到底什么叫边际？边际就是“新增”带来的“新增”，这就是边际的概念。

边际成本就是每新增一个单位产品，所要新增的成本叫边际成本；边际收入是多卖一个产品，你能够新增的收入叫边际收入；边际产量是你多增加一份投入，所能够多获得的产量叫边际产量；边际效用是你多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受叫边际效用。新增带来的新增就叫边际。

我们在消耗产品的时候，我们在吃馒头的时候，馒头给我们的边际效用是递减的。这句话什么意思？这句话的意思是，你吃第一口馒头，这口馒头给你带来的效用很高，第二口馒头它给你带来的新增的效用就会少一点，第三口又再少一点，一步一步地减下去，这叫边际效用递减。

美国的罗斯福总统，是美国历史上唯一一位连任4届的总统。当他第四次当选总统以后，有位记者就来问他：“第四次当选总统是什么感受？”罗斯福没有当场回答他的问题，而是请这位记者吃三明治。

吃第一块三明治的时候，这位记者觉得这可是殊荣啊，真是了不起，面子真大；第二块的时候他觉得已经感觉平平了；第三块的时候，他已经很难咽下去了。

然后罗斯福把第四块三明治放到这位记者的面前，他说：“你把这第四块三明治吃下去，你刚才问我的问题，我就不用回答了，你自己会有亲身感受。”

这就是边际效用递减的规律。

《当然有完美代替高热量甜品的选择啦》

面包头子减脂期真的不能没有面包啊！所以我找了好多手作店代替之前吃的高油糖面包。

碱水包→牛角包。
碱水包是不加黄油和糖的，跟馒头差不多的主食，但是有咸咸的口感，所以吃起来不会觉得寡淡。

实在吃不惯，可以先试试碱水酥皮，但酥皮还是有黄油的，不能太多吃。

年轮包、全麦餐包→吐司。
oneone的年轮包强推，坚果很多，也是无糖油，很有韧性，推荐了健身群很多姐妹。

德式全麦餐包巴掌大一个，就是有点硬，但很适合磨牙。

无糖油司康→司康。
进了几个面包手作店群之后，被疯狂安利【不晚手作】的司康，第一次见到这种形状的，而且是无糖油司康。

买了几个试吃之后，惊呆了！不加黄油也能有这么好吃的司康。口味真的很多，开心果、抹茶、黑巧等等，这一批买的口味都一一拍了图，这个侧面太好看了！

健身也要好好吃饭呀！快乐健身才能瘦的快。

#连续吃一个月高热量食物##跟着美食博主健身#

东野圭吾说：“世界上，有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
深以为然。
人心最难防备，也最难看透，因为，你不知道笑容的背后是真心还是假意。
人心虽难测，但那些不期而遇的温暖，一件举手投足的小事却足够治愈人心。
记得看过一个公益短片叫《留一盏温暖给他人》，短暂的几分钟，却让人热泪盈眶。
一个漆黑的夜晚，男子加班很晚回到家，却发现妻儿早已入睡，却独留阳台的灯一直开着。
男子以为妻子忘记了关灯，正准备按下开关的时候，妻子阻止了他，并示意他看向窗外。
原来，一对骑着三轮车的环卫工夫妇，正在刺骨的寒风中啃着馒头，一边吃饭一边说笑。
男子顿时明白，妻子是为楼下的夫妇留一盏灯，一盏照亮希望的灯。
生活虽苦，但总有人给你温暖；日子虽难，也要给生活加点糖。
一件小事都能懂得为他人考虑，品行也不会差，细微之处见人心，更见人品。
一个细小的举动折射出人性的纯真和本心，才是一个人最真诚的善良。#洞见#