这个研究结果，也是基于一些临床数据总结而来的，具体大概就是有多少最终得了这些病的人，睡眠是不足的。

要么就是做了一些实验，数据一对比，百分之多少的研究结论就出来了。

这些结论都还是缺少更有说服力的病理学上的证据的。

但是呢，免疫力是个万能神器，只要你休息不好，身体状况不好，免疫力就肯定会比正常人要低下一些，免疫力一低下，不管是癌细胞还是各种致病因子就都更容易逃过免疫系统的防御，然后你就得病了。

这一套说法可以解释几乎一切你得病的原因。

所以，我的结论就是，这种结论看了跟没看没啥区别，不如每天早起告诉自己一遍，吃好睡好，提高免疫力，比啥都强。

#男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%# #微博新知博主#

这周把工位换回以前的位置
就经常能听见隔壁公司的音乐
全都是我的歌单列表[爱你]
上周末连续喝了奶茶并且晚睡
这周一直都在缓睡眠
换季的季节脸也超容易过敏
一转热就超怕 天天被咬
上班路上总能遇见某几台车
似乎大家也都有个同步
最近的梅城也是红黄绿紫粉 春天的气息儿
但也“多事之春”[生病]
继mama出院后 agong也立刻被安排了
老人家一直都身体状况很好
还天天下田种菜 早起扫地
吃好睡好 蛮突然的 一检查 状况百出
疫情期间很是麻烦
一大家子都转不过弯来

早起吃早饭，自己前几天囤的刀削面，加点牛肉酱，美味。疫情期间更要照顾好自己。

吃好饭排队做核酸，健康居然云崩了。多试几次又好了。上海现在开始地毯式排查，我和我的部分同事们小区都封了，居家48小时，做两次核酸。希望早日清零。

对了，做核酸，健康云可以提前登记，截图保存二维码即可。以免做的时候人太多，登记不上。
#上海疫情##健康云#