朋友们催的运动打卡来了，又做了21天运动打卡，今天开始呀！

最近的深圳，因为疫情按下暂停键，大家都宅家办公，每天坐的时间过长，我就想着拉男室友运动，转念一想，和他一起，可能不如和你们一起，哈哈~再加上，三四月份实在太适合运动了，气温合适，动力充足（美景和小裙子都在等我们呢！

前段时间跟朋友说，感觉我好像每年得有几个月认真运动，有几个月维持，然后下一年再开始运动和维持这两个动作，似乎成了一种循环……

但，我们都欣然接受这种循环，让健康饮食和保持运动成为生活方式，也挺好的（之前写的10个减脂tips：https://t.cn/A6tnSDQn

运动是为数不多，可以被自己掌控，能明显看到效果，会收获巨大的信心和满足的行动。只要坚持运动，就肯定能看到变化。
这样的事，在成年人的世界以及变化莫测的环境中并不多见。

只要你去运动了，肯定能在自己身上看到美好的反馈。
一起来吗？

希望疫情早日结束，祝我们健康又美丽~

#无用而美的生活打卡##运动打卡##健身打卡#

奇门加持！迎取今天的好运！
周三明知忧心也无用，一天快乐且快乐，保持身心开朗，愿世间无大事 世人安康无灾

点赞转发，祝大家财丁兴隆，正缘结伴！修心修德种善因，天佑家人福护荫
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阳历2022年3月16日
农历二月十四
相冲：狗
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财方：正北
喜神：东南
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愿奇门君的每日一善，每天为大家带来好运正气场，2022好运满满！ #每日一善#

窗外是明朗的太阳，心里是寒冰刺骨。
向内求和向外求都变成了无用的谎言，一根一根针扎在心头，此刻唯有音乐能平静，我能做的也只有在他国祝她们安好。
只是一定不要后遗症啊，老天爷，她这么爱工作、爱事业，爱舞台音乐，最重要的是爱身边的人和粉丝的人，你能不能好好保佑她，无论我口中呢喃阿弥陀佛或阿门，我只想乞求一份平安健康回到她身上。