#社恐为何成为年轻人的流行病#
不要光看新闻啊，点开文章看一看，对于社恐是病人家解释的很清楚[允悲]

文章里说社恐是一种精神疾病，不是内向，不是我们所说的“社恐”。
我们现在所说的社恐，更多的是懒得跟人交往，减少无效社交。
但这个tag里的社恐，指的是医学上的一种病啊朋友们，就像抑郁症一样，听上去不像病，但是确实会影响到生活。

上午脑力锻炼，下午体力锻炼。健身房重新开放了，所以除了在家里骑车，还抽空到健身房跑步，一天有时两次运动，舒爽又充实。

对我这种偶尔社恐的人，好喜欢这个gap year! 减少了许多无效社交，节省了很多时间成本，大大提高了情绪愉悦度！

在班上我是年龄最大的学员，并且和其他同学有着断崖式的年龄差，他们平均年龄20岁，都是00后，准备去留学而学语言。班上最小的同学只有15岁，每次跟她分到一个小组讨论时，她都会用软糯青涩的声音跟我打招呼说"姐姐好""姐姐再见"！天啊，心都快化了，好想隔空捏捏她充满胶原蛋白的小圆脸！

同学们都好好啊，每次小组讨论都好开心！感觉跟他们也没什么代沟，跟他们在一起，我自己都觉得我又年轻了好几岁！[太开心][嘻嘻][坏笑]

做陶是我的独处时间，沉浸其中每一天都很快乐。越来越感受到内心的充盈和踏实，源于自己有一份热爱，并且每一天都坚持在做。专注于和泥土的对话，不需要多余的语言，是安静的自由。适合有社恐的我。或者说随着年龄的增长，不再惧怕在人群中落单。甚至觉得没有目的的扎堆闲谈是浪费时间。减少无效社交，在工作室独处，至少每一天坚持在做东西，是有收获的。心里有了一份自己热爱的事，时间也就变得不那么够用了。天不亮就想好了这一天要做的事，自然也就没有多余的时间可以浪费。#陶艺[超话]##享受独处时刻##创作##艺术##内在满足#