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读稻盛和夫的《六项精进》，朴实无华的六条真理，但要想每天执行却并非易事，我最喜欢的是“付出不亚于任何人的努力”和“不要有感性的烦恼”。其实就是放下、行动。

1、付出不亚于任何人的努力
不管经济有多低迷，不管经营环境有多恶劣，无论作为一个企业家，还是作为一个普通人，付出比别人多一倍的努力，是成功所必须的基本条件。
2、谦虚戒骄
3、天天反省
4、活着就要感谢
如果一个人浑身散发郁郁寡欢、愤愤不平的“负能量”，那么不仅限于自己，还会给周围人带来不幸。
5、积善行、思利他
6、不要有感性的烦恼
对于已经过去的事情，要进行深刻反省。但不要在感情及感性的层面上反复纠结，增加心理负担。应该理性地思考各种问题，讯速把自己的注意力转移到新思维和新行动中去。
坦然地接受现实，全身心投入到新的工作中。
不要一直耿耿于怀，自寻烦恼，最终导致情绪抑郁。

《罗素论幸福》
我们为什么不幸福（二）

错误的道德标准。
1、负罪感

我们国人有一种传承下来的美德--谦虚与自我反省。这些品质固然有利于我们的成长，但任何问题的关键在于“度”。

有负罪感的人会产生自卑、怯懦、缺乏自信，这些人容易妄自菲薄，苛责自己也苛责别人，使人很难相处。

当你正为某个行为而懊悔时，请反思一下懊悔的原因，如果它不太邪恶，那么说服自己放下，不去管它。

人的立场不要被他人左右，一会儿信这个，一会儿信那个，人云亦云。保持自己观点的人，通常情绪也很稳定，这对获得幸福是极为重要的。

2、畏惧评价，活在别人眼里

如果你表现得畏惧，别人就会把你当成好猎物；如果你表现得淡漠，别人就会怀疑自己的力量，不敢惹你。罗素指出，只要不反社会，人就应该保持本性，遵循自己的品味。

现代社会，传媒的力量不断完善，新媒体的出现，使人们敢于在平台上公开发表评论，甚至是非理性的攻击。言论的广泛传播，使受害人不能通过置之不理来解决。

还记得北京野生动物园老虎伤人一事，当事人不仅要忍受身体上的伤痛、失去亲人的悲痛，还要面对网络上铺天盖地的谩骂。她不敢出门，无法想象自己未来的人生，再三考虑之下，她决定站在媒体前。正如她所说:“身体上的伤早已愈合，但心里所受的伤痛再也无法愈合了”。

任何使无辜者生无可恋的行为都应被制止，即便他们说过、做过，也不应恶意宣扬，使他们受到鄙视。

根除的唯一方法是，使公众变得宽容，要让更多人享受幸福。因为幸福的人能秉持更多的同情与包容。
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稻盛和夫的《六项精进》，其实是真正的“心之道”：
　　1、付出不亚于任何人的努力，即是“用心”；
　　2、要谦虚，不要骄傲，则是“虚心”；
　　3、要每一天反省，则是“问心”；
　　4、活着就要感谢，则是“感恩之心”；
　　5、积善行思利他，无疑是“善心”；
　　6、不要有感性的烦恼，实质是不“乱心”。