【艾健康】#中医养生#
〖简要 \ [点亮平安灯]〗这四种体质的人易患癌！癌症三五年前已发出求救信号！ 防癌方快收好！#健康养生#
健康是一种状态，癌症也是一种状态，是人和自然失去平衡的状态，癌不是外来的，癌是我们自身所产生的，就像种子和土壤的关系。
人为什么会有癌变？其实就体质发生了变化，也就是“土壤”出了问题。就像两个孩子，都是同一个母亲，但是一个学坏了。
四种体质，最易得癌
1、血瘀体质
舌质紫暗或者舌质青紫、指甲发紫，预示血瘀体质，发生肿瘤的概率高于常人。
在中医看来，经脉瘀阻会导致血液无法流通，代谢物质不能排出，瘀血潜藏越久，毒素堆积，最终患癌。
你是不是血瘀体质？
①舌头：舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时，可能是血瘀体质。
②脸色：脸色晦暗、没有光泽、皮肤粗糙；有黑眼圈，不仅是因为熬夜，如果长时间黑眼圈也可能提示有血瘀情况。
③嘴唇：唇色紫黑色，可能是血瘀。
④血瘀失眠：入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。
2、痰湿体质
舌象有齿痕，舌苔厚容易出现痰湿体质。
在中医看来，痰湿是一种全身整体的状况，痰湿在人体内形成后很难去除，在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。
你是不是痰湿体质？
①痰湿肥胖：正常人的胖腹部不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。
②粪便：痰湿体质的人大便常常是黏腻的，会黏在马桶，冲不干净。
③舌头：痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。
图上舌头发黄，已经积聚了一定的湿热。
3、阳虚体质
中医认为，当人体阳气不足时，推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。
你是不是阳虚体质？
①比一般人怕冷：阳气不足，会出现畏寒怕冷的症状，这种冷是可以缓解的，穿厚点就会觉得好。
②腰膝酸软：如果肾阳不足，主骨生髓的能力就会出现问题，导致腰膝酸软的状态。
③腹胀：脾胃要靠阳气运转，如果脾阳不足，吃进去的食物就会滞在腹部，表现出消化不良、腹胀的症状。
④情绪低落：如果心阳不足，判断能力就会下降，表现出情绪低落、无精打采的状况。
4、气虚体质
齿痕严重，舌体胖大，舌苔发白，舌体淡白色，预示气虚，减弱了人体推动血脉的功能，增加癌症风险，可能预示肺癌体质。（一般人的体质都是复合性的，气虚也会有齿痕。）
你是不是气虚体质？
1、您容易疲乏吗？
2、您容易气短（呼吸急促，接不上气）心慌吗？
3、您容易头晕或站起时晕眩吗？
4、您比别人容易感冒吗？
5、您喜欢安静、懒得说话吗？
6、您说话声音低弱无力吗？
7、您活动量稍大就容易出虚汗吗？
如果符合以上五条以上者，可能就是气虚体质了！
为何肿瘤怕艾灸？
肿瘤是全身失调的局部表征
肿瘤患者的特点主要包括以下几个：机体营养匮乏、免疫功能低下、正气不足、体温偏低。这种情况下，人体的内环境就好比严冬，寒则凝，这种体质最适合肿瘤生长。
反之，如果人体的内环境跟盛夏一样阳光普照，就会冰山消融。中医认为，人体是一个统一的整体，无论什么部位出现肿瘤，它们的发生都与脏腑功能（如肝的疏泄功能、肾的温化功能、脾的生化功能等）失常有关。
而艾灸作为“天下扶阳第一方”，可以温通经络，改善各种不良体质，从而将我们人体的土壤变回阳光普照的内环境！
所以，艾灸的意义在于：改变体质，从根源上阻绝肿瘤发展的可能性！如此一来则可提高身体免疫力，从而让疾病无所遁形！
如何艾灸改善体质？
古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过考虑到“虚不受补”的原理，还是建议大家“进补之前先灸补”。
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通治一切虚证！
血虚：中脘、血海、足三里。
气虚：气海、关元、足三里。
艾灸补心阳，心阳增强了，心主血脉的功能就增强了，心其华在面，就会有更多血液输送到面部，就会气色红润；艾灸补脾阳，脾阳的功能增强了，脾胃就能运化出更多气血，就不用担心会气虚血虚了。
痰湿：中脘，足三里，大椎，曲池，合谷，三阴交。
要解决痰湿体质，第一步肯定是要健脾祛湿。
阳虚：大椎、命门、关元。
艾灸有助于增强肾阳，肾阳增强了，便能上可温补心阳，中可温补脾阳，阳虚也会离你远去。
综上所述，艾灸上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，长期坚持，可以气血阴阳调和，改善不良体质，最终让癌症无所遁形！#养生达摩院#
〖简要 \ [点亮平安灯]〗这四种体质的人易患癌！癌症三五年前已发出求救信号！ 防癌方快收好！#健康养生#
健康是一种状态，癌症也是一种状态，是人和自然失去平衡的状态，癌不是外来的，癌是我们自身所产生的，就像种子和土壤的关系。
人为什么会有癌变？其实就体质发生了变化，也就是“土壤”出了问题。就像两个孩子，都是同一个母亲，但是一个学坏了。
四种体质，最易得癌
1、血瘀体质
舌质紫暗或者舌质青紫、指甲发紫，预示血瘀体质，发生肿瘤的概率高于常人。
在中医看来，经脉瘀阻会导致血液无法流通，代谢物质不能排出，瘀血潜藏越久，毒素堆积，最终患癌。
你是不是血瘀体质？
①舌头：舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时，可能是血瘀体质。
②脸色：脸色晦暗、没有光泽、皮肤粗糙；有黑眼圈，不仅是因为熬夜，如果长时间黑眼圈也可能提示有血瘀情况。
③嘴唇：唇色紫黑色，可能是血瘀。
④血瘀失眠：入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。
2、痰湿体质
舌象有齿痕，舌苔厚容易出现痰湿体质。
在中医看来，痰湿是一种全身整体的状况，痰湿在人体内形成后很难去除，在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。
你是不是痰湿体质？
①痰湿肥胖：正常人的胖腹部不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。
②粪便：痰湿体质的人大便常常是黏腻的，会黏在马桶，冲不干净。
③舌头：痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。
图上舌头发黄，已经积聚了一定的湿热。
3、阳虚体质
中医认为，当人体阳气不足时，推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。
你是不是阳虚体质？
①比一般人怕冷：阳气不足，会出现畏寒怕冷的症状，这种冷是可以缓解的，穿厚点就会觉得好。
②腰膝酸软：如果肾阳不足，主骨生髓的能力就会出现问题，导致腰膝酸软的状态。
③腹胀：脾胃要靠阳气运转，如果脾阳不足，吃进去的食物就会滞在腹部，表现出消化不良、腹胀的症状。
④情绪低落：如果心阳不足，判断能力就会下降，表现出情绪低落、无精打采的状况。
4、气虚体质
齿痕严重，舌体胖大，舌苔发白，舌体淡白色，预示气虚，减弱了人体推动血脉的功能，增加癌症风险，可能预示肺癌体质。（一般人的体质都是复合性的，气虚也会有齿痕。）
你是不是气虚体质？
1、您容易疲乏吗？
2、您容易气短（呼吸急促，接不上气）心慌吗？
3、您容易头晕或站起时晕眩吗？
4、您比别人容易感冒吗？
5、您喜欢安静、懒得说话吗？
6、您说话声音低弱无力吗？
7、您活动量稍大就容易出虚汗吗？
如果符合以上五条以上者，可能就是气虚体质了！
为何肿瘤怕艾灸？
肿瘤是全身失调的局部表征
肿瘤患者的特点主要包括以下几个：机体营养匮乏、免疫功能低下、正气不足、体温偏低。这种情况下，人体的内环境就好比严冬，寒则凝，这种体质最适合肿瘤生长。
反之，如果人体的内环境跟盛夏一样阳光普照，就会冰山消融。中医认为，人体是一个统一的整体，无论什么部位出现肿瘤，它们的发生都与脏腑功能（如肝的疏泄功能、肾的温化功能、脾的生化功能等）失常有关。
而艾灸作为“天下扶阳第一方”，可以温通经络，改善各种不良体质，从而将我们人体的土壤变回阳光普照的内环境！
所以，艾灸的意义在于：改变体质，从根源上阻绝肿瘤发展的可能性！如此一来则可提高身体免疫力，从而让疾病无所遁形！
如何艾灸改善体质？
古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过考虑到“虚不受补”的原理，还是建议大家“进补之前先灸补”。
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通治一切虚证！
血虚：中脘、血海、足三里。
气虚：气海、关元、足三里。
艾灸补心阳，心阳增强了，心主血脉的功能就增强了，心其华在面，就会有更多血液输送到面部，就会气色红润；艾灸补脾阳，脾阳的功能增强了，脾胃就能运化出更多气血，就不用担心会气虚血虚了。
痰湿：中脘，足三里，大椎，曲池，合谷，三阴交。
要解决痰湿体质，第一步肯定是要健脾祛湿。
阳虚：大椎、命门、关元。
艾灸有助于增强肾阳，肾阳增强了，便能上可温补心阳，中可温补脾阳，阳虚也会离你远去。
综上所述，艾灸上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，长期坚持，可以气血阴阳调和，改善不良体质，最终让癌症无所遁形！#养生达摩院#
身体寒湿分的级 ͏
一寒级湿 —— 在表，皮症 状皮：肤骚痒，长湿疹
二级寒湿 —— 在肌，肉症 状：酸困，，累，，乏如肩颈肥厚，困酸，腰酸 乏力关，节酸困
三寒级湿 —— 在骨骼，即是寒骨湿，症 状肩：周炎，颈椎病肩，痛 .硬，腰痛，风湿关炎节，变天关就节痛
四级寒湿 —— 在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)冬夏病治，养生最佳的节季是夏，季错过夏一，再等年一。
❄️ 五级寒湿 —— 在上身瘤，切了又长长，了又切的。
#前海艾艾贴,知艾者福,善灸者寿!##前海艾艾贴，倡导健康养生，预防大于治疗！# https://t.cn/AisSjJbq
一寒级湿 —— 在表，皮症 状皮：肤骚痒，长湿疹
二级寒湿 —— 在肌，肉症 状：酸困，，累，，乏如肩颈肥厚，困酸，腰酸 乏力关，节酸困
三寒级湿 —— 在骨骼，即是寒骨湿，症 状肩：周炎，颈椎病肩，痛 .硬，腰痛，风湿关炎节，变天关就节痛
四级寒湿 —— 在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)冬夏病治，养生最佳的节季是夏，季错过夏一，再等年一。
❄️ 五级寒湿 —— 在上身瘤，切了又长长，了又切的。
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【艾养生】#健康养生#
〖简要 \ [中国赞]〗手麻-颈椎病？腕管综合征？#中医养生#
腕管综合征又称腕管狭窄症，是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
“鼠标手”与腕管综合征是一回事吗？
不是一回事。“鼠标手”与腕管综合征并不尽相同。随着电脑在日常中广泛被应用，长期使用电脑会给手部带来一些病症。“鼠标手”一词，代表与电脑使用相关的手部疾病，更有人将“鼠标手”与腕管综合征混为一谈。事实上与电脑使用相关的手部疾病，并不仅仅局限于腕管综合征。和使用鼠标直接相关的疾病，更常见的是拇指狭窄性腱鞘炎和桡骨茎突腱鞘炎；而与敲打键盘相关的疾病，多见于腕管综合征，所有也有“键盘手”的说法。
哪些人容易得腕管综合征？
据约计，女性患腕管综合症的几率是男性的3倍，也许是因为女性腕管比男性小的原因。常常首先发生在优势手（最常使用的手），产生严重的疼痛。糖尿病或其他疾病直接影响神经营养，这样的患者更容易患腕管综合征。腕管综合症通常只发生于成年人。
任一个行业的人都可能患腕管综合症，但特别常见于手工劳动频繁的岗位，例如组装线工作的人-制造、缝制、整理、清洁，肉类、家禽或鱼的包装。这些人患病率是正常人的3倍。
腕管综合征有怎样的症状？
腕管综合征的症状通常是逐渐发生的，手指灼热、刺痛或发痒，特别是拇指和食指和中指掌侧麻木。患者手腕很少或根本没有明显肿胀。这些症状通常首先出现在夜间，可以是单侧或双侧，可能疼醒，“摇手”可以缓解一些疼痛。加重时，白天会觉得刺痛。握力下降，可能难以形成拳头抓住小物体。如果未经治疗，拇指肌肉可能会萎缩，失去判断冷热的能力。
发病特点：
1）疼痛：腕管综合征发病较慢，起初仅表现为夜间偶尔疼痛及晨起疼痛，就像小针扎一样，白天很少感到疼痛，抓握物体（如书本、手机等）时会有感觉，此时活动一下手指便可明显缓解。
2）无力：腕管综合征进展会出现拇指、食指、中指的肌力减弱，握拳和抓物体受限，偶尔会出现握着的东西突然掉落的情况，这时使用筷子、系扣子等动作会变得笨拙无力。
3）感觉障碍：手掌会有麻木的感觉，有人会感觉到手指肿胀，而实际上并没有，还会出现手部冷热交替的感觉。
常见以下情况：
慢性损伤致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生造成对正中神经的压迫。
腕部骨折、脱位或畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。
腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。
腕管综合征容易与哪些疾病混淆？
很多疾病可以出现与腕管综合征相似的症状，如手指麻木、疼痛等。因此，应注意鉴别，防止误诊。
(1)腕管综合征和末梢神经炎的区别：末梢神经炎以手指麻木为主，疼痛较轻，多为双手，呈对称性感觉障碍，鉴别时困难不大。
(2)腕管综合征与神经根型颈椎病的区别：二者均可有手指麻木、疼痛，但治疗完全不同。然而二者有可能同时存在，即同一个病人同时患颈椎病及腕管综合征，需要仔细区分，分别治疗才能取得良好疗效。
神经根型颈椎病的特点是疼痛呈放射性，从颈部、肩部向远端放射。患者同时有颈部、肩部、上肢及手的症状。疼痛与颈部活动有一定关系。颈椎X线片及CT可显示颈椎退行性变，相应神经根孔狭窄。疼痛及感觉障碍范围广。肌电图可提供鉴别诊断依据。腕管综合征表现为夜间手指疼痛，压指试验阳性，肌电图检查从近侧腕横纹到大鱼际的正中神经传导速度延长。
(3)另外，还必须与周围神经炎、糖尿病性末梢神经炎、风湿性关节炎及类风湿关节炎、甲状腺功能减退、痛风等相区别。#养生达摩院# https://t.cn/RyNae0S
〖简要 \ [中国赞]〗手麻-颈椎病？腕管综合征？#中医养生#
腕管综合征又称腕管狭窄症，是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
“鼠标手”与腕管综合征是一回事吗？
不是一回事。“鼠标手”与腕管综合征并不尽相同。随着电脑在日常中广泛被应用，长期使用电脑会给手部带来一些病症。“鼠标手”一词，代表与电脑使用相关的手部疾病，更有人将“鼠标手”与腕管综合征混为一谈。事实上与电脑使用相关的手部疾病，并不仅仅局限于腕管综合征。和使用鼠标直接相关的疾病，更常见的是拇指狭窄性腱鞘炎和桡骨茎突腱鞘炎；而与敲打键盘相关的疾病，多见于腕管综合征，所有也有“键盘手”的说法。
哪些人容易得腕管综合征？
据约计，女性患腕管综合症的几率是男性的3倍，也许是因为女性腕管比男性小的原因。常常首先发生在优势手（最常使用的手），产生严重的疼痛。糖尿病或其他疾病直接影响神经营养，这样的患者更容易患腕管综合征。腕管综合症通常只发生于成年人。
任一个行业的人都可能患腕管综合症，但特别常见于手工劳动频繁的岗位，例如组装线工作的人-制造、缝制、整理、清洁，肉类、家禽或鱼的包装。这些人患病率是正常人的3倍。
腕管综合征有怎样的症状？
腕管综合征的症状通常是逐渐发生的，手指灼热、刺痛或发痒，特别是拇指和食指和中指掌侧麻木。患者手腕很少或根本没有明显肿胀。这些症状通常首先出现在夜间，可以是单侧或双侧，可能疼醒，“摇手”可以缓解一些疼痛。加重时，白天会觉得刺痛。握力下降，可能难以形成拳头抓住小物体。如果未经治疗，拇指肌肉可能会萎缩，失去判断冷热的能力。
发病特点：
1）疼痛：腕管综合征发病较慢，起初仅表现为夜间偶尔疼痛及晨起疼痛，就像小针扎一样，白天很少感到疼痛，抓握物体（如书本、手机等）时会有感觉，此时活动一下手指便可明显缓解。
2）无力：腕管综合征进展会出现拇指、食指、中指的肌力减弱，握拳和抓物体受限，偶尔会出现握着的东西突然掉落的情况，这时使用筷子、系扣子等动作会变得笨拙无力。
3）感觉障碍：手掌会有麻木的感觉，有人会感觉到手指肿胀，而实际上并没有，还会出现手部冷热交替的感觉。
常见以下情况：
慢性损伤致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生造成对正中神经的压迫。
腕部骨折、脱位或畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。
腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。
腕管综合征容易与哪些疾病混淆？
很多疾病可以出现与腕管综合征相似的症状，如手指麻木、疼痛等。因此，应注意鉴别，防止误诊。
(1)腕管综合征和末梢神经炎的区别：末梢神经炎以手指麻木为主，疼痛较轻，多为双手，呈对称性感觉障碍，鉴别时困难不大。
(2)腕管综合征与神经根型颈椎病的区别：二者均可有手指麻木、疼痛，但治疗完全不同。然而二者有可能同时存在，即同一个病人同时患颈椎病及腕管综合征，需要仔细区分，分别治疗才能取得良好疗效。
神经根型颈椎病的特点是疼痛呈放射性，从颈部、肩部向远端放射。患者同时有颈部、肩部、上肢及手的症状。疼痛与颈部活动有一定关系。颈椎X线片及CT可显示颈椎退行性变，相应神经根孔狭窄。疼痛及感觉障碍范围广。肌电图可提供鉴别诊断依据。腕管综合征表现为夜间手指疼痛，压指试验阳性，肌电图检查从近侧腕横纹到大鱼际的正中神经传导速度延长。
(3)另外，还必须与周围神经炎、糖尿病性末梢神经炎、风湿性关节炎及类风湿关节炎、甲状腺功能减退、痛风等相区别。#养生达摩院# https://t.cn/RyNae0S
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