最新报告显示，交易所存币投资者数量持续下降，从11月的7.4万枚/天，下降到今天的4.1万枚/天。 同时，交易所的提币量非常稳定地保持在4万至4.8万枚BTC/天左右。在过去的几周里，有一个群体主导了交易所的链上卖出，即那些逢低买入的投资者，因为他们发现币价在持续下跌。 在过去30天里，币龄小于3个月的投资者主导了亏损卖出。 在过去的一个月里，这些年轻的比特币的卖出已经实现了每天市值的-0.05%的集体损失，与2018年上半年的熊市低点一致。目前，每30天有超过33.5万枚BTC，它们的币龄跨过3个月的门槛，这是矿工每日挖出的比特币的12.2倍。也就是说，尽管有这种非常不确定的宏观和地缘政治背景，比特币HODLers的行为仍然保持着明显的看涨信念。#加密货币# #数字货币# #比特币btc#

#星沙维生素D3# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
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#宝妈分享##母婴好物大赏# 昨天我裙里一位麻麻问我维生素AD和D3该怎么吃？
我也去做了很多功课，翻了很多，做了个笔记，妈妈们一定要收藏好哟！


如何吃？吃多少的量呢？

1.母乳喂养的宝宝并不能准确知道每天补充了多少维生素AD，建议维生素AD同补，直到停止母乳喂养

2.奶粉喂养的宝宝：看奶粉每100ml含量维生素A的含量，以每100ml奶含有60ug维生素A为例【单位换算：300μg/日＝（1000IU/日）】，则每日奶量800ml以上则维生素A可达到1500iu，满足指南推荐摄入量，根据不同月龄奶量估计，一般3月龄宝宝每日奶量可达800ml，所以纯奶粉喂养宝宝维生素AD吃到3个月之后就可以只单独补充维生素D3

3.对于母乳➕奶粉混合喂养的宝宝：建议维生素AD和D交替吃，保障维生素A摄入量

4.对于已经添加辅食的宝宝：开始摄入果蔬和肉食后，宝宝就可以从食物中获取充足的维生素A，因此建议1岁以前维生素吃维生素AD，保险起见可服用至3岁，3岁以后可以就可以只单独吃维生素D3


需要注意
补充维生素D起码补充到2岁，有条件建议补充到终身，维生素D族群中只有D3的活性是最高的，所以补充维生素D建议直接选用维生素D3，对于小月龄选择这种瓶装D3滴剂要比胶囊型实用，一次一滴，一滴400iu，倾斜45°角很容易滴出第一滴，胶囊型每次挤进宝宝嘴里会有残留，而且容易沾到手上，油腻不舒服，另外选用天然海藻提取的，没有腥味口感好，宝宝不抵触，这样小瓶2.5ml，可以吃2-3个月，出门携带也很方便。



了解维生素的补充范围：

1.新生儿出生后补充维生素A 1500-2000单位，一直补充到3岁；
2.预防佝偻病#宝宝的少女心# 的发生，出生后及时补充维生素D 400-800单位，可以终生服用，所以妈妈们不用再问我维生素D3可以吃多久，答案就是可以一直吃，吃到老，D3是促进钙吸收的，它并不是直接补充钙

维生素的取范围：

维生素A可以从果蔬肉食类获取摄入，但是维生素D则是通过晒太阳皮肤合成，所以没事多带娃去晒晒太阳就能促进维生素D的合成，如果晒不了太阳就吃维生素D吧。

维生素AD推荐伊可新，D3推荐星沙，我给儿子一直服用的都是这个组合，给姐妹们推荐的也是这个组合，妈妈们用过且一致称赞的2个牌子的宝宝保健品。D3我儿子现在都还在吃。

以上笔记有部分来自网络，如有侵权请联系我删除[good]

#蒋姨每日案例# 术前诊断：
这位求美者鼻子情况不错，两侧鼻翼和鼻小柱连成一条美丽“海鸥线”，鼻额角度在120°～135°标准范围内等。鼻子美中不足的是也有一些瑕疵，例如中庭略长于面部1/3，鼻头略显笨重。
不过，面诊中看她真正迫切要解决的问题，其实是鼻基底凹陷！！！鼻基底并不属于鼻子某一部位，可以理解为鼻子地基。东方人鼻子乃至整个面中部不好看凹陷，其实罪魁祸首是它。
鼻基底凹陷，导致中面部都向内紧缩，与周边法令纹高低呼应，面部土气还超级显老。

方案设计：
术前诊断沟通，给这位美女设计了AB方案，法令纹填充+鼻综合改善+鼻基底填充，综合改善后效果应该更好，面部和鼻子看起来更立体，还能够减龄至少5岁。
不过，姑娘选择了最迫切的鼻基底填充改善，效果同样不错，不但抬高鼻子中面部，还为颜值加分不少。 #北京隆鼻# #鼻综合#

手术恢复期：
术后7天，恢复良好，正常拆线。虽有些肿胀，但是可以看到明显效果，中面部显得饱满起来，年轻减龄不少。
术后30天，基本恢复正常，正常生活工作。
术后3个月，侧面看她，鼻子抬高更显翘挺，面部侧颜，更加立体有型起来！
术后8个月，感觉非常自然，尤其侧面看弧度很漂亮，而且整个五官看上去也变立体了许多，拍照再也不用刻意把鼻子P高啦！