秦始皇统一六国之后，命秦朝名将屠睢为主将、赵佗为副将，率领五十万大军平定岭南。

战争是残酷的，勇猛如秦军，还是遭到了当地土著人的顽强阻击，史料记载，秦军每进一步，就几乎损失五六人，秦军南下的步伐并不顺利，通过开挖灵渠，打通了粮草补给线。

屠睢在讨伐途中，因中暗箭而亡，死在了讨伐途中。

屠睢死后，任嚣成了新主将，并和赵佗一起平定了岭南。

公元前208年，任嚣病重，那时，中原战乱。为此，任嚣就和赵佗共商割据岭南以避战乱，并委以其代理南海郡郡尉 。

公元前206年，任嚣听说秦朝灭亡，病情加重，于同年病逝。

任嚣一死，赵佗就成了岭南实际的掌控者，成了岭南实际的主人。

秦朝灭亡之后，赵佗并不愿意向项羽或刘邦任何一方臣服。

于是，他先是向南岭各关口的军队传达了据险防守的指令“盗兵且至，急绝道聚兵自守。”以防止中原的起义军队进犯，并借机杀了秦朝安置在南海郡的官吏们，换上自己的亲信。

后来，楚汉之争结束，刘邦赢了项羽，建立了大汉。

也是在这一年，赵佗看到了机会，他起兵兼并桂林郡和象郡，并在当地士民的拥戴下，建立了以番禺为王都，占地千里的南越国，自称“南越武王”。

从此，南越国成立。对于岭南，对于南越，对于越南，赵佗做了很多贡献，他的到来，促进地区发展，改善了当地百姓的生活，让他们的生活有了很大的提升。

而赵佗本人，则更为传奇，他统治了岭南整整81年，活了103岁。

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西周以来，岭北南来人口日益增多，他们带来了自身的文化与技术，促进了中原文化与岭南文化的交流，对岭南古代文化的发展产生了巨大影响。而岭南诸越在吸收中原文化的过程中，实现了自身与汉民族的融合。
冼夫人，古高凉（今广东茂名）人，历经梁、陈、隋三朝，是中国古代著名的社会活动家、政治家和军事家，岭南少数民族杰出首领。冼夫人驰骋岭表六十多年，积极推行汉人先进的制度和礼仪，着力促进俚人社会的进步；推动实现汉俚的婚姻融合，宣传了当时先进生产技术。同时，作为一名杰出的军事家，她在反对地方割据和分裂活动，维护国家统一的过程中表现出卓越的军事才能。冼夫人对维护国家统一和民族团结，以及进一步推动岭南地区的民族融合与繁荣稳定作出了重要贡献，为国家和民族立下丰功伟绩。高凉及附近数郡俚汉各族都非常景仰冼夫人，尊其为“岭南圣母”。
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息壤息石与息气之五：
​整部《黄帝内经》，提及三千多次“气”，可以说“气”是黄帝内经的灵魂！一个人气乱则病；一个家庭气乱则衰；一个国度气乱败破！
气往往聚散离合，而且又常常呈现周期性，分分合合周而复始！现代最著名的，如大小康波周期。​又如岭南荔枝总是分大年小年轮回！越是乱世，越需要聚气，聚合那些有生命力、有灵魂的神气，去化解混乱！
​气定而神闲！无论什么样的生理缺陷，无论什么样的境遇背逆，气不能或缺，气不能逆反！