【泉州承天寺：连续八年助学，资助1011位贫困学子】17日上午9时许，一场“爱在鲤中，情满金秋”助学活动在泉州市区承天寺举行。今年，承天寺捐资16.35万元，资助来自鲤中街道各社区、部分中小学的145名贫困学子，帮助他们完成学业。据悉，该寺已连续八年举办助学活动。https://t.cn/AiHEK8eb

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立秋已过去很多天 今晚才真正感觉到天气有些转凉了 走在路上竟然有些微冷 但是清新微凉的空气却能让整个人心静下来 最享受现在这个时候 这样的夜晚 以前非常喜欢记承天寺夜游 痴迷的喜欢 最爱庭下如积水空明 水中藻荇交横 盖竹柏影也两句 今晚又突然想起 每年的夏秋之交都有 却现在才又细细感受 至今仍是喜欢

寥寥几字 却是将这种平淡清幽的气氛与心境发挥到了极致 有什么能比这样的夜晚更让人感到放松和舒服的呢

#正安科普# 失眠在中医里称为不寐，也叫：

「目不瞑」——眼睛合不上
「卧不安」——睡不安稳
「不得眠」——没有办法睡着

失眠不止我们有，古代人也少不了。只是我们失眠的时候数羊，而古人可能在作诗。

比如大文豪苏轼就优雅地表达了他和朋友的失眠：

元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。

大晚上睡不着，到承天寺找基友张怀民一起夜游了一番。

至于张怀民，不知道是真的睡不着还是硬被拽走的[笑cry]

言归正传，推荐一个防治失眠的「失眠穴」，属于经外奇穴，按揉或者敲打，对付失眠有奇效。

取穴：脚后跟正中心，足底中线和内外踝连线的相交处。

方法：按摩时可以利用拳头进行锤击，大概100次左右，就可以帮助入眠。有的人脚后跟的皮厚实，也可以工具辅助，比如用筷子的圆头点按，省力些。​​​​