人生总要学会面对。就比如：
领导周六晚上十点在微信群里安排的周日提交的工作任务
早晨变黄，中午变绿的无常健康码
因为黄码请假一天被扣的工资（一天500+
因为黄码失去的工作机会
脾气暴躁、对你进行无端指责的领导
……
希望世界和平、疫情散去，人人都能有机会表达情绪、有底气离开让自己不爽的人和事。
领导周六晚上十点在微信群里安排的周日提交的工作任务
早晨变黄，中午变绿的无常健康码
因为黄码请假一天被扣的工资（一天500+
因为黄码失去的工作机会
脾气暴躁、对你进行无端指责的领导
……
希望世界和平、疫情散去，人人都能有机会表达情绪、有底气离开让自己不爽的人和事。
可能只有我们自己知道，走到今天，过往的每一步都是伏笔，虽然看起来时间很短。
其实一开始都是应付家长，连见面都是迫于压力[允悲]
真的上心是见完面之后，发现聊天的频道很一致，很好奇，才有后来的继续。
后来比较友好的见了好几次之后，那天下着毛毛雨，我们在商场外面躲雨，他过来牵我的手，想抱抱我的肩膀，被我下意识的甩掉手然后把他推开两米远，都被吓到了，回去的路上全程尴尬。我被吓住是因为，我也不知道为什么会这样，下意识好像很害怕再重新开始一段感情，他被吓到是不知道我为什么会这样的反应，他以为如果女孩子不喜欢，最多就是直接口头拒绝，被用力的推开还是第一次。
然后那天晚上各自回家之后，才跟他说起了过往的感情经历，一点都不隐瞒。
后来有一次，我梦到跟他很激烈的吵架，我好像把他代入了某个人的角色里，醒来之后心有余悸，就问了他一句：你脾气暴躁吗？他立马来到我家楼下，带我出去走走散心，然后拉着我的手，说了好几件心理学上的经典事例，帮我做心理疏导，我才惊讶的发现，他怎么会这么多心理知识，后来才知道，原来他也是受过很严重的打击，也有过类似的经历，也是靠各种心理书籍自己慢慢走出来的。
后来慢慢的才发现，这个人，不能只当朋友，只当一个大哥哥看待，对着他开始有不一样的感觉，因为我以前，从来不会和比自己大几岁的男生来电，我一直都是姐弟恋，比我大的我都自动归类为是哥哥，是长辈，有代沟，何况他大我六岁，两个代沟了[允悲]
他也才知道我一开始没心没肺跟他聊天，其实就是不在意他才会无所谓，真的上心往感情发展的话我是会害怕的会拘谨会很敏感。
并没有外人看到的，这两人闪恋闪婚，肯定有妖。肯定是生米煮成熟饭了。这个，我不否认，但我们自己知道，我一直很想有自己的小家庭，在还没有之前，我们已经开始在规划了，他也已经在想什么时候求婚好了，只是我们都没想到惊喜会来的这么快!
我一直都知道，人的悲欢从来都不会相通，甚至我的第六感告诉我，已经有些人在等着有一天坐实作证他们的看法，可能在想这两人感情来的快去的肯定也会快。因为有些人表现的太明显了，言语间我已经大概了解他们的看法。
这个，我们早就有了共识了，所以才一直很低调，才一直很少很少发关于他的动态。但是被某些人看作是不幸福的表现我就很无语子了。
因为我的经验告诉我，越是秀，越是刻意，才越是不幸啊，内心富足，才不会要外界的声音去支撑自己那摇摇欲坠的不安呢。
其实一开始都是应付家长，连见面都是迫于压力[允悲]
真的上心是见完面之后，发现聊天的频道很一致，很好奇，才有后来的继续。
后来比较友好的见了好几次之后，那天下着毛毛雨，我们在商场外面躲雨，他过来牵我的手，想抱抱我的肩膀，被我下意识的甩掉手然后把他推开两米远，都被吓到了，回去的路上全程尴尬。我被吓住是因为，我也不知道为什么会这样，下意识好像很害怕再重新开始一段感情，他被吓到是不知道我为什么会这样的反应，他以为如果女孩子不喜欢，最多就是直接口头拒绝，被用力的推开还是第一次。
然后那天晚上各自回家之后，才跟他说起了过往的感情经历，一点都不隐瞒。
后来有一次，我梦到跟他很激烈的吵架，我好像把他代入了某个人的角色里，醒来之后心有余悸，就问了他一句：你脾气暴躁吗？他立马来到我家楼下，带我出去走走散心，然后拉着我的手，说了好几件心理学上的经典事例，帮我做心理疏导，我才惊讶的发现，他怎么会这么多心理知识，后来才知道，原来他也是受过很严重的打击，也有过类似的经历，也是靠各种心理书籍自己慢慢走出来的。
后来慢慢的才发现，这个人，不能只当朋友，只当一个大哥哥看待，对着他开始有不一样的感觉，因为我以前，从来不会和比自己大几岁的男生来电，我一直都是姐弟恋，比我大的我都自动归类为是哥哥，是长辈，有代沟，何况他大我六岁，两个代沟了[允悲]
他也才知道我一开始没心没肺跟他聊天，其实就是不在意他才会无所谓，真的上心往感情发展的话我是会害怕的会拘谨会很敏感。
并没有外人看到的，这两人闪恋闪婚，肯定有妖。肯定是生米煮成熟饭了。这个，我不否认，但我们自己知道，我一直很想有自己的小家庭，在还没有之前，我们已经开始在规划了，他也已经在想什么时候求婚好了，只是我们都没想到惊喜会来的这么快!
我一直都知道，人的悲欢从来都不会相通，甚至我的第六感告诉我，已经有些人在等着有一天坐实作证他们的看法，可能在想这两人感情来的快去的肯定也会快。因为有些人表现的太明显了，言语间我已经大概了解他们的看法。
这个，我们早就有了共识了，所以才一直很低调，才一直很少很少发关于他的动态。但是被某些人看作是不幸福的表现我就很无语子了。
因为我的经验告诉我，越是秀，越是刻意，才越是不幸啊，内心富足，才不会要外界的声音去支撑自己那摇摇欲坠的不安呢。
春分时节肝火旺！如何解决肝火旺带来的失眠、长痘、便秘、眼睛干涩......
谁把春光，平分一半，
最惜今朝趁取春光，
还留一半，莫负今朝
转眼间，春天已经过去了一半，今日迎来今年的第四个节气：春分。
春分时节，正是春意最浓的时候！在此之后，白天变长夜晚减短，体内的肝气也顺应着天地间旺盛充足的阳气向上生发，可是一不小心长过了头，一把“肝火”就燃烧起来了！
为什么春天容易肝火旺？
春天风大，雨水少，气候干燥，大自然中的“火气”很旺盛，甚至很多地方都出现了山火。
而肝与春气相通，并且肝气在春天生发，到了春分时节更是达到了鼎盛状态，若是情绪波动大、动不动就生气或者长期郁闷压抑、饮食起居不注意，再加上春天的“火气”一催化，那么“肝木”难免会燃烧起来。
肝木燃烧起来，通常会出现“热”、“赤”、“干”、“急迫”等火的特征，所以称之为火证，也叫作“肝火旺”。
很多人都出现了以下这几种问题：
失眠。翻来覆去睡不着，烦躁憋闷，好不容易睡着了还老做梦，睡不踏实。
长痘痘。肝火过旺，火势上延，当这把火气冲到了面部，一时间无法离开身体，表现出来就是长痘痘，再加上睡不好，痘痘还会加重。
便秘。肝火过旺，火势下延，导致肠胃积热，便秘的问题自然会找上门来。
眼睛干涩、眼睛红。肝开窍于目，肝火旺，肝血不足，无法濡养眼睛，眼睛就会干涩疼痛甚至红肿。
除了上面4个最常见的问题，还出现了口苦咽干、牙龈红肿、身体闷热、脾气暴躁，头发干枯、脱发加重、全身肌肤干燥瘙痒、干咳等情况，真是让人身心都非常非常不舒服！
1 肝火旺睡眠不好怎么办？
《病因脉治》里面说：“肝火不得卧”，意思就是肝火侵扰会导致心神不宁、入睡难、多梦，这个时候可以来一杯养肝安眠茶！
酸枣仁玫瑰枸杞茶
材料：炒酸枣仁（捣碎）15克、玫瑰花5朵、菊花3g、枸杞子5克、大枣（去核）3枚
做法：将上述材料清洗干净，加入350毫升清水浸泡15分钟，再加热煎煮20分钟，煮水代茶饮~
此茶能够很好的清热疏肝，安神助眠。酸枣仁有补肝、宁心、安神的功效；玫瑰花可以起到疏肝解郁、调和气血的作用；菊花能清热解毒；枸杞子能滋补肝肾，益精明目；大枣可以益气健脾，养血安神。
中成药：龙胆泻肝片合天王补心丸
2 肝火旺长痘还便秘怎么办？
肝火旺导致的痘痘、便秘，也十分令人头疼，伤身又伤心，这种时候不妨喝杯清热解毒茶来缓解一下！
蒲公英决明子茶
材料：蒲公英6g、菊花3克、决明子6克、甘草3克
做法：将上述材料洗净，加入200毫升清水，煎煮15分钟左右代茶饮用~
此茶能够清热解毒，缓解红肿痘痘，改善便秘。蒲公英可以清热解毒、消肿散结；菊花能够散风清热，平肝明目；决明子有清热明目、润肠通便的作用；甘草不仅可以调和诸药还能清热解毒。另外嗓子疼、牙龈红肿等问题也可以喝此茶来调理。
中成药：金花消痤丸、栀子金花丸
3 肝火旺眼睛干涩怎么办？
眼睛是心灵的窗户，也是健康的明灯。遇到肝火旺导致的眼睛干涩、疼痛等问题怎么办？这杯清肝明目茶也许能够帮助。
桑椹枸杞菊花茶
材料：桑椹10克、枸杞8克、菊花3克、薄荷3克、甘草3克
做法：将上述材料洗净，加入400毫升清水，浸泡30分钟后煎煮20分钟左右代茶饮用~
此茶能够滋养肝肾，益精明目。桑椹能够补血滋阴，生津润燥；枸杞用来滋补肝肾，益精明目；菊花可以清热解毒；薄荷能够宣散风热；最后用甘草来调和诸药。
中成药：杞菊地黄丸
当然，要想肝火不来扰，还得保证心情愉悦、饮食清淡、作息规律、适当运动！总之，身心都健康，肝火就不会轻易“烧”到啦！#节气##春分#
谁把春光，平分一半，
最惜今朝趁取春光，
还留一半，莫负今朝
转眼间，春天已经过去了一半，今日迎来今年的第四个节气：春分。
春分时节，正是春意最浓的时候！在此之后，白天变长夜晚减短，体内的肝气也顺应着天地间旺盛充足的阳气向上生发，可是一不小心长过了头，一把“肝火”就燃烧起来了！
为什么春天容易肝火旺？
春天风大，雨水少，气候干燥，大自然中的“火气”很旺盛，甚至很多地方都出现了山火。
而肝与春气相通，并且肝气在春天生发，到了春分时节更是达到了鼎盛状态，若是情绪波动大、动不动就生气或者长期郁闷压抑、饮食起居不注意，再加上春天的“火气”一催化，那么“肝木”难免会燃烧起来。
肝木燃烧起来，通常会出现“热”、“赤”、“干”、“急迫”等火的特征，所以称之为火证，也叫作“肝火旺”。
很多人都出现了以下这几种问题：
失眠。翻来覆去睡不着，烦躁憋闷，好不容易睡着了还老做梦，睡不踏实。
长痘痘。肝火过旺，火势上延，当这把火气冲到了面部，一时间无法离开身体，表现出来就是长痘痘，再加上睡不好，痘痘还会加重。
便秘。肝火过旺，火势下延，导致肠胃积热，便秘的问题自然会找上门来。
眼睛干涩、眼睛红。肝开窍于目，肝火旺，肝血不足，无法濡养眼睛，眼睛就会干涩疼痛甚至红肿。
除了上面4个最常见的问题，还出现了口苦咽干、牙龈红肿、身体闷热、脾气暴躁，头发干枯、脱发加重、全身肌肤干燥瘙痒、干咳等情况，真是让人身心都非常非常不舒服！
1 肝火旺睡眠不好怎么办？
《病因脉治》里面说：“肝火不得卧”，意思就是肝火侵扰会导致心神不宁、入睡难、多梦，这个时候可以来一杯养肝安眠茶！
酸枣仁玫瑰枸杞茶
材料：炒酸枣仁（捣碎）15克、玫瑰花5朵、菊花3g、枸杞子5克、大枣（去核）3枚
做法：将上述材料清洗干净，加入350毫升清水浸泡15分钟，再加热煎煮20分钟，煮水代茶饮~
此茶能够很好的清热疏肝，安神助眠。酸枣仁有补肝、宁心、安神的功效；玫瑰花可以起到疏肝解郁、调和气血的作用；菊花能清热解毒；枸杞子能滋补肝肾，益精明目；大枣可以益气健脾，养血安神。
中成药：龙胆泻肝片合天王补心丸
2 肝火旺长痘还便秘怎么办？
肝火旺导致的痘痘、便秘，也十分令人头疼，伤身又伤心，这种时候不妨喝杯清热解毒茶来缓解一下！
蒲公英决明子茶
材料：蒲公英6g、菊花3克、决明子6克、甘草3克
做法：将上述材料洗净，加入200毫升清水，煎煮15分钟左右代茶饮用~
此茶能够清热解毒，缓解红肿痘痘，改善便秘。蒲公英可以清热解毒、消肿散结；菊花能够散风清热，平肝明目；决明子有清热明目、润肠通便的作用；甘草不仅可以调和诸药还能清热解毒。另外嗓子疼、牙龈红肿等问题也可以喝此茶来调理。
中成药：金花消痤丸、栀子金花丸
3 肝火旺眼睛干涩怎么办？
眼睛是心灵的窗户，也是健康的明灯。遇到肝火旺导致的眼睛干涩、疼痛等问题怎么办？这杯清肝明目茶也许能够帮助。
桑椹枸杞菊花茶
材料：桑椹10克、枸杞8克、菊花3克、薄荷3克、甘草3克
做法：将上述材料洗净，加入400毫升清水，浸泡30分钟后煎煮20分钟左右代茶饮用~
此茶能够滋养肝肾，益精明目。桑椹能够补血滋阴，生津润燥；枸杞用来滋补肝肾，益精明目；菊花可以清热解毒；薄荷能够宣散风热；最后用甘草来调和诸药。
中成药：杞菊地黄丸
当然，要想肝火不来扰，还得保证心情愉悦、饮食清淡、作息规律、适当运动！总之，身心都健康，肝火就不会轻易“烧”到啦！#节气##春分#
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