#飞花令#
今天的主题是“风”,诗、词、曲、赋,评论里写出带“风”的诗句。

朝中措·平山堂
作者:欧阳修
平山栏槛倚晴空,山色有无中。手种堂前垂柳,别来几度春风?
文章太守,挥毫万字,一饮千钟。行乐直须年少,尊前看取衰翁。

宋朝时,扬州蜀冈上有大明寺平山堂。宋朝大文学家欧阳修曾亲手在这里种了一株柳树,人们称为“欧公柳”。欧阳修词中所说的“手种堂前垂柳,别来几度春风”的柳树,指的就是这颗柳树。薛嗣昌到扬州当太守时,对着欧公柳也种了一株柳树,自己标榜为 “薛公柳”,人们无不暗中嗤笑。他离任以后,“薛公柳”就被人砍掉了。

開悟的七個要素,及開悟者的內在特質

你的心一旦變得自由,不執著,不擔憂,也不特別關注任何事物,那一刻你就是開悟的。這種狀態最大的特色就是沒有定點:你不集中焦點於任何議題或經驗,眼前存在什麼便是什麼,覺得"逍遙自在"便是處於開悟狀態。

開悟有七個主要元素:

01

能量

能量可以幫助你轉化人格及其模式。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉化自己。有了能量你才會感覺:"是的,我可以辦得到,我有潛力、毅力、和勇氣。"這股能量將會提供你觀察自己和理解事物的燃料。你需要理解和體認的事實在太多了,因此你需要大量的勇氣和精力才能突破過程中的障礙,有能力對治那些障礙住覺知的幻象,因此能量和勇氣必須發展和釋放出來。

02

決心

缺少了決心,能量就會失去意義。你需要堅定不移的決心和不動搖的意志,才能持續地面對失敗和失望。毅力促使你堅持下去。因此,了解圍繞著意志和毅力的人格議題是很重要的事。到底是什麼議題導致了你的被閹割情節?是什麼東西障住了你的意志?你要認清是什麼東西在阻止你說:"無論發生什麼事,失望、痛苦、恐懼,我都要堅持下去"我可能在開悟之前就死了,但我還是不會停止,死後我仍然堅持下去。"有了這種能力,你的內在工作才會言行一致。

03

喜悅

這是一種特定的喜悅感與輕鬆的態度,它是內在工作的本質,亦即對真相,看見真相及體認到真相的一份欣喜。它有點象好奇心,對事物充滿著欣喜的好奇。如果你只有能量和決心,事情會變得過於沉重和嚴肅,但欣喜這個元素能幫你輕鬆的突破障礙。無論做什麼你都充滿興致。這輕鬆感之中帶著一股孩童式的好奇。當孩子感到好奇時,他不會想到碩士或博士學位,他只是單純地感到好奇罷了。

04

仁慈

這是非常重要而且必要的一種品質,因為過程極為艱辛,所以你必須仁慈對待自己。就因為你還沒有解脫,所以受苦是很自然的事,為什麼要用驅迫的方式讓自己更苦呢?為什麼一犯錯誤就要懲罰自己呢?仁慈這個元素會讓你更加依賴自己,依賴成長的過程,依賴你的心和你的本體。

仁慈會帶來無私的態度,一旦有了這種仁慈之心,你自然就會友善的對待每一個人,每一件事。別人受苦也會令你感覺痛苦。你不但想解脫自己,也想解脫別人的苦,解脫是沒有固著點的,所以如果集中焦點在自己身上,你就會變成最大的固著點。"什麼是我需要的"?什麼會傷害我?什麼是對我有利的?這些想法都圍繞著" 我"

仁慈能夠消融掉這種固著或設限的傾向,使你從自我為中心的狀態裡解放出來。仁慈能夠使你承受得住困難中的痛苦,使你更依賴自己的本體以及自己的智慧。仁慈使你在內在的工作中變得更柔軟,對別人更慈悲。這是我們在對治人格模式及人格議題時,必須發展出來的一種能力。

05

祥和

一種安靜下來的能力,而不是永遠都在活動和思考。為了體認到真正的解脫,你必須有能力讓心安靜下來,因為解脫境界是剎那即逝的。如果你永遠都在思考和擔憂,並且維持著一貫的快速活動,那麼你就是在阻礙你對解脫的體認。一旦發展出這份能夠去除焦躁的安詳感,我們就會從這種安歇的狀態之中,自然生起直覺、洞見和細微的觀察。

06

融入

也就是完全融入於你正在做的事。不論那是什麼,你完全專注於眼前的經驗,徹底涉入其中,甚至到忘我的程度。這是一種能力,一份與經驗之間的關係,一種擺脫人格的解放感。人格通常會跟隨經驗保持距離,它對徹底融入、與經驗合一感到恐懼,當你完全證悟到本體時,這份了悟是無法說清楚的;你已經完全投入其中,除了本體之外什麼都不存在了。

譬如你正在製作一張桌子,你是那麼地投入,以至於你、工具和桌子都結成了一體。處於這種狀態里,你是頭腦完全停止了區分或分別意識。你可以融入於任何一種行動、情緒、思想、感覺或本體的某個面向,印度教徒稱這種境界為三摩地,自我的徹底消融。處於這種狀態裡,人格終於允許自己死亡、消失、與眼前的任何一種經驗徹底融合。

07

覺醒

亦即在你的經驗之中覺醒的一份能力。你的覺知是這麼的清晰,就像是剛剛醒來一樣,甚至有一種周圍都是光的感覺。覺醒的品質是內在工作對治昏沉和愚鈍的解藥,你必須靠它來瞭解你所有的人格議題,也必須靠它來對治執著的傾向。你對眼前發生的事是充滿著覺知的,裡面沒有絲毫昏沉的成份。在你清明的覺知之下,事物變得清楚而明確,你能如實看見事物的真相而非通過潛意識在看。這樣的狀態就像萬里晴空,沒有一絲的雲霧,但這並不意味你在看著一片晴朗的天空,因為你本身就是這片晴空。你的心是徹底開放及清明的。

這所有的要素最後會結合成客觀意識。這七個要素:能量、決心、欣喜、仁慈、祥和、融入及覺醒,會融合成一種現象,一種客觀的品質。這份客觀意識正是對治人格執著傾向的必要條件。

有了客觀意識,你就不再受你的超我及無意識的影響。你不再受過去的的經驗、觀念或意見的制約。你的力量是客觀的,意志是客觀的,你的欣喜是客觀的,仁慈是客觀的,你的祥和是客觀的,融入的能力也是客觀的。客觀意識將這七個元素帶入了另一個次元,另一種層次。

七個要素也被稱為Latifa:七種精微意識的元素,能量屬於紅色Latifa,決心屬於白色Latifa,欣喜屬於黃色Latifa,仁慈或慈悲屬於綠色Latifa,祥和屬於黑色Latifa,融入的能力屬於藍色Latifa,能夠使我們解脫慾望的覺醒元素,我們稱之為澄明的Latifa。

Latifa是一種非常精微的東西,有人說它像空氣,能夠產生七種品質的精微之氣。這七個元素最終會製造出來第八個元素,亦即七者結合成一體形成一個八角形。它們是構成Latifa的幾個重要的本體面向。如果你繼續進行內在工作,你會發現每一種Latifa都像是一個完整的宇宙,它們會説明你達到徹底的放下。

開悟後個人的內在特點:

平靜安穩,清醒澄明(本自清淨)
綿延不斷,用之不竭(本不生滅)
無欲無求,自在平衡(本自具足)
自信堅定,內外一致(本無動搖)
隨機應變,運用自如(能生萬法)

開悟後個人的外在表現:

影響巨大但不強加於人,
剛毅果斷但不自以為是;
慈同萬物但不執著生死,
嚴謹負責但不求全責備;
追求卓越但不好高騖遠,
持之以恆但不愚頑固執;
理解他人但不隨波逐流,
正直誠實但不無端干涉;
精力旺盛但不亢奮激越,
通觀全域但不粗枝大葉。

開悟修養方法:

探索生命的真相不是接受教條。知識、理論、邏輯及信條都是真相的局部表述,都具有局限性。這就象指月亮的手指一樣,它並不是目標。如果將任何理論當作真理,就會受它蒙蔽。自己的念頭也是這樣。如果將自己的邏輯判斷當作真理,無疑會被它蒙蔽。對自己及別人的評價與鑒別也具有明顯的局限性。

如何才能不被自己及別人的想法蒙蔽呢?辦法就是永遠做個旁觀者。對別人的想法,旁觀是容易的,因為有距離。實際上,一旦自己的好壞判斷的念頭生起,這個距離就會消失。

漠不關心的做法本身是一種迴避態度,它本身就在遮罩自己探索真相。因此,關鍵是觀察自己念頭的生起。對自己念頭懷有敵視的態度,實際上是通過教條(反對自己的念頭)引入一個新念頭。

能否對自己的念頭懷有慈悲之心而不受其牽動是禪定的關鍵。

因此盡興地觀察自己來來回回的念頭,就象觀察藍天中的白雲一般的隨生隨滅。 如果時時刻刻,這個觀察者本身被觀察到的話,一種旁觀的自由就悠然而生。

但是這種觀察,作為概念的存在,一直在阻礙觀察本身。突破觀察的概念的層次,就可以將自己融入真相。此時一切都在當下,了了分明。任何行動都自然合情,身心解脫,表裡如一,一塵不染。

具有超常的敏感性和洞察力,培養對自己念頭的觀察,開始可以依賴五大感官,比如觸覺,盡情感受觸覺(比如感受自己腳步著地),可以躲開觀察行為的妄念設計。因為對觀察方法的設計,是念頭觀察中最易出現的妄念,也是使觀察消失、進入妄念的通常方式。在此基礎上,體驗各種初級感覺。待有一定定力後,就可以觀察自己的念頭了。

《 风脉明点、
大圆满

心灵解脱之道的奥秘》
读书笔记 

此文主要讲密乘大圆满教法的机理。

风脉明点,
风、
明点、
脉,

分别对应法、
报、
化三身。

大圆满教法,
包括彻却和妥噶。

彻却是
“ 当一位生命者从自我幻像中解脱出来时,

他将自动止息对轮回痛苦的恐惧和对涅盘解脱的向往,

这个见地的证得就是大圆满的彻却见 ”,

而妥噶则是
“ 通过修持风脉明点或妥噶,
实际上就是以种种特殊的手段,
来显现五大元素中的五智五光明 ”。
 
如文中讲到人的脉道轮是在受孕时

从胎儿心轮形成中脉和左、
右二脉,

之后五脉变八脉,
再分出二十四脉,
七十二脉,
七万二千脉,
三百五十万微细脉。

因为诸脉都摄于根身,
故是化身层面。

依于变现理,
根身所在的境是由第七识所变现,
故明点实际上类似于种子,
依着第一因展开世界。

因为古人没有西方逻辑学词语来形容,
故只能用形像化的词,

比如将第一因称之为明点。

依着一个点展开光明,
则光明的源头一定是一个
“ 明点 ”。

所以这样明点即类似于八识种子,
异熟后变现出轮回界和涅槃界的显现。
这样明点对应于报身境。

而报身境、
化身都是由暗藏其中的生机所推动,

到了这种生机的层面才能谈到佛法。
 
化身层面,
有观察者
( 根身 ),

有被观察的对象
( 外境 ),
即是我们所看到的分立的世界。

日常生活即是在这一层面展开。
 
到了报身层面,
则开始讲到天道,
讲到大梵,
讲到人间的圣贤教法。

世间的圣教量无一不是站在所相里面看能相,
建立第一因。

由果推因,
又由因看果。

站在能相上看,
则果不生果,
诸法一如,

北极熊、
南极企鹅和人类没有本质区别,

都是第一因所变现的。

值得注意的是,
这已经不是化身层面的经验了。

因为站在人的角度,
人怎么可能与狗谈平等性呢?

人甚至都不能与不如自己的人,
比如乞丐谈平等性。

你在单位能和老板讲平等吗?

不可能。

所以到了报身层面,
就不能再以世间经验来套了。

脉轮我们还能想象,
明点怎么想象?

凡是把明点看成实质性的亮点的,
严格来说,
都在根身层面讲的。

明点不是人类的经验,
只是借用一个名相来表征而已。
 
而到了法身层面,
则如春风润物细无声。

业风吹动,

故有了能相、
所相的分别,

分别出轮回界与涅槃界的高下,
分别出香巴拉的纯净和娑婆之苦。

而法身层面下,
轮涅无别,
净秽不二。

因为支持能相
( 七识九识 )
和所相
( 六识 )的平台是甚深极甚深,

微细极微细,
凡愚不可察,
故名之为微细风。

这里,
风也不是自然界的空气流动,
而是指一种状态,
一种生机,
即是如来藏的功德。

故风心,
即是说佛性,
法身,
般若,
如来藏,
八识,
一心。
 
因为如来藏的功德,
才有山河大地的显现,
日月星汉的变迁,
才有我们的妄见。

故七识
( 九识 )
、六识,

都摄于一心中,
都是一心的一分。

从这个意义上讲,
就有
“ 十方尘刹诸毛端 ”“

一尘中有尘数刹,
一一刹有难思佛 ”。

佛经是有密意的,
不是说我们凡夫经过修行,
诸方佛土全被肉身吸收到了毛孔周围,

这样每个毛孔都是千佛之所,
不是这样的。

用唯识的语言翻译过来,
就是六识即是一心的功德。

但是这样一讲就把人都给讲跑了,
而且人们听着一定很茫然。

所以用种种比喻来表义,
所谓微言大义,
不外如是。
 
文中讲到,
“ 玛哈、
阿鲁瑜伽中的有作功用,

强行使风心融入中脉而示现光明本觉 ”,

而大圆满则是

“ 惟以自然任运、
不加造作与修饰的方式,

就能将风脉明点的觉空本质和能量光明完全无遗地显现出来 ”。

既然中脉已经是业报之身,
如何能将法身强行融入化身呢?

没必要,
因为一直都在,
不增不减。

所以大圆满教法已经了知法身是化身的依托平台,

故无法,
也没有必要依着根身去修到法身。

从这个意义上说,
无上瑜伽相比前二瑜伽,
更为究竟,
而且更加方便。

因为依着根身修行的话,
年青人因为血气方刚,
还可以做各种苦修,

而老年人根身衰坏,
如何解脱?

所以大圆满又称为
“ 懒修 ”,
即是懒人的修法。

我们发现,
实际上,
越究竟的教法,
越是懒修。

比如弥勒教法就是各种立量、
各种名相,

思维修,
非炼体之术。

淬炼肉体,

有国术、
散打、
西洋拳,
都很难。

而思维修就简单多了。

能参透一点,
在这一点上你是明白人,
你即是这一点的佛。

处处打成一片,
念念分明,
即证法身。
 
但是报身教法也有局限。

在彻却直入空性时,
实际已经现证本来,
何必回头纠缠于涅槃界的光明呢?

“ 独证空性的行者,
却难有晴空光明的妙乐之境,
及在妙乐之境中显现出来的五色明点光明 ”,

依变现理,
轮回界、
涅槃界均是七识
( 九识 )
执八识染净种子所变现的不同。

证得法身,
则处处安住,
轮涅无别,
何须反求涅槃之净。

换句话说,
涅槃界的美好,
是与六道对比得出的。

真实归入微细风心,
则处处都是明点,
处处都是光明。

何来优劣?

故报身教法说
“ 风脉明点 ”,
明点放最后,
实际上是将报身作为旨归,
行者当深思。


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