伸进off上衣的口袋里，调笑道：这下不生气了？
off一只手和他插在同一个口袋里，另一只手佯装要去打tay的头。
tay的头一歪，朝他做了个鬼脸。
off任由tay的手在自己口袋里动来动去，漫不经心地说：我还生着气呢，我就喜欢那个校之星，是你的竞争对手，你最好跟我保持距离。
tay敷衍地回答：嗯嗯，好的。
随即却跟他靠得更近，肩膀挤肩膀。
off半真半假地说：你究竟跟谁两情相悦？校之星应该没我帅吧。
tay凑近他，笑眯眯地说：人家是美女，你却和别人比帅。缺不缺德？真记仇，肚量比芝麻还小。
tay的一只手还在off的口袋里，悄悄握住他的手，然后一点点摩挲着，逐渐变成和他十指相扣。
off感觉到了什么，偏头看了他一眼。
tay无辜地回看他。
一秒。
两秒。
……
off眨眨眼睛，眼角微微藏着一点笑，不着痕迹得捏了捏tay的手：我饿了。
tay说：那我带你去吃意面，上次说好的。
off说：好，但我不要番茄、不要酱。
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[哆啦A梦微笑]off：快带我去吃饭！两情相悦又不能当饭吃。
[怒骂]tay：你太挑食了！饿着算了！
新年终于牵手手了[吃瓜]简单来说，我想两个宝了[衰]
#小绘本大世界#《亚瑟是个小麻烦》【大多数时候他都是一个人见人爱的好孩子，但有时候他也是妈妈眼里的小麻烦。】
亚瑟是一只小食蚁兽，大多数时候他都是一个人见人爱的好孩子，但有时候他也是妈妈眼里的小麻烦。他想不通自己为什么要被叫做食蚁兽，他偶尔挑食，他在上学的早晨忘带各种各样的东西，他甚至意识不到自己把房间弄得有多乱……
《亚瑟是个小麻烦》用幽默、温柔的语言描绘了亚瑟日常生活中的几个小片段，生动地刻画了一个让人忍俊不禁的小麻烦的形象，得到了全世界孩子和父母的广泛共鸣和喜爱。
作 者： [美]伯纳德·韦伯/著·绘余治莹译
出版者：北京:北京联合出版公司,2018
ISBN：978-7-5596-1743-9
索书号：I712.85/3334S
馆藏地点：南山图书馆
亚瑟是一只小食蚁兽，大多数时候他都是一个人见人爱的好孩子，但有时候他也是妈妈眼里的小麻烦。他想不通自己为什么要被叫做食蚁兽，他偶尔挑食，他在上学的早晨忘带各种各样的东西，他甚至意识不到自己把房间弄得有多乱……
《亚瑟是个小麻烦》用幽默、温柔的语言描绘了亚瑟日常生活中的几个小片段，生动地刻画了一个让人忍俊不禁的小麻烦的形象，得到了全世界孩子和父母的广泛共鸣和喜爱。
作 者： [美]伯纳德·韦伯/著·绘余治莹译
出版者：北京:北京联合出版公司,2018
ISBN：978-7-5596-1743-9
索书号：I712.85/3334S
馆藏地点：南山图书馆
【以下食物是影响孩子身高的“隐形杀手”，娃再爱吃也不能给他吃】
小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
看着孩子吃得棒，有营养，抵抗力越来越强，一冬天都不感冒，我的心情也很好。关键是，孩子的身高方面，经过长期的补营养，确实有了一定的效果。大儿子长高了5cm，小女儿长高了6cm，增高作用很明显，我特别知足。如果你家小孩正处于身高增长黄金期，爸妈们就不要错过这么好的时机了。
《儿童长高食谱》从孩子饮食、运动、睡眠多方面抓起，激发孩子身体增高的潜力，加速孩子增高。现在买入《儿童长高食谱》只需要一顿饭的钱，我买了之后看了很长时间，大宝用完二宝用，一天几分钱，特别划算。能帮孩子增高是关键，超值了！点击链接就能下单了，坐等孩子增高的好消息吧！
#儿童教育公开课#
小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
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《儿童长高食谱》从孩子饮食、运动、睡眠多方面抓起，激发孩子身体增高的潜力，加速孩子增高。现在买入《儿童长高食谱》只需要一顿饭的钱，我买了之后看了很长时间，大宝用完二宝用，一天几分钱，特别划算。能帮孩子增高是关键，超值了！点击链接就能下单了，坐等孩子增高的好消息吧！
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