#江南影匠#『 影·匠 』记录行动
专题：户外中国·影像记录
影匠：#户外行家# 魔鬼西线越野

三月的北京说来就来一场大雪，也许是这个雪季最后一场大雪了，趁着雪后上山来一圈越野，从模式口上到鬼笑石下西山出，这条路线简称“魔鬼西线”。

一大早冲好一杯肌肉科技零度分离蛋白粉，还加上半瓶牛奶，摇摇杯一晃，喝起来味道一流，补充满满营养。这也是我第一次背着一杯冲好的蛋白粉就上山，一开始还有点担心补充不够，边跑边喝，直到下山才放下心，补给完全没问题。

这次喝的蛋白粉是零乳糖的更加低脂，免去了乳糖不耐受的困扰，轻松补充蛋白质，增肌不增脂，运动后补充帮助肌肉及时修补，降低分解耗损。

此次上山还有个大收获，为了试试口感，途中加了半瓶功能饮料，饮料配浓情巧克力味的蛋白粉，喝起来清淡不甜腻，粉质细腻容易冲泡。

开玩笑跟跑友说，这是我的江南出品，独此一份别具风味，不亏是超过27年专业运动营养品品牌，怎么调都好喝，哈哈哈。

#江南越野# #带着微博去旅行#
@微博运动 #江南忆龄[超话]#

2016年的今天，赞多记录下自己的感悟。
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“不要对自己溺爱，而要对自己温柔。”
这是我的好友对我说过的一句话。
今天，我痛感这句话同样适用于DANCE。

假如严格对待自己对自己来说是一种温柔的时候，那就这样去做，
想要寻求快乐时，那就让自己快乐！
我会努力的！！！✌️
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[2016/3/20 twi]

疫情期自己现在的行业盯得最严不能开门可算有个在家闲出P的时间了，就算微博刷的再少，最近首页也会还是有感而发
就算是老板每一次都问我们，来做剧本杀dm这个钱少事多的职业为了什么，我一直都是一个答案，我爱演，我想在不同的人生中尽情的扮演不同的人。
以前的我在cos里找到了我的宣泄渠道，
也为了这个爱好烧钱到无力发掘其他的爱好。人也更是需要反馈你对爱好的热爱程度的，玩cos这么多年我也是尝试用过各种方式感受。
虽然后来逐渐总结下来，最开心的时候还是披着那身衣服作为这个人的时刻，每次脱下以后都会有深深的空虚感。。。
发图也不少，但其实看看图，看看自己，会有一种割裂感。。。。

后来找到了发泄爱好的新渠道，做一个沉浸演绎带身份的剧本杀dm【虽然都是给我惊悚演绎向的本】也喜欢到处串场做npc。你演的像不像，玩家都是即时反馈。
这个职业确实钱少事多，一不小心店里买回一些垃圾本为了成本你也得研究怎么改，看到一些二次元梗就兴奋，偶尔也在想我为什么一年没有出cos了。
为什么呢
到底是因为这个职业让我发泄得当了呢，还是因为工资压迫让我不敢分神去组织爱好了呢

有时候也在想，我沉迷这个及时反馈的职业的这份心理，和现在爱刷短视频【比如越来越多人不看原版电影而是看短视频解说】的普遍现象是否也异曲同工了呢

这些全是我在思考的问题

我爱演，我沉迷角色扮演，这是我的最大爱好，这点是不会变的#冒个泡#